1、我才27岁,上次搬家可能是太重压到腰了 ,过了几天后出疼痛,去医院照CT,腰椎突出
我告诉你其实真的不必那么紧张,这个病是人都会有,只是早晚来的问题,你的心态一定要放好,越是这样,你越是要积极,多运动。我20岁时因为打球受伤导致突出,可是我没有放弃篮球,多注意就好。如果实在压神经难受,就去做理疗(针灸、推拿、牵引等),疼痛一旦缓解就好。
首先,你在日常生活中多注意,搬搬抬抬重活少干,坐了1小时左右就起来活动活动,平时多吃补钙的东西(骨头汤、钙奶等),再一个要保持体重,上身不重了,对腰承受能力降低,自然好多了。
再一个,一定要运动,锻炼。如果你康复了一段时间,一定要运动。因为只有运动,你才能锻炼好腰部,腰的力量足够了,就可以更好的靠腰部肌肉支撑,对骨头是个保护。这样,我介绍你平时可以游泳(游泳是世界公认对腰椎突出最好的运动)、慢跑、倒着走。另外,平时如果感觉腰椎压迫神经导致腿麻可以站立,然后用脚后跟贴地,脚前段翘,然后不定左右左右晃动,立马会消除麻痹,另外睡觉前,可以做小飞燕,身体面朝床,然后腿伸直,用腰力使下半身与上半身翘起、或者五点支撑法、三点支撑法。我这里说不详细,你可以按照我给你的训练词语去百度查,上面有视频,你可以看的更详细。大把多人坚持自己康复训练,都可以将以前突出部分复位回去,所以,一定要有信心,我6年来一直这样坚持锻炼腹部,而且还打篮球呢(运动前热身活动做足),根本一点事没有,反而运动完我很舒服,觉得松了松筋骨。不能麻木听医生的,遇到恶心的医生,动不动就叫你手术,手术风险还很大,弄不好真瘫痪了。所以不到万不得已根本没必要,手术损坏很大,而且并不是根治,以后继续突,而且更严重。所以,只要心态调整好,坚持锻炼,啥事都没有。
记住,不必过于紧张,你可以跟正常人一样。另外不要着急,这一个治疗都是有期限的,不要还在这个期限里你就觉得没效果,绝望。不是的。许多人都这样,你要坚持下来,最多两个月左右时间,千万别灰心!你要相信人体是很神奇的,人的自修复能力是很强的,只需要一个过程。你就会恢复得更以前一样。
祝你健康!(打的那么辛苦,采纳给点分吧!)
2、被车撞了.骨头没事.腰椎两边痛怎么回事
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股),如果没有可能是不良姿势引起百的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上),手脚伸直,请家度人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有内疗效,你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病容、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。
3、腰椎突然一下子出现疼痛也没摔过跤小时后也没什么事的,也没做过什么手术,这情况大概在三个月前了,就最
我不是医生,但我遇到过和你一样的情况,我拍了片,是腰椎有点移位,压迫到大腿神经,导致麻木,我是去扎扎针,然后自己在家做牵引,坚持一段时间就好了,还有,不能睡床垫,只能睡板床,稍微硬一些!没吃过药,因为没有这方面的药物,
4、我妈妈昨天被摩托车撞了,到医院拍了片了,医生说是第一腰椎压缩性骨折,第二天开始肚子又开始疼痛,该如
您好!这种情况一般都是腰椎骨折后出现血肿,刺激胃肠道引起的症状(但还得排除腹部本身脏器损伤的可能)。有时腹痛症状很难缓解,患者不能正常饮食,此时最好还是到医院治疗,医生会根据情况予以相应药物。在家里治疗有风险(出现肠梗阻、营养不好、水电解质平衡失调等)。祝您早日康复!
5、腰椎有一节突出,疼痛非常,怎么办?
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6、老人挑东西腰椎受损,很是疼痛,整个腰部都是,走路翻身都很困难,请问懂医的该怎么办呢?要多久能恢复正
腰椎盘突出症状及自己复位治疗的方法
腰椎盘突出症状:腰疼,坐骨神经疼,腿疼腿麻,脚后跟疼,严重的不能走路,有的瘫痪等等很多的症状。现在告诉你治疗方法:如果你是腰左侧疼,就右侧身躺在平板床上头枕在枕头上,《反之,就左侧身躺在平板床上头枕在枕头上》,双腿弯曲全身放松,然后用左手大拇指尖按压住腰疼痛处,逐渐加力先把软组织按压挤开,这时就能较明显的感觉到膨出的椎间盘疼痛处,这时要再加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝里,同时全身配合往后弓腰,一直按压感觉不到一点疼痛了,这时按压稳固20到30秒慢慢放松弓腰,可以反复做几次更稳固些。这时改成平躺姿势双手抱弯曲的左腿试一试腰还疼不疼?如果不疼就说明复位成功。否则就再次复位。左臀、左腿疼痛处自己可以用力的按摩直到不疼了。使用这个复位方法年轻人用复发的较少,老年人复发的较多。学会这方法就是病复发了,你再复位就是了。至少你能过上和正常人一样的生活。不再受疼痛的折磨了。当然主要还是要看你学习和掌握这个复位技术及运用如何。
7、腰部碰撞后!当时有大面积淤青!现在半个月过去!淤青消去!但腰部骨头肿痛!当时拍CT说没什么问题!挂
可以找一个会摸骨的大夫看看,如果没什么毛病,多数是肌肉拉伤,静养就好