1、胸椎旋转度数为什么比腰椎大
一般胸椎的活动度比腰椎的活动度是大的,颈椎的肌肉韧带灵活性大的
2、瑜伽扭转的动作是转腰椎还是转胸椎
瑜伽扭转的体式不但可转腰椎也可能扭胸椎,还能锻炼到整个脊柱,甚至还有一些扭转的体式还能挤压到我们的腹部内脏器官。
3、关于胸椎旋转性错位的问题
1.2.1颈部正骨推拿手法程序:放松手法:取坐位或左右侧卧位,术者立于床头,病人背后或左右侧位,拇指揉法及掌揉捏法,从疼痛肩胛区达颈枕乳突区及脊椎棘突旁肌肉,往返3~5次。 正骨手法:①低头摇正法,用于2~6颈推后关节旋转式错位,患者低头约25°,术者一手拇指按压隆凸偏歪横突处作“定点”,另手托其面颊和下颌部,将头部左右转动,活动1~2次,颈肌放松后将头转至最大限度时,稍加有限制的“闪动力”,定点的拇指同时用力加压,使凸偏歪横突复位。②侧卧摇肩法:用于第5颈推至第2胸椎旋转式错位。患者侧卧平枕,术者一手拇指按压横突后侧隆凸偏斜处作“定点”,另一手扶其肩向前后推摇,达最大幅度时加“闪动力”1~3次,使推间关节复位。 强壮手法:双手或一手拇指在横突后方至肩胛内上角区做弹筋拨筋法,对硬结可做提弹或拿法。 痛区手法:① 头部按摩,额部指揉法,点按太阳、印堂、百会、风池等,指叩打头部及穴位。②上肢按摩,从肩至手内、前、后线由上而下指揉捏法各3次,搓上臂、前臂,点穴:手三里、合谷、缺盆等,整个手法15min左右。 1.2.2胸推正骨推拿手法程序:单向行压法和俯卧定向捶正法:患者俯卧位,先行放松手法。然后胸前平放薄枕上,肩背放松,术者右手握拳,左中指置于偏斜棘突旁,用拳捶击中指而震动错位棘突,或者术者单手或双手重叠,掌根置于偏移隆凸上,嘱病人深吸气,在呼气时术者用力向相反方向前方压,重复3~4次,然后脊推两侧再强壮或痛区手法按摩。 急性期选用:放松法、正骨法、痛区手法。恢复期选用正骨法,强壮手法。手法复位后加用超短波,颈胸段并置法,20~30min,微热或温热量,每日1~2次。
4、如果是胸椎往右侧弯,腰椎往左侧弯,下面这些动作应该朝什么方向做呢?
一二图是纠正胸椎向右弯的,上胸部向右弯是对的。
三图纠正腰椎向左弯也是对的,腰部向左弯。
5、怎样区分颈椎 胸椎 腰椎
1、从椎体大小。对于同一个人来说,颈椎椎体较小。
胸椎次之,腰椎最大;
2、从形态。
(1)颈椎横断面呈椭圆形,胸椎横断面呈心形,腰
椎横断面呈肾形;
(2)颈椎上下关节突关节面几乎呈水平位,胸椎的
关节突的关节面几乎呈冠状位,腰椎关节突粗大、关节面呈矢状位;(3)第2-6颈椎的棘突较短末端分叉、第7颈椎棘突
较长且末端不分叉,胸椎的棘突较长、向后下方倾斜、呈
叠瓦状,腰椎的棘突宽而短、呈水平板状向后、棘突间隙较宽;(4)颈椎横突上有孔——横突孔,胸椎椎体与椎弓
根交接部的上缘和下缘有上下肋凹、在横突末端的前面有横突肋凹