1、治腰椎间盘突出有什么好方法？
建议你到正规医院行腰椎CT检查（一般是腰3-4、腰4-5、腰5-骶1这三个椎间隙，突出的可能性最大），明确下诊断（估计是腰5-骶1这个椎间隙的椎间盘突出），如果你不愿意手术，可以到正规医院的理疗科，先试试做做腰椎牵引、针灸、拔罐、推拿等物理治疗，有一定效果。 但必须提醒你的是，这些只是缓解症状的手段，无法治愈，也不要相信有什么药物可以贴贴，吃吃就好。 根本的办法，是注意腰背肌的锻炼，睡硬板床，注意腰部的保暖，避免突出的进一步加重。 希望对你有帮助。
2、腰椎间盘膨出有什么好的治疗方法？
腰椎间盘膨出可以做一些理疗来缓解疼痛，平时工作或在家做到劳逸结合，保暖御寒，症状会缓解很多，坚持每天锻炼（可以去“南同禹”学习各种的姿势，学习起来很方便）
3、腰间盘突出有什么好办法？
本文章摘自《中医临证践行录》张丰强
典型病例：
王某，女，35岁，天津人。
2011年5月初诊：病人头晕、恶心1周，西医诊断为颈椎间盘突出，予牵引、西药治疗不效来诊。
予益督汤7剂，头晕、恶心解除；继服上方30剂，病愈。
随访3年，病未发。
刘某，男，40岁，工人，家住上海闵行。
2015年7月初诊：右侧腰痛、腿麻1个月，加重1周，西医诊断为腰椎间盘突出，予西药、牵引、理疗等治疗效果不显，遂来我处就诊。
予益督汤加川牛膝30克、伸筋草30克，服7剂，腰痛、腿麻减轻，继服14剂症状解除巩固治疗1个月，病愈。
随访2年，病未发。
专病专方：益督汤。
处方：黄芪50克、当归10克、丹参30克、鹿角片10克、补骨脂30克、赤芍30克、地龙30克、骨碎补30克、炒杜仲30克、制半夏15克、制胆南星15克、炒芥子15克、茯苓30克、大黄10克、芒硝5克（冲）、土鳖虫10克、蜈蚣3条、制马钱子粉0.5克（冲服）。
用法：水煎服，日1剂。
颈椎间盘、腰椎间盘膨隆、膨出、突出、滑脱等 ，在这里统称为椎间盘病。临床发病率较高，男多女少，好发于30岁以上特殊工种人群，有年轻化、逐年增加之趋势，属于退行性病变，难治性、复发性职业病。病理上正虚邪实、虚实夹杂。外形
其病因有三：一是正气虚，二是邪气、水液实，三是不内外因。
先说邪气实。
邪气又分为两种情况，一是外邪，主要是寒邪。临床多见受凉、受寒发病或导致复发。寒邪是椎间盘发病的主要外邪。二是内邪，即内生之邪。主要有痰饮、瘀血、痰瘀互结、顽痰死血等。中医学认为离经之血便是瘀血、污血，离位之津液、阴液、水液就是痰、饮、水邪。椎间盘髓核的膨隆、膨出、突出、滑脱就是内生之邪占了“道”导致气血运行不畅乃至“不通则痛”（不通有完全不通和欠畅通两种情况）。
这时的痰不是肺中之痰，也不是痰饮之痰，应是皮里膜外之痰、筋膜骨间之痰。
内生之邪阻碍了气血的运行，反过来又成了痰浊瘀血的病因，形成恶性循环久之导致痰瘀互结、顽痰死血，疾病顽固难愈。
再说正气虚。
正气虚主要是指气虚、阳虚、血虚、阴虚，具体讲是脾肾督脉的气、血、阴、阳不足。
导致正气虚的原因：一是自然衰老，30岁之后多发、退行性病变说的就是这个意思。这是椎间盘病发的内因。
