腰椎的方法

1、腰椎的治疗方法详细说下

一般腰椎出现问题，是有多种病变可能性的，比较常见的情况是腰椎的退行性变，腰间盘的突出，腰椎的滑脱，腰椎的外伤，腰椎的肿瘤或者结核等情况，不同的疾病所选择的治疗方法是不一样的，建议一旦出现腰椎的病变，要及时的去医院的骨科或者是脊柱科就诊，在医生的指导下，做相关的检查来明确病情，一般腰椎常做的检查是x片，CT或者是磁共振，明确病情之后，再确定相应的治疗方案，一般的退行性病变，或者是轻度的椎间盘突出和椎体滑脱，可以通过理疗按摩等保守治疗以及平时的保健运动来改善，对于其他一些症状严重的，就需要考虑进行微创手术或者是传统手术治疗，存在感染的还需要进行规范的抗感染治疗。

2、想要放松腰椎，什么方法最实用？

泡沫轴是很好的工具，它的用处非常广泛。

在训练前你可以用它来激活目标肌肉，在训练后可以用它来放松身上僵硬的肌肉，也可以用来放松软组织，提高关节的活动度，但是并不是每个地方都可以用来放松的，不过这仅仅限于胸椎或者中背以上的部位，以及四肢。

在健身房可以看见这样一种现象，一些人躺在用泡沫轴滚动下背，用来放松腰椎附近的肌肉，这似乎成了健身房一种传统的放松方式很多人在做深蹲硬拉或者其他背部训练以后，下背部的肌肉会收紧，由于无法很好的拉伸到下背部，则采用泡沫轴滚动的方式来进行放松。

不过你要知道，这个做法是完全错误的，如果你现在正在用这种方式放松下背的话，那么请停止这样做，这样做不但不能起到放松的作用，还会很大程度的损伤你的腰椎，可能你不信，因为很多人都这样做，包括那些训练很长时间的人，那么原因在哪呢，今天就给大家解释一下为什么不能这样做的原因。

不同于胸椎的是，腰椎这个部位是没有肋骨保护的，当你在用泡沫轴滚动放松上背部时，不仅有肩胛骨，还有肋骨都可以起到支撑的作用，这会给你的上背部创造一个稳定的空间，但是腰椎却没有任何支撑物，当你滚动腰椎时，泡沫轴拉伸下背会造成下背的疼痛和僵硬，你的身体会努力反抗这样的动作，你可以试试，身体绝对不会让重量全部压在腰椎上，你的下背肌肉会被动的收紧来保护腰椎，这就和我们做这个动作的目的背道而驰。

如果长期用泡沫轴滚动下背部，你很可能会患下背狭窄症，或者是患椎关节强硬症，这些症状将会影响到你的正常生活，所以不要再用泡沫轴滚动下背部了。

如果你想解决下背部肌肉的僵硬或者训练后放松背部，你可以用泡沫轴来放松你的臀大肌或者腰方肌，用泡沫轴滚这些部位会更加的安全有效，虽然没有直接滚动下背，但是可以帮助你减缓下背部的僵硬。

按摩球也是一个相当不错的选择，因为泡沫球会针对一个点而不是整个面，这样对你的腰椎基本没什么伤害，你可以自己使用泡沫球来滚动或者让一起训练的小伙伴帮你放松。

不管是有经验的训练者还是健身新手，都会犯这个错，但是这是个绝对错误的做法，希望这篇文章能够很好的帮助到你，让你避免不必要的伤害。

3、腰椎的治疗方法有什么？

请问您是哪种腰椎疾病？因为腰椎出现问题后是有多种病变可能性的，如腰间盘突出、腰椎滑脱、腰椎的外伤、肿瘤或结核等。而不同的疾病所选择的治疗方法是不一样的，因此，当出现腰椎的病变时，要及时去医院就诊，检查明确病因。

