1、腰椎轻度退变
你好，要注意保持正确的姿势，避免久坐，定时改变姿势，避免长时间的弯腰持物，局部要防寒保暖，可以热敷理疗，睡硬板床。
2、严重么.腰椎轻度退行性变是什么意思，怎么造成的
你好，腰椎的退行性病变是指腰椎的骨质增生，椎间盘变窄，腰椎间盘突出或者是膨出等情况。
轻度的骨关节退行性病变一般不会出现明显的症状，可以通过热敷针灸等理疗的方法缓解症状的。
3、腰椎轻度退变
能 你的腰疼估计是因为生理曲度变直，后方肌肉 韧带负荷加重，因而产生疼痛。治疗方法1、卧床休息 2 应用止痛药物 3理疗 这些方法是应急用的 根本的方法还是锻炼腰背肌肉力量 锻炼方法需要图解 你可以给我留下邮箱 我发给你
4、腰椎轻度退行性变是什么意思
这是西医的命名，意思就是说没办法，是自然规律。运动、锻炼可以恢复过来，别担心。哈哈