这种病是要吃药+运动的，我大姑就是这样，蹲都蹲不下，照我们这医生的话，药，现在基本好了，运动是蹲不下以后每天试着蹲，能蹲多少就蹲多少，还有单杠知道吧，双手抓住，全身用力向上拉，，药，我就不记的什么药了，
2、为什么年纪大的人会出现颈椎、腰椎、膝关节疼痛的症状呢？是不是由于受寒凉的缘故，比如，双下肢受凉等？
这是一个自然规律吧，也是人生的阅历，人老了骨质酥松，骨骼中缺钙，气血不通畅，再加上多年受风寒侵袭，年轻时抵抗力强，不注意保暖什么的，体力透支等。年长日久，就导致这些症状的发生。可通过中医的理疗缓解缓解吧，要断根是不可能的，祝你健康！
3、腰椎间盘突出会引起膝关节疼痛吗
像是髌股关节的问题，腰5骶1突出不会导致膝关节的问题，两回事。
你做过CT是腰5骶1突出了？没有腰痛也正常，你才17，应该只是稍微膨出吧。
4、腰椎管狭窄与双膝盖疼有什么好方法治疗
膝关节的疼痛应该是膝关节的骨质增生骨性关节炎和你说的椎管狭窄关系不大，但是具体的治疗方法都应该是看看本身这些病变的具体的严重程度来判断
5、颈椎和腰椎不太好，膝关节不太好的适合练哪种泳姿的？
首选蛙泳，其次仰泳，拒绝蝶泳。
蛙泳是最适合用来预防和缓解颈椎病的一种泳姿，当你俯身于水中时，颈椎处于自然的生理曲度下，而蛙泳换气时，你的头颈仰起的姿势，正好与平时低头伏案时相反，这个姿势能够很好地促进劳损肌肉与韧带的修复，调动颈椎各关节参与运动。
6、各位大侠，膝关节和腰椎有伤的人可以学空手道吗
绝对不行的，教练说过学习空手最重要的就是腰部，如果腰不好，一切都是徒劳