腰椎间盘突出卧床休息多久

1、腰椎间盘突出卧床休息是要一直平躺吗

建议：病情分析：腰椎间盘突出现在较为常见，需要中西医结合治疗效果明显。
指导意见：最好平卧，而且所睡的床稍微硬一点，还要加强腰背肌锻炼
1.非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。
（1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
（3）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
（4）皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2-4周后可再用一个疗程。
（5）髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。
2.经皮髓核切吸术/髓核激光气化术
通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。

2、腰间盘突出卧床休息多长时间好？

腰椎间盘突出主要是髓核破裂，硬膜外受压压迫神经引起腰腿痛表现，一般急性期是应该卧床休息，一般要半个月的时间为佳，如果是慢性期应该积极的锻炼，以倒退练习腰部肌肉为主，保持心情舒畅，配合针灸，推拿，红外线理疗，药物治疗。

3、在初犯腰椎间盘突出时要绝对卧床休息多长时间?

不能绝对卧床呀，还是正常活动比较好。在家里治疗也可以。给你治疗办法，
病人俯卧，术者在病人腰部按摩10-20分钟，然后对抗牵引5分钟。病人侧卧一条腿伸直，一条腿弯曲，术者用手按住病人肩关节一只手按住病人髋关节，相向用力，当听到或者感觉到病人腰部有响声。说明复位成功。贴膏药就行了。网上88元。有疑问加我空间

4、腰椎间盘突出症必须卧床休息吗？

卧床休息可消除体重对椎间盘的压力，并在很大程度上解除肌肉收缩和腰椎周围韧带的张力对椎间盘所造成的挤压，突出的髓核也就可随之脱水、缩小，使损伤的椎间盘尽早纤维化，使神经根的压力得以消除。此外，卧床休息可避免较大的弯腰及负重，从而消除了加重病情的“隐患”。 采用卧床休息的腰椎间盘突出症患者，卧床期间应注意以下事项： (1)对于症状较严重的患者，卧床休息要求完全、持续和充足，床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。 (2)患者仰卧位时，髋、膝关节应保持一定的屈曲位。这样不仅可使腰椎前凸变平，而且可避免下肢肌肉的牵拉。既能解除下肢肌肉紧张，又可使患者能长期耐受，从而有利于康复。 (3)卧床休息期间的大、小便较为麻烦。利用便盆有时可引起和加重患者腰部的不适，一般可鼓励患者下床大、小便。上厕所时，可用拐杖或他人搀扶，以减轻椎间盘所承受的压力。大便时，最好用坐式便盆或有支持物以避免过度下蹲。 (4)卧床休息并不是绝对的。卧而不动，除了可引起不适感觉外，对血液循环、运动系统也会产生不良影响。腰椎间盘突出症患者在床上早期适当运动，尤其是进行体操运动，对下床后的恢复极有帮助。最简单易行的是“膝胸”运动，即屈曲双侧膝关节抵于胸部，动作要求轻柔、迅速而有节奏，运动量逐渐增加，不可用力过猛，运动中和运动后都不宜产生疼痛感。 病情较重者，一般要求绝对卧床休息。髓核突出或脱出较重、急性发作期症状较为严重的患者，还可考虑在卧床休息的同时加用牵引治疗。

5、腰椎间盘突出患者如何卧床休息好？

以前的医生要求要“平卧硬板床”，实际在我这几年的临床经验中发现，这种方法效果并不好，因为腰椎间盘突出症的病人腰肌多紧张，紧张的腰部肌肉能增加椎间隙的压力，病人在睡硬板床后腰部肌肉紧张度增加，不利于椎间隙压力的减弱，应当采取“舒服的体位”，就是怎么舒服怎么卧床！比如有些病人侧卧位舒服，就不能平卧"绝对不能一概而论！

6、腰间盘突出一般多少时间可以休息好啊

腰间盘突出需要“养”，期间要少劳作甚至不劳作，需要比较长的时间疗养，恢复时间因个人平时疗养方式和身体素质不同而不同。

治疗腰间盘突出5大方法

一、家庭治疗腰间盘突出

症状较轻的腰间盘突出患者可以通过卧床休息，腰椎键盘保健操来护理自己的疾病。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

二、物理治疗腰间盘突出

严重的腰间盘突出患者选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键。中医中的针灸、牵引疗法、推拿等通过外界力量按摩其患处的治疗方法可以有效的减轻患者的痛楚，达到减压缓解疼痛的目的。

三、按摩治疗腰间盘突出

以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

四、弯腰法治疗腰间盘突出

转腰锻炼法“它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行，同时要循序渐进。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。

五、悬垂法治疗腰间盘突出

利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。

(6)腰椎间盘突出卧床休息多久扩展资料：

腰椎间盘突出饮食注意点

1、手术前

要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶制品、蛋类、动物的肝肾等，每日6餐。术前一天晚上可多吃些无脂的糖果。

2、手术后

首先以蔬菜水果为主，多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，腰椎间盘突出的饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少食多餐。

3、康复发烧期

腰椎间盘突出的饮食要注意补充钙、镁、维生素等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

7、卧床休息能否治疗腰椎间盘突出症？

卧床休息是治疗腰椎间盘突出症的一种传统而有效的方法。

脊柱的退行性变与负重有着密不可内分的关系。严格容而科学的卧床休息，首先就去除了使腰椎病变进一步发展的主要因素，给疾病的恢复创造了必要的条件。

当腰椎间盘突出症发病时，局部软组织均有不同程度的劳损、无菌性炎症及肌肉痉挛，组织中积蓄了大量乳酸、组织胺、CO2 等致病物质，刺激感觉神经，产生疼痛。卧于加垫的木板床上，能使腰部软组织得到充分的松弛和休息，缓解肌肉痉挛，促进血液循环，运走致痛物质，这样能明显减轻疼痛，恢复功能。

另外，在进行完大力牵引或推拿治疗后，一般也需要卧床休息一段时间，以保护腰部，巩固疗效。

总之，卧床休息方法简单，无任何副作用，虽然疗程较长，但疗效确实。许多椎间盘突出症的患者，均可选用这种方法进行治疗。