1、身体后仰腰就疼怎么回事
是男士吧？！与肾虚和腰肌劳损都有关系，建议按摩针灸，适当运动，太极、散步、舞蹈等有助于康复！ 试试这两招，很有帮助，经常练习会受益的！！！气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，充满周身，肺底舒张，抑压横膈膜，使空气下降，这时胸部空松，腹部外凸，在呼气时，腹部收缩，横膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底浊气，外散无余。可见呼吸作用，虽与肺叶有密切关系，但它的伸缩，常须依靠下腹和横膈膜的运动，方能合乎自然大法，使血液循环流畅。我们不但在静坐时，须用此法，实际上，不论行、住、坐、卧，应该随时使用。关于自然呼吸法的调和方法如下：（a）、呼息时，脐下腹部收缩，横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气可以挤出。（b）、吸息时 , 从鼻中徐徐吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸。（c）、呼息吸息，均使自然，渐渐细长，达于下腹。（d）、呼吸渐渐静细，出入很微，反复练习，久之自己不知不觉，好像无呼吸的状态。（e）、能做到无呼吸的状态，那末没有呼息，也没有吸息，虽有呼吸器管，好像不必用它；而气息彷佛从全身毛孔出入，到这一步，可以说达到了调息的极功。不过初学的人，切不可有意去求，必须听其自然。第二、正呼吸，这一方法，主张呼吸宜细长，宜达于腹部，以及使横隔膜上下运动等，都与自然法，没有两样。不过呼吸时腹部的张缩，完全相反。因为反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。关于正呼吸的调和方法如下：（a）、呼息宜缓而长，脐下气满，腹部膨胀，胸部空松，横膈膜驰缓。（b）、吸息宜深而长，空气满胸，胸部膨胀这时脐下腹部收缩。（c）、肺部气满下压，腹部收缩上抵，这时横隔膜上下受压迫，运动更为灵敏。（d）、在静坐时，呼息及吸息，宜极静细，以自己也不闻其声合宜。全身放松，注意力集中在呼吸上，不一会就会睡着。 睡眠质量好了，一切就都OK坚持，你会受益！物我两忘，无欲无求，天人合一，顺其自然。心静就是真功夫！还有一招，腹部按摩法。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，提高睡眠质量。坚持吧，你会受益一生！用过的都受益了！！！
2、腰椎不好可不可以站着背往后仰.来锻炼腰部
亲，不行，你腰椎不好可能是椎间盘推出，你这样做到话会增加腰部的负担，千万不要，建议你可以去网上搜索一些适合腰椎病人的腰部运动。同时你也可以购买一些脊椎康复仪器使用，例如市面较为有名的川木颈椎治疗仪等。望采纳，谢谢了
3、双腿跪地身体后仰太猛会不会腰椎间盘突出？
这个是会导致的，但还要看本身的情况
4、是经常向前弯腰容易得腰椎病还是经常后仰（如下腰）？
经常往前容易，，挺直腰就好 ，没必要过度，还有 坐位前倾时腰椎受力是站立位的270%，更不好，所以，玩电脑时候最好弄个靠背 ，希望能帮到你
5、长时间坐腰椎疼,做向后仰的动作回缓解疼痛,会伤身子么?
不建议如此，这样对你的腰椎有反作用，有可能会加深你的腰椎病变，你可以适当的扭腰，要慢，由慢到快！不要急！去医院找一张片子，看腰椎有无增生和神经水肿？对症服药或做牵引。
希望我的回答能够帮助到你！
6、往后仰脊椎在腰的那个部位痛是什么原因?
你总是坐着，也不活动，当然会压迫腰椎引起疼痛了。不过你应该只是微小增生，就算去医院，拍X片也看不出来，不过你要是想确诊，最好做个MRI。当然，我认为没多大必要。
你最需要做的就是：
1 在单位工作不要保持坐姿超过40分钟，应站起来活动一下。
2 回家后，以硬板凳代替沙发，以减轻腰椎压力。
3 每晚做热敷。就是用热毛巾敷在你疼痛的部位。15分钟就可以。
4 可以适当吃点活血药。外面各大药房都有卖的。
5 祝您早日康复！
7、腰椎内固定3个月后身体可以做后仰锻炼吗？
这种情况你可以慢慢的适当的活动一下他，但是活动的幅度不能够太
要隐瞒还稍微用力适量为准的
毕竟是腰椎固定岗三个月，有些地方有些骨骼不一定长得那么接触，那么稳沉，因此说一定要小心，慢慢的移动看一下效果如何？
8、腰椎为什么在向后仰时会响？
关节活动时出现响声称为 关节弹响 ，有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。 如果你有腰部酸痛等情况，建议你可以采用热敷的方法来进行缓解，你可以把大盐或者暖水袋加热后用毛巾包起来，敷在腰部不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意保暖避免受风受凉，以免症状加重。 另外应避免长时间的坐姿，可以自己适当的活动一下，这促进局部的血液循环对你这种症状有一点的改善的。 希望对你有帮助。