腰椎345节突出怎么办

1、颈椎间盘345节突出 求治疗方法！！

我父亲（三十多年的中医）的办法如下：

椎间盘突出——取一个热水袋装好热水后，上面铺上毛巾，在睡觉时垫在颈下。人在睡眠状态时全身的肌肉都会放松，在热水袋温度的促进下会加速这一过程，靠自身的重量结合热水袋可以将椎间盘顶回去。已经治好很多人了，不妨一试，坚持几天看效果，若成功可节约不少金钱。

选择理疗仪器的话建议市面上多常见的温热理疗床，专门矫正脊柱的，可以长期免费体验。喜来健、丽可、亚利朗……

2、L4/5，L5/S1椎间孔严重狭窄+345节突出能保守治疗好吗

这个挺好难办了！保守治疗得有人接这个活！你这个狭窄严重的一般保守治疗！谁都没有把握！实在挺不住就手术把！

3、腰椎345节突出。站坐行都疼,做过小针刀,理疗.吃过很多药没什么效果。用了很多钱.误了我的时间。到

胡乱治疗只能耽误病情。不如吃点“双术丸”治疗神经压迫疼痛比较好

4、腰间盘突出345节 请问可以打篮球 么

腰椎间盘突出不能打篮球这种高负荷的运动，可以慢跑、做单杠双杠等。腰椎间盘突出患者不适宜的运动：拔河、足球、篮球、羽毛球、乒乓球以及跳跃式运动。腰突症愈1年以上才能适当参加对抗性运动。
腰椎间盘突出患者注意事项：
1.睡硬板床，注意腰间保暖，建议使用护腰带。
2.不宜久坐久站，长期坐姿宜用背椅支持，保持腰部挺直。
3.避免弯腰取物或工作，平时提重物时不宜弯腰，宜先蹲下利用双腿的力量取之。不可提或抽拉重物，以防加重病情。
4.女性忌穿高跟鞋，宜穿软底平跟的鞋子，注意足部保暖常穿袜子，不宜用冷水泡脚。
5.饮食上多吃含粗纤维和钙质的食物，预防便秘，如：蔬菜、水果、牛奶，鸡蛋，多喝开水。
6.以圆滚式翻身，不扭转腰部。
7.家人应尽量协助严重患者的日常生活起居，慎防摔倒。
8.任何时候只要觉得腰部不适，应立即躺下休息。
9.训练双腿力量：站立，保持背部平直，双腿屈曲蹲下在站起，一次五下，逐渐增加，每日早晚各一次。
10.早晚半小时倒退走能预防和治疗腰突。
11.椎间盘患者不适宜的运动：拔河、足球、篮球、羽毛球、乒乓球以及跳跃式运动。腰突症愈1年以上才能适当参加对抗性运动。
12.注意节制性生活。肾气实则腰壮。性生活过程中腰骶部血液循环的变化可致腰肌缺血、缺痒。腰部的动作可对腰椎间盘产生较大的影响。