1、刚做完腰椎孔镜手术，恢复的挺好。但是心里一直没有恢复。感觉有阴影，不敢活动'就怕再犯病。怕这个怕那
这是心理疾病，和医学没有关系，这样的问题解决的最好办法是找一家权威医疗机构通过拍片子或者是医疗检查证实您已经完全康复，眼见为实，你的心理问题就迎刃而解。祝你健康。
2、腰椎间盘突出微创孔镜手术恢复半年多重的活才是重体
你好，干着有些用力的活就是重体力活的。
3、我做了腰椎孔镜手术一个月了，这俩.
你好！一般来说，手术后的自我康复性锻炼，也是要循序渐进的为宜。先做些轻微的、简易的、时间短些的运动，再根据手术部位的反应慢慢加大运动量才是。
4、椎间孔镜手术后的康复锻炼有哪些呢？
椎间孔镜术后康复锻炼有哪些呢？
据洪强椎间孔镜说患者应该多卧床休息，让纤维环在休息状态下才能获得恢复，术后3天内最好卧床休息。
为避免腰背肌萎缩，第3~5天可以开始进行康复治疗、功能锻炼，使背肌力量得到恢复，增加肌肉协调性，有助于增强脊柱稳定性。
为避免术后神经根粘连，建议术后第1天就开始行直腿抬高功能锻炼，并坚持4周。
患者若要起身站立、坐位、大小便必须用腰围固定保护1个月左右。
康复锻炼最好由康复医师指导，如果患者无法配合以上治疗，可能会引起后期腰部失稳，局部出血，疼痛、麻木等症状加重。
5、腰椎间盘微创手术后多久恢复
你好，腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，手术之后恢复得好的话半个月可能就会好，但这个一定要注意多躺着休息
6、腰椎间盘孔镜手术以后都过了恢复期为什么一走路腰还不行
根据你的描述现在可能是局部没有恢复引起的，建议你多休息，服用一点活血止痛的药。补充一点钙剂。