1、腰椎间盘突出躺了好几天怎么站起来腰用不上劲
还处在急性发作期，还是要注意休息（不要久坐久站，有条件就卧床休息版，上班不方便卧权床，累了就把腰贴墙上一会，几分钟就会缓解），急性发作期不要剧烈运动，正确用腰（不做弯腰扭腰又用力的动作，切忌腰部用力不均），避免腰部过度劳累（感觉腰部劳累时果断中止、休息），养成良好的生活习惯
2、我是一名教练，一位客户找我就锻炼了一次，几天后反应腰椎间盘突出症发作，要求索赔数万元。
建议其到医院行腰椎X线片、腰椎核磁共振检查，医生会开诊断证明及处理意见。锻炼内容有没有让腰部负重也比较重要。
3、腰椎间盘突出发病一般疼痛会持续几天？
根据你的叙述分析腰间盘突出的问题不大，这个症状虽然不能彻底根治只要注意注意，别劳累，经常热敷是不会出现问题的，但是你疼痛的部位是肾，还是建议去做一个超声检查，这样比较放心，别担心，分析问题不大。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，早日康复！
4、腰椎间盘突出 比较严重 发作起来不能动弹【腰椎间盘突出】
您好！腰椎间盘突出症主要是指腰椎纤维环破裂和髓核组织突出压迫和刺激相应水平的一侧和双侧腰骶神经根所引起的以腰腿疼痛为主的一组临床综合症。本病是多发生青壮年，男性多见。腰痛是最早的表现，病变发展可出现经臀部并／或向下肢后方、小腿及足部放射痛。病情常反复发作，时轻时重，往往因劳累和受凉诱发，咳嗽或打喷嚏而加重，卧床休息会减轻，此现象是腰椎间盘突出症腰腿疼痛的特点。本病临床表现结合CT或MRI影像可明确诊断。目前对腰椎间盘突出症的治疗方法主要有两大类。一类是非手术疗法，包括卧硬板床休息、腰背肌功能锻炼、配戴腰围、牵引、推拿、理疗、封闭、针灸、拔火罐及中西药物内服外用等。另一类是手术疗法，即开刀切除突出的椎间盘，解除其对神经根的压迫。腰椎间盘突出症的治疗原则以非手术治疗为主，强调综合治疗，急性期应以缓解神经根水肿和减轻疼痛为主，恢复期要加强腰腹部肌肉的功能训练，避免受凉和重体力劳动，防止复发。
腰椎间盘突出症的治疗原则虽然以非手术治疗为主，但对于巨大突出并伴有明显马尾刺激症状或患有下肢肌力降低者、游离型腰椎间盘突出者，主张尽早手术治疗。对于那些症状反复发作，迁延日久，影响工作和生活，非手术治疗效果差的病人，或介入手术效果不佳的，可考虑手术治疗。极少数病人病情发展快，神经严重受压，发生瘫痪，大小便功能障碍，应毫不迟疑，立即手术。拖延时间，神经受压过久，恢复起来就困难了。建议您去当地正规医院骨科请专家详细评估一下病情，及时治疗。关于如何保养，请进入我的网站查阅“腰椎间盘突出症患者日常生活注意事项”一文，祝健康快乐！
（厦门市第一医院眭承志大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
5、腰椎间盘突出治疗后几天能够缓解
推拿的话最好不要随便找人做，容易出现负作用，甚至加重病情。建议使用藏药笠证消痛帖治疗，效果很好的，我之前也是腰椎间盘突出，不太严得，只用了一个疗程就好了。
另外平时要注意以下事项：
勿受凉，勿负重，勿弯腰，运动前做准备活动，保持良好的坐、立、行、蹲、起床、做事的姿势，别太疲劳，适量腿腰锻炼，不舒服就马上平躺着，一会儿就会缓解过来，睡硬板床，不吃发物，不做剧烈运动危险的扭腰动作，动作要做到“轻缓稳正”，不久坐少站立多平躺，坐姿保证端正挺直，腰后与椅背间可以垫一个枕头，不要得意忘形时时把“轻缓稳正”放在心里，正确的坐立行卧姿势。开始时慢走训练，感觉好些了可以挺直腰板快步走或散步，当全身肌肉得到放松的时候可以练习倒走，倒走的时候头不能转，防止脊柱旋转，因此就要找一个相对安全和熟悉的路段进行练习。感觉在好些了，可以练习燕双飞等动作，天天坚持就能见到效果。恢复期要长些，大概要休养几个月，也可以做些力所能及的事，这样也有助于恢复，半年内不得做体力活。一定要记得“轻缓稳正”四个字，千万不要急躁 。
6、腰椎间盘突出，老是过段时间就发作了，咋办呢？
1、可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，
2、保守治疗效果不满意时也可考虑胶原酶溶解术、臭氧注射、
3、经皮激光椎间盘减压术等微创治疗，
4、平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习。