1、投掷实心球后，腰部有一块骨头出奇的痛，这正常吗？
我们这一些体育生都没有出现这一种情况，肯定是你热身运动没有做好做充足，明白版，热权身是很重要的哦，是关系你的成绩的高低，如过两人成绩一样，有做热身的那个肯定在考试时比不热身的好，这是其中一个原因，2是你的动作不规范，我看不到你掷实心球所一让PE老师看看你是否你的动作有问题3是你的腰骨本来是有一点创伤，最好是去看看医生，现在最好不要碰这骨头。明白祝你早日康复哦
2、腰椎间盘突出症能否投掷实心球
腰椎间盘突出症不能投掷实心球！
3、扔实心球弄伤过腰后站久了腰容易酸是什么原因？拍片医生说腰5砥1疑是腰椎间盘突出但做磁共震显示正常。
磁共振正常的话问题就不大，应该是腰部的劳损，平时不要久坐，锻炼腰背肌。
4、15岁孩子腰椎间盘突出术后五个月，能参加立定跳远和实心球训练吗
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