腰椎体前移

1、腰椎间盘突出和腰椎五前移一度是一样的吗？

椎间盘与腰椎是两个东西，就像3+2饼干的夹心与饼干一样，饼干是腰椎，而夹心是椎间盘

2、腰突症要不要减肥？

专家指出，过胖或过瘦都能增加腰椎间盘突出症的患病风险及复发机率。看到这，有人就迫不及待的上秤赶紧量量自己的体重？其实，你是胖还是瘦，可不都是体重说了算，医生说的胖和瘦与以下方面有关。

与体重有关

腰椎间盘突出症的发病基本因素是腰椎间盘的退行性改变，也就是说腰椎间盘衰老了。在退行性改变的基础上，多种外界因素影响也能成为诱发因素，如久坐、不良姿势、外伤、体重等，其中最让人忽视的是体重因素。

于腰部而言，额外增加的体重，一方面使身体重心过度远离轴线，加剧了腰背肌的负担，同时亦加大了对腰椎间盘的压力负荷，这不仅容易诱发腰椎间盘突出症，还容易患上腰肌劳损。

看腰围

很多人计算后，发现自己的体重指数没超标，于是就窃喜一下，还有一些四肢纤细的人干脆就自己判断，我不胖，我很瘦。其实这都未必，因为在体重指数正常的人群中，还有一些人会表现为腹型肥胖。

他们的典型特征就是四肢较细，但肚子较大，脂肪组织堆积在腹部，腰围比臀围还要大。腹部肥胖也是腰椎间盘突出症的诱发因素之一，肚子越大，腰椎承受的压力也就越大，越容易发病和使原本疾病加重。

看体脂率

一般来说，肥胖的人脂肪较多，肌肉组织会相应的减少，而过于消瘦的人虽然脂肪较少，但肌肉含量也会少。体脂不仅对体型影响大，还对腰椎间盘突出有影响。

腰腹肌组织含量及是否强健对腰椎间盘突出症患者的意义却重大。因为腰椎的稳定，后缘靠的是腰背的竖脊肌，前缘靠紧贴后腹膜的腰大肌和腹肌。如果腹肌组织含量少无力，腹部向前隆起，身体重心会前移。为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，易引起劳损和腰椎间盘突出症，而腰部肌肉的薄弱，也不能很好的稳固腰椎，当腰椎的稳定性变差，也会增加腰椎间盘突出症的发生机率。

3、尾椎骨折后康复一年又骶尾部前曲度过大，腰椎重力线前移？什么情况？严重吗？有复健操之类的方法吗？

就是你尾椎的问题啊，正常的脊柱是有生理曲线的，不是直上直下的，但是这个曲线是符合人体构造的，脊柱里面和周围有神经、经络、血管、肌肉组织等等，这些都是在这个正常的生理曲线下才发挥正常作用。你X光片已经明显看出骶尾部前曲度弯曲较大。这个弯曲就不符合正常的生理曲线，你错位的尾椎有可能压迫那里的神经、经络、血管、肌肉组织，造成经络堵塞，气血运行不畅，气血就是养料，如果长期这样，压迫的经络、血管联系的组织脏腑就因养料不足而不能正常工作了。你趁着年轻，脏腑功能还没受到影响的时候，最好提早调理起来了。有的推拿医师会摸骨的，还有中经堂的中医体查，可以查出你哪个脏腑受影响了、脊柱弯曲的情况等等。结合这些采用正脊、推拿、循经通络等方法，可能对你改善你的情况有帮助

4、腰椎前移的人怎么做康复运动？

腰椎滑脱的康复锻炼方法——动作指导
1、抱膝触胸：仰卧，双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。
2、仰卧起坐：仰卧，双膝屈曲，收腹使躯干慢慢抬起，抬起的高度以个人情况而定，一般不要抬得太高。
3、俯卧抬腿：俯卧，交替抬起伸直的左下肢，抬起后坚持5秒后放下，左右交替。以上各动作每个动作训练10次，每天2组，训练时注意动作轻柔。
4、直腿抬高：仰卧，将双手放在身体两边，慢慢抬起左下肢，膝关节可微屈，抬起后坚持5秒后放下，左右交替，这对患者也可缓解腰椎滑脱的症状。
5、“半桥”训练：仰卧，两膝靠紧屈曲，双足踩于床面，挺胸挺腰使臀部离开床面，抬起后坚持5秒后放下。