扭腰腰椎疼痛

1、习惯性的扭腰(扭的角度很大),这样会损坏腰部的健康吗?

习惯性扭腰是好的，有助于腰部血液循环、增强腰腹部肌肉的力量和柔韧性。但LZ请注意，在扭动时不要一次性用力过猛，容易造zd成扭伤，应该先双脚与肩同宽版，然后向后扭转，以8拍一节、4节一次，然后连接左右拉伸侧腹部肌肉（注胯不动、只拉伸腰部）8拍一节、4节一次。我一般一次性各做6组，对身体大有裨益。
另外，腰部响属于骨骼自然正位，很正常，中医按摩就是这样的理论，但不要用力过猛。权
注身体健康。

2、腰部脊椎疼痛,只有在猛的一起身的时候或者一扭腰的时候会象错位一样疼,平常站立走路没感觉

我建议你找正宗手法复位的大夫推拿复位。你的情况像腰椎小关节功能紊乱，以我个人的腰椎小关节功能紊乱有确切的治疗效果,从临床上治愈。但复位后几天内必须严格 限制活动

3、腰椎间盘突出和扭腰有啥区别

腰椎间盘突出是椎间盘纤维环损伤,髓核压迫神经引起的神经痛症状;
扭腰是腰部肌肉及筋膜损伤引起的肌性疼痛.

4、扭腰时感觉腰椎骨头疼，怎么办

考虑腰椎间盘突出，建议做腰椎核磁共振，明确诊断。

5、在做扭腰运动时,腰椎响.是怎么回事

弹响关节，没什么关系。

1：劳累过度 使脊椎受损伤 2：缺丐和铁，维生素 3：以上只供参考，我的情况和你一样，建议你还是找专业医生咨询一下！

6、腰椎间盘突出，休息几个月后弯腰或扭腰时还是疼，该怎么办？

你好，如果你经过专业的骨科医院检查过，并确诊是腰椎间盘突出，看见你的描述，你应该是进行了保守治疗药物具有止痛、消炎等作用，针灸、推拿、物理治疗等能缓解颈部肌肉痉挛、促进血液淋巴循环，均有一定疗效，但这些方法并不能从根本解决压迫的问题，微创介入技术可以从根本解除压迫，达到治疗的目的。而且微创伤、见效快、费用小，对患者的伤害也小。

7、腰部的脊椎那块老是疼痛，扭腰的时候还会有咯咯的响声。站久了也疼，最近越来越严重。求助，谢谢

为了最佳回答-3所以我很认真的告诉你。
因为你是学生，所以会学习
因为会学习，所内以会做学习动作
因为你容20岁了，所以做学习动作很久了
因为你做学习动作很久了，所以做学习动作很久的地方会发生反应
因为你痛的地方叫做腰，所以发生的反应可以称作腰肌劳损，度娘说腰肌劳损定义是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。
话说。。。格叽格叽响真是很搞笑的一种说法。
好吧，我想度娘关于腰肌劳损的办法很多，你可以多去查查。

8、腰椎间盘突出能扭腰吗

避免扭腰与弯腰：如需扭腰，可以挪动脚步让整个身子转过去。

在这里建议通过运动康复的治疗方法，通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的症状。

可以参考以下运动（适用于一般腰突患者，如有特殊情况，请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼）：