腰椎自行牵拉

1、腰突症要不要减肥？

专家指出，过胖或过瘦都能增加腰椎间盘突出症的患病风险及复发机率。看到这，有人就迫不及待的上秤赶紧量量自己的体重？其实，你是胖还是瘦，可不都是体重说了算，医生说的胖和瘦与以下方面有关。

与体重有关

腰椎间盘突出症的发病基本因素是腰椎间盘的退行性改变，也就是说腰椎间盘衰老了。在退行性改变的基础上，多种外界因素影响也能成为诱发因素，如久坐、不良姿势、外伤、体重等，其中最让人忽视的是体重因素。

于腰部而言，额外增加的体重，一方面使身体重心过度远离轴线，加剧了腰背肌的负担，同时亦加大了对腰椎间盘的压力负荷，这不仅容易诱发腰椎间盘突出症，还容易患上腰肌劳损。

看腰围

很多人计算后，发现自己的体重指数没超标，于是就窃喜一下，还有一些四肢纤细的人干脆就自己判断，我不胖，我很瘦。其实这都未必，因为在体重指数正常的人群中，还有一些人会表现为腹型肥胖。

他们的典型特征就是四肢较细，但肚子较大，脂肪组织堆积在腹部，腰围比臀围还要大。腹部肥胖也是腰椎间盘突出症的诱发因素之一，肚子越大，腰椎承受的压力也就越大，越容易发病和使原本疾病加重。

看体脂率

一般来说，肥胖的人脂肪较多，肌肉组织会相应的减少，而过于消瘦的人虽然脂肪较少，但肌肉含量也会少。体脂不仅对体型影响大，还对腰椎间盘突出有影响。

腰腹肌组织含量及是否强健对腰椎间盘突出症患者的意义却重大。因为腰椎的稳定，后缘靠的是腰背的竖脊肌，前缘靠紧贴后腹膜的腰大肌和腹肌。如果腹肌组织含量少无力，腹部向前隆起，身体重心会前移。为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，易引起劳损和腰椎间盘突出症，而腰部肌肉的薄弱，也不能很好的稳固腰椎，当腰椎的稳定性变差，也会增加腰椎间盘突出症的发生机率。

2、腰椎骨折做了骨水泥手术九年了，能做颈椎按摩牵拉吗？

可以的，做的时候可以直接联系有资质的医疗人员帮你按摩按摩

3、我有腰椎间盘突出扒着睡的时候突然一起来腰伸不直屁股好像牵拉一样好痛

腰椎间盘突出，就是有点烦。你有腰间盘突出，现在腰身不直，屁股好像牵拉一样痛。你要赶紧去医院去医院哦。这种如果不一的话，到后来会越来越严重，严重会影响你的生活。医治腰椎间盘突出，是个慢性病。可能医治的时间可能有点长，你一定要坚持。我以前也有腰间椎盘突出。好像说是腰椎病，三四节有问题样，我记不到了，有很多年了。我当时就到医院去检查医治，拿的中成药。第1次发病的时候，医了大概两个月，中间药没停过。当时医好了。过了5年左右又复发了，我又去医了大概有一个半月，又好了。曾经有腰椎间盘突出的人，医生让晚上睡觉的时候不要睡席梦思，床上铺的不要太暖和。要睡硬床。我现在家里的席梦思都扔了，直接睡的硬床。还有平时，坐要有坐姿。双腿平放。千万不要翘二郎腿了。还有平时如果是伏案工作的。一定不要伏案太久，坐一坐还是要起来走一走还是要注重休息。平时的运动你开始慢走为主。要注意劳逸结合。平常还是要锻炼。所以你赶紧去医治吧，如果病情不是很严重的话，大约我估计就一两个月吧，如果病情拖得久了，医病的时间就要久些，你治好了后，一定要注意平时生活，还有你的床垫。不然的话，这种病容易复发。一旦多次复发的话，就不好医治了。快去医吧，祝你早日恢复健康。

4、如何避免腰椎间盘摘除术中的神经损伤？

(2)牵拉神经根不可用力过大，时间不可过长。用拉钩牵拉神经时用力太大，或将纱布棉球直接擦压神经根，都可能挫伤神经根。如将神经根牵拉时间过长，也可能使神经出现麻痹，导致感觉障碍以每分钟4cm的速度由远端向近端发展。这种损伤一般在术后数日到数月内可以恢复。因此，手术中牵拉神经根不可用力太大，拉钩不可旋转，而且牵拉应间歇性松弛，使神经根不至于因缺血缺氧造成麻痹。

5、腰椎间盘突出可以游泳吗?腰疼腿麻？

腰椎间盘突出的程度都轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。五米魔方，接的都是久治不愈的，是还行！

6、腰椎痛站不起

说你的腰椎痛的站不起来，这个的话你肯定要去看一下医生了，就是说是什么原因，站不起来，就是检查一下身体好一点。

7、广安腰椎间盘突出

腰椎间盘突出下肢复应该避免提取制重物, 当提重物时，力量可以经过悬吊下肢的肌肉传递到腰椎，从而使腰椎受到牵拉，增加了腰椎之间的相互压力。腰椎盘突出患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。他们每天上午，下午都不接待了。

8、腰椎间盘膨出怎么治

腰椎间盘的膨出是椎间盘突出所有类型当中最轻的一种，它是指椎间盘当中的髓核组织，有轻度的向后方的突起，但是后方的纤维环并没有什么明显的损害，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，积极的多睡硬板床，休息也不要推拿按摩。

9、腰椎间盘突出 怎么治疗

如果您查出来腰椎间盘突出我建议你不要紧张，因为80%到90%的腰椎间盘突出在保守治疗都可以完全缓解的，只有5%到10%需要手术治疗，诊断腰椎间盘突出以后我建议你卧床休息，休息时间要在两周以上，最好大小便都在床上，第三周以后佩戴腰围活动，第二根据你的腰椎间盘突出症一些体征，如果引起下肢的麻木，我们可以牵引，如果引起大便的失禁，我们可以进行紧急手术治疗。