4、治疗腰椎的方法有谁了解

腰椎间盘突出的治疗方法有很多，其中微创对单节段的间盘突出效果较好，比如腰椎间盘镜的使用。抄腰间盘突出微创手术的特点创伤小，恢复快，出血少，能早期下床活动；还有尿激酶注射，注射后使间盘的髓核萎缩，减少压迫神经的症状；还有比如小针刀，但是它的效果远远知没有椎间盘镜的效果好，目前椎间盘镜的使用率道非常高，效果也很好。治疗之前要做腰椎间盘CT或磁共振检查，明确是哪个节段损伤导致，再针对性治疗。

5、腰椎痛有什么治疗方法？

腰椎痛的原因有很多，可能是脊柱肌肉韧带劳损、退变，也可能是关节突部位的神经根卡压，或是腰椎管狭窄、椎间盘突出，或是压缩性骨折，或是一些肿瘤性疾病引起的。根据不同原因引起的腰椎痛，要采用不同的方法进行治疗。

6、治疗劲椎、腰椎的方法

哎，不好治啊，得上这种病就要受罪了，得了颈椎病不仅颈椎不舒服，还会压迫脑神经，压迫血管引起脑供血不足，头一天到晚昏昏沉沉的难受。腰椎会压迫腿上的神经，腿痛的不敢走路，我就这样，要崩溃了。

7、治疗腰椎间盘突出症的方法有几种？

腰椎间盘突出常见治疗方式有以下这些:
✔药物治疗
药物治疗中，包括治疗药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多，一般药物难有治疗作用，因此一般西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到治腰间盘突出的目的。
✔物理治疗
物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，和推拿、针灸等治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非治疗手段。
✔封闭治疗
封闭治疗分两种应用方法，一种为椎管内封闭，一种为神经根。顾名思义，椎管内封闭是直接用药物注射到椎管内，神经根封闭是把药物注射在神经根周围。以局部麻醉为主。所以封闭就是止痛，突出物压迫无法解决，当封闭药效过后腰腿痛症状马上又恢复，而且对人体副作用。

8、腰间盘突出8种锻炼方法

你好，腰椎间盘突出症的症状：表现为腰痛，反复发作，常伴有臀部疼痛。单侧坐骨神经痛：病人常在一次弯腰动作中如刷牙或从地上拾东西时，突发剧烈腰痛，不能挺腰和活动，并伴有坐骨神经痛。疼痛沿臀部、大腿和小腿后侧向下至足部放射。在咳嗽、喷嚏、用力排便时疼痛加重。多次发作后，少数病人可有两侧坐骨神经痛，并可伴有大小便及性功能障碍等。

慢性和复发性腰痛及坐骨神经痛是本病的特点之一。病人腰部板硬，肌紧张，可向左或右凸。直腿抬高试验阳性，即抬腿至20度—40度时，腿的麻痛感即加重。使用中医验方-腰椎ˉ骨方世ˉ贴-贴于腰椎间盘部位，可以促进血液循环，对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用。。
感觉、运动和腱反射改变：早期为痛觉过敏，稍后为减退。腰，神经根受累时，小腿前外侧感觉过敏或迟钝；骶，神经根受累时，小腿后侧及足外侧感觉过敏或迟钝。前者伴有趾的背伸乏力或不能，后者伴有趾的跖 屈乏力或不能。祝您健康。

9、治疗腰椎间盘突出症最好的方法

我得腰脱好多年了 4 5节膨出 生活质量严来重下降 压迫神经腿疼 腿沉 腿麻 走两步就得休息自一会 经朋友介绍在一个中医那里按摩加烤电理疗慢慢缓解一些百了 每次按摩后他都会卖我点膏药 膏药效果度倒是挺好 就特别贵100多一盒 后来在某宝就能找到才20多一盒 膏药名叫“侯城老中医”现在好像还免费赠送试用贴 病友知们可以试验一下 反正不花钱 希望所有腰脱病友们早日康道复