腰椎神经环

1、经常听人说腰椎盘突出，但腰椎盘到底是在哪里呀，能有个图片指示吗

腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环和软骨板三部分构成，其中髓核为中央部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，软骨板为上、下部分，直接与椎体骨组织相连，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。

椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

2、腰椎纤维环破裂后通过锻炼能回复吗

永远不能！只要椎核不突出压迫神经，就是最好的状态！

3、腰椎纤维环撕裂怎么办，还可以按摩吗

不适合按摩,椎间盘纤维环破裂后髓核脱出压迫神经根产生腰痛及腿痛等症状，主要症状是腰痛和放射性腿痛。腰椎间盘突出是退化性病变，其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛.打针吃消炎药是没有办法消除 意见建议： 治疗效果都很不错.日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板

4、腰椎间盘突出，纤维环能修复吗

病情分析： 您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 祝早日康复！

5、腰椎纤维环是不可逆的吗？

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
若有上述之症状，只要矫正两次，酸痛就会好。

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

6、什么是腰椎间盘突出椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，那到底腰椎间盘突出是怎么造成的呢？

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成的。

这么说吧，如果说腰椎间盘像个盒子，软骨板就是固定盒子的支架，纤维环是盒子的面，髓核是盒子里的胶状物。因为纤维环破裂，髓核就得不到束缚从破裂处脱出，压迫腰椎中控制腰腿感觉的神经，所以出现腰腿痛。

所以实际上突出的是髓核。是长期不良的用腰习惯造成的。你应该穿平底鞋，卧床休息（硬板床）。

7、我是腰椎间盘突出（纤维环破裂）治疗两年了没什么

?

8、腰椎间盘纤维环可以修复吗

腰椎间盘周围的纤维环是一种结缔组织，很难自我修复！如果是椎间盘突出，症状不明显可以保守对症治疗，如果症状明显、影响生活，就需要做手术了

9、吃什么水果或者蔬菜有助于腰椎纤维环修复

所有的蔬菜水果都可以吃。

腰椎间盘是一个软骨纤维环，像弹簧一样有弹性，内部盛满果冻状髓核。

腰椎间盘突出饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

(9)腰椎神经环扩展资料：

腰椎间盘突出患者注意事项

1、避免体重过胖

医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重（除去脂肪的重量）是随老龄化而减少，而在现实生活中的老年人是胖多瘦少。由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖。

2、控制总热量

如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。

3、戒烟

越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，而且影响治疗效果。