二是房劳伤肾。发病男女差异巨大（男多于女）也说明肾虚是本病发病的重要因素之一。肾生精、精生髓、髓充督、督通脑，肾虚髓就虚，髓虚就会生寒“结冰”或生热“蒸腾消水”而致髓核水分丢失、凝滞、变稠，水样极易流动、流动自如的髓核因椎间盘位置的长期改变而不能回纳、恢复原样、恢复到正常的状态，纤维环的弹性、张力减弱，纤维环损伤，以致椎间盘膨隆、膨出、突出、滑脱。
三是用脑力太过，督通脑，肾督精气是大脑运行的物质基础，所以用脑太过反过来也容易损伤、耗伤肾督精气，导致髓虚致病。
最后说不内外因。
主要是长期的职业习惯或不良习惯导致椎体位置的变化，这种变化导致固定、支持椎体的肌肉（里脊肉）损伤，使椎体、椎间盘不能回复到正常的位置，椎间盘病发。所以，现代有人建议将椎间盘突出症列入职业病范畴。
中医讲“脾主肌肉”，里脊肉的损伤，久则累及本脏，导致脾虚。所以脾虚又成了椎间盘病发的间接病因。
总之，椎间盘病病因有外因寒邪，内因房劳用脑，不内外因是职业习惯等三种情况。
病理上是寒邪凝带、房劳用脑伤肾而致肾虚髓虚，职业习惯导致肌肉损伤进而导致脾虚；内生之痰、瘀、痰瘀互结、顽痰死血导致“不通则痛”。另外，位置的改变导致关节错位、局部炎症则是椎间盘病局部僵硬、疼痛、拘急的病理基础。可见，肾亏髓虚、脾虚肌伤、寒凝痹阻、痰瘀互结是本病的病理本质。
病因病理明确了，治疗就简单了，以益气健脾、补肾益督、化痰活血、驱寒通络为治法。
4、治疗腰椎间盘突出有什么好方法
腰椎间盘突出症保守治疗三步法：
1、牵引、手法（不是保健按摩），主要是解除肌肉痉挛，促进血液循环，是治疗腰椎间盘突出症主要手段之一。
2、特制银质针（火针），有“以针代刀”之作用，对顽固腰腿痛有立竿见影之效。
3、骶管输液，方便、简单、安全，止痛效果好和疗效快等特点，这是中国疼痛研究会理事长王福根推荐的治疗腰椎间盘突出症三步法，比较规范、合理，先进。且治愈率高，远期疗效好。
5、缓解腰椎间盘突出，有什么好方法
常见的治疗方法：
一、药物疗法：口服药的作用主要是消炎镇痛，达到暂时缓解疼痛的目的，是常见的腰椎间盘突出的治疗方法之一，但是对于改变脊柱变形，矫正生理曲度，起不到任何治疗作。而它的毒副作用容易给患者的肝、肾、胃肠及大脑带来的损伤。
二、封闭疗法：封闭针内主要有麻醉药物和激素类药物，打封闭针只对疼痛点作局部的麻醉，使血液循环、神经交换局部冻结，换取一段时期内止痛的效果。
三、推拿、按摩、针灸、理疗：主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，从而达到腰椎间盘突出的治疗目的。对腰痛患者有一定的止痛效果，是应用广泛而比较有效的治疗方法。但是需要天天到医院治疗，很长时间才能奏效，治疗后如果不注意腰背肌锻炼和预防保护，仍时常复发。
四、物理牵引疗法：主要是对腰椎间盘突出的患者，应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的。不过物理牵引疗法，是通过外力强行作用于人体的发病部位，病人需要承受很大的痛苦。
五、透骨熏蒸（筋骨透蒸法）：此方最为经济安全且药力可直达病灶，无副作用，简单方便且效果明显，掏宝售，适用于各类患者。通过皮肤直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的。也是目前治疗腰突最安全有效的治疗方法。