1、请问腰椎痛了一个月了,有什么好法能治好?
饮食调理 每日饮食应少量多餐，富于营养，易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果，使人体摄取丰富的维生素，并使肠道内有较多纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。因便秘临厕努挣，腹压增加，会使症状加重。每日睡前、晨起饮用蜂蜜水、淡盐水可有效地防止便秘。已发生便秘者，可在医生指导下适当应用一些缓泻剂或用开塞露通便。 卧床休息 发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3～4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。 做好牵引 科学的牵引可以拉开椎间盘间隙而使膨出的髓核复位。因此，在绝对休息一周后可下床，就地取材，以双手扶住门框，两脚似着地而非着地，身体自然下垂、放松，每日早晚各1次，每次5～10分钟左右。也可以躺在床上，双手握床头，脚尖尽量朝床尾处移动，每天1～2次，每次10～20分钟。坚持2周以上，往往可使疼痛缓解。 锻炼腰肌 急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼，取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4～6分钟，每日2次。完全恢复后还可开展俯卧位锻炼，先头、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，最后整个身体以腹部为支撑点后伸。 局部热疗 可用热水袋、频谱仪、红外线等进行局部热疗，也可热敷。如中成药跌打丸每日1～2粒，研细酒调为稀糊状外敷患处，包扎固定后，再施以局部热疗，效果更佳。 冲击疗法 是通过硬膜外腔滴注，将药液直接输入椎间盘突出的部位，促使突出的椎间盘尽快复位，该疗法无痛苦、见效快、疗效好，安全可靠，治疗时间短，是一种理想的非手术治疗腰椎间盘突出症的新疗法。
2、腰椎疼痛者便秘怎么办
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。禁食辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。
口服鲜竹沥有一定的作用。治疗应该清热润肠通便可以服用芦荟胶囊，通便灵等，多运动锻炼
3、腰椎问题会引起便秘么
腰椎问题一般是不会引起便秘的。便秘考虑是胃肠蠕动减慢的原因，都由于吃的太饱了，运动少，多由于胃肠蠕动慢导致的胃部的胀痛，建议改变生活习惯就可以了，每天坚持三十分钟以上的运动，每天空腹喝杯蜂蜜水，吃饭不要吃太饱，这样都可以促进胃肠蠕动，坚持下来，坚持一个月，整个身体的代谢就会平衡，必要的时候口服舒泰通，芦荟胶囊等，问题不大的，要保持大便的通畅，谢谢
4、上摔下来屁股着地，腰痛骨头没事，还便秘了怎么回事
一般事故软组织挫伤也是需要个把月时间恢复的，但你说的时间长了呀，是否伤及盆骨上某处，建议复查一下。
5、腰椎间盘会引起便秘吗
引起便秘的原因有：生活习惯不合理，经常坐着，不爱运动;饮食中粗纤维摄入的很少;喝水很少;平时爱吃辣的;有痔疮或肛裂等等，腰椎间盘突出压迫神经也有可能引起便秘，但是很少见。建议您改变饮食习惯，多吃粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，不要吃辣的食物。不要经常坐着，要多运动;可以喝畅乐低聚果糖，可以调节肠道正常生理机能，增加有益菌，打击肠内有害菌，重建肠内菌群平衡，有效的提高肠道活力，改善便秘及腹泻。
6、腰椎间盘突出是否会引起便秘？
病情分析:引起便秘的原因有，生活习惯不合理，经常坐着，不爱运动;饮食中粗纤维摄入的很少;喝水很少;平时爱吃辣的;有痔疮或肛裂等等，腰椎间盘突出压迫神经也有可能引起便秘，但是很少见。意见建议:建议您改变饮食习惯，多吃粗纤维的食物，多吃水果蔬菜，不要吃辣的食物。不要经常坐着，要多运动;可以服用大山楂丸，或麻仁润肠丸等润肠通便的药物。