1、每次吃完苹果有点腰酸背痛怎么回事啊
腰疼原因复大致分为以下五种。
腰疼制原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼原因之二：由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。
腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。
腰疼原因之四：由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
2、腰酸背疼能吃水果吗
可以吃的，建议合理的保养休息，可以试试用一点腰痛片，腰痛宁，还是很常用的，注意局部热敷按摩，主要是保养
3、腰酸能吃苹果吗
能
4、吃腰痛宁半小时可以吃苹果吗
这个是可以的，没有什么问题！
5、做完腰椎手术三四天了医生还不让吃水果，为什么不能吃水果啊
亲，医生让病人忌口，是为了让病情好的快一些！
一定要遵医嘱！！
6、为什么我吃了苹果会腰痛
腰痛患者基本饮食原则——
保持清淡的饮食，避免造成动脉硬化。即低胆固醇、低饱和酸饮食。
应避免动物性，如牛肉、猪肉、蛋、虾、内脏、奶油等。一般来说，去皮鸡肉、火鸡肉、鱼肉较好。
预防腰痛的食物——
谷类：米饭、马铃薯、番薯、馒头、面包、燕麦、谷类点心等。
豆类：大豆、豌豆、扁豆、豆腐、豆干类制品等。
蔬菜：胡萝卜、白萝卜、莴苣、青花菜、花椰菜、绿色蔬菜等。
水果：苹果、柳橙、香蕉、凤梨、草莓等。
腰痛患者应多摄取的食物——
维他命b 、b
维他命b 、b 可帮助减缓神经及肌肉疼痛，如果摄取不足，则容易引起腰痛。含维他命b 、b 较多的食物包括全谷类（未精制）、肉类、酵母、豆类、鱼类、马铃薯、绿色蔬菜等。
2.色氨酸
色氨酸可以增加脑中血清素的含量，对稳定情绪、睡眠、疼痛的控制很重要。富含色氨酸的食物为碳水化合物，如米饭、马铃薯、番薯、面食、面包、馒头等。
3.粥
猪肾粥
材料： 猪肾两枚、糯米50g、葱白、五香粉、生姜、盐适量
做法： 1.将猪肾洗净，泡水半小时去腥味、去、切细。
2.将米淘洗干净，放入锅内煮成粥。
3.粥将熟时放入适量的葱白、五香粉、生姜、盐调味即可。
： 早餐，可补肾。还可治老人肾气不足引起的腰膝酸软疼痛、步履维艰、耳聋等。粥中加50g杜仲更好。
枸杞羊肾粥
材料： 枸杞叶250g、羊肾1只、羊肉60g、葱白1000g、细盐少许、糯米60g
做法： 1.将新鲜羊肾洗净，泡水半小时去腥味、去筋膜、切细，再把羊肉洗净切碎。
2.枸杞叶煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、糯米一起煮粥。
3.粥成之后加少许盐，稍煮即可食用。
： 益肾阴、补肾气、壮元阳。可治肾虚劳损、阳气衰败、腰肾疼痛、腿脚萎弱、头晕脑胀、听力减退或耳聋等。
腰痛患者应避免的食物——
不同原因引起的腰痛，在饮食方面的注意事项不尽相同，举例如下：
1.神经痛患者应少吃含有精氨酸的食物，如巧克力、坚 果类食物、咖啡、酒、刺激性食物如麻辣锅、姜母鸭等。
2.食物过敏造成的疼痛中，以类风湿关节炎最多，所以可由这类患者的饮食建议作为参考。引起类风湿性关节炎的食物前五名依序为：玉米、小麦、烟熏猪肉、橘子、牛奶（尤其是有乳糖不耐症的人不能吃）。
3.少吃引发炎症的食物：蔬菜油（如玉米油、红花子油、葵花油等）和动物性。(yuan_t)
7、吃什么水果可以瘦腰？腰两侧赘肉挺多的，要是多吃水果能瘦腰吗
你的情况要多吃些促消化水果，像苹果、香蕉、番茄等，都有消除便秘回的作用，对瘦腰有答很大帮助，而且水果热量比米饭要低，适量吃点不长胖又可美容养颜，建议每餐前半小时吃水果，能增强饱腹感可减少食量，特别是吃香蕉，每天1-2根可有助于收缩腰腹，可以把香蕉做晚饭吃，开始时可用瘦立美代餐，它比吃饭要健康，瘦身是大家公认最快的，另外饭后要站立或走动半小时，平时走路坐姿都要挺胸瘦腹，渐渐形成习惯就不会长肚子了。~
8、我腰椎间盘突出，医生说必须要减肥十斤以上，我怎么办，什么方法减肥最快最，不能运动
懒人减肥不伤身体又不用长期坚持的七种方法，
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
原理：
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
5、荷叶减肥法
把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法
6、苦瓜减肥法
这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！
原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥
7、喝水减肥法
少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。
餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。
下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
9、腰椎间盘突出可以吃苹果吗
可以吃的，多吃蔬果，少辛辣就可以，平时注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，有替代倒走的作用，相关知识已经入编大学教材，成为医学教科书内容，是国家显著的科技进步，还可以进行游泳，但要注意水温。
10、腰间盘膨出吃水果蔬菜有好处
腰椎间盘突出患者的饮食时选用。
（1）富含丰富蛋白质的食物有：猪肉、内鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼容类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。
（2）富含丰富钙的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。
（3）富含维生素B的食物有：猪肉、鸡蛋、动物肝脏、青鱼、沙丁鱼、鲑鱼、大豆、花生米、芝麻、绿色叶类蔬菜、玉米、麦麸皮等。
（4）含有维生素C的食物有：红薯、马铃薯、卷心菜、采花、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等。
（5）维生素E含量比较高的食物有；鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青鱼、鱼籽、带鱼等。
腰椎间盘突出者平日里足够的摄入蛋白质也是非常重要的，蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼、神经等不可缺少的主要营养成分。椎间盘的纤维环部分是由结缔组织形成的，结缔组织的形成离不开维生素C，尤其是在纤维环破裂后修复阶段，更需要大量的维生素C。这些维生素是神经工作时必需的营养成分，不仅可以缓解疼痛，还可以起到消除疲劳的作用。