久坐腰椎红肿

1、久站久坐了躺下腰椎就会痛

1、是不是腰椎间盘突出需要做CT才知道，但是你双下肢无放射性疼痛的话，腰椎间盘突出的可能性很小。
2、你现在可能只是久坐引起的腰骶部肌肉韧带的劳损，平时好好保养，避免久坐，避免长时间弯腰，避免弯腰负重，再进行腰背肌肉的功能锻炼，就能逐渐恢复的，也能很好的预防腰椎间盘突出。

2、我21岁，因腰椎病，久坐大概一小时后后需休息5到十分钟，适不适合企业工作？请有工作经验的同志解疑，感谢

不太适合,在企业里面工作大多数是办公室工作,有时候忙需要坐一天,你久坐一个小时站起来休息倒没有人会管你,但你需要躺着,那我想任何老板都会看着不舒服的.我以前有个同事做成本会计的,到月初月末需要整天坐着,她也有腰椎病,每次这样她都感觉很痛苦,她也是不能久坐的.腰椎病不能根治,但通过按摩可以缓解,你可以去做下按摩,再试试你久坐后可否只站起来休息就可以.再考虑能不能在企业工作.

3、久坐引起的腰椎疼痛怎么办？

首先你要改正久坐不动的毛病，坐一个小时左右就起来活动下身体，特别是活动下腰椎，最少要活动十分钟以上。其次你应该去医院检查下腰椎，看看腰椎损伤到什么程度，对症进行下治疗。

4、办公室久坐之后会觉腰部发麻，这只是代表腰椎出现问题吗？

我觉得不仅仅是腰椎问题，还会造成腰椎间盘突出。大多数可能是腰椎间盘突出的问题，腰椎间盘突出是导致腰椎间盘变形、神经根部受到了严重的压迫和刺激所造成的表现，它是导致腰腿疼痛的重要原因。腰椎的变形发生在腰部以及其他部位的病变，列如腰部肌肉、小关节这些都会导致一些部位产生疼痛感。这些会大大加重腰腿部位的疼痛。办公室一族由于久坐、腰椎间盘长期在于压迫状态下，是很容易患上腰椎间盘突出症的。

办公室久坐还会造成腰肌劳损损伤。腰肌劳损是由腰部持续劳累而造成的腰部肌肉部位的慢性积累的损伤，患病后腰部会有隐痛并且会反复的发作，疼痛感会伴随着劳累程度和天气变化时而加重。腰肌劳损是腰部疾病，主要在腰部一侧两侧发生一些酸痛、胀痛等，最后发展到整个腰部，有很大的广泛压痛，严重一些的话痛感会遍布整个后背。腰肌劳损所造成的疼痛大多数在于过度劳累时，勤换姿势会减轻疼痛，适当起来活动时会有所减轻。

办公室久坐还会造成腰椎增生病。腰椎增生是腰椎部位长期没有锻炼而造成了退化，形成椎骨病发的增生，属于骨质增生。骨质增生是一种慢性的退化性的病症，发病时是需要很长的过程，患病初时不容易被发现，严重时腰部会受到严重的活动影响。此时没得到及时的治疗，腰椎骨质增生会大大的加重，更可能会造成走路困难或者瘫痪。日积月累下，压迫力得不到缓解，长时间处于非受力状态，很容易发生腰椎增生。

这些腰部疾病的病发年龄都是在40、50岁左右。现在都成了30岁左右的办公室一族的常见病了，这已经严重说明腰部疾病的发病率程度越来越高。长时间坐办公室的人由于长时间保持着一种姿势不动，腰椎承受着很大的静压，缺乏锻炼，腰椎非常容易发生病变。对此，办公室的朋友们一定要加以重视，腰部疾病通常都是会引起身体上很多部位的疼痛，已经影响日常生活和工作，更严重的情况是会影响生活质量。

5、一直久坐，坐两个小时就腰椎极疼，请问有专家统计过久坐两个小时内，腰受到的力到底是多少

坐着时，上半身直立状态下腰椎受力约140公斤
；坐着身体往前倾时，腰椎受力变为200公斤。

6、腰椎突出的人能不能久坐？

你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症，是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的，人们步入30岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变，其弹性和韧性都随之下降，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛.腰椎间盘突出主要是在髓核脱出,一旦突出后就会刺激腰椎神经根,同时造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症,长此以往形成堆积钙化.进一步加重神经压迫和刺激.则会造成严重后果.(钙化至一定程度,也就是所谓骨质化了,则无法再进行药物治疗.)
这种病症初期症状一般会造成下肢神经麻痹,疼痛,马尾神经,坐骨神经丛疼痛.如不认真对待,任其发展,则会进一步引起下肢神经及肌肉萎缩.甚至导致瘫痪.

牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.
而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,实行减压.其方法确实可以在短时间内立竿见影的解除痛苦，拍片后脊椎无异常。但实际并没有解决纤维组织无力的根本问题。根据患者具体纤维组织退化程度而定，一段时间后，突出症状即会复发。也因此也才造成了长期以来患者对手术治疗所反应的复发率高的评价。
在中医看来，中医理论在于以恢复纤维组织弹性为治疗基础，彻底恢复患者机体机能为目的。而非单纯解决暂时的疼痛问题。内服药物通常作用比较缓慢，因内服需通过肝脏吸收，进入血液循环到达患处。药物作用已大量衰减。而大量临床证明，使用外敷方法，通过皮肤毛孔渗透而直达病灶，可以把药效损失控制在最小范围。那么用外敷中药的方法恢复机能,软化占位组织,促进局部循环机能及恢复局部受阻的代谢机能.使占位组织得以吸收和排泄。是可以有效的治疗椎间盘突出的.所以，我建议还是采取中医的外敷治疗为主要方法。配合一些日常的恢复性锻炼。效果是非常理想的。
腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
最后，祝你早日康复

7、久坐久站后腰部疼痛是什么问题

久坐久站后腰部疼痛是，腰部气血运行百不通畅造成。

传统医学讲，痛则不通，通则度不痛。

久坐久站时，腰部受到压迫，久之腰间盘处气血知运行过慢，淤堵，气血运行不通，不通则痛。

久坐久站是导致腰肌劳损，腰间盘膨出，突出的根源。

恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体道内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅内，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《腰痛怎么办,这个传容统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

8、久坐的人如何保护腰椎？

腰痛在人群中的发生率很高，研究表明正常人群中70%-80%的人都有腰痛体验。最常见的因素为久坐的生活方式，姿势不良和劳损。其中久坐一般都回带来不良的姿势。近年来，因腰部疾病就医的比率日益增加，最常见的是腰椎盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性改变等。其中要椎间盘突出的问题最为严重，这以青壮年男性居多。随着人们年龄的增长，其人体机能会衰退，骨量会随之丢失，肌肉和韧带的力量和弹性逐渐变弱，加上久坐和不良姿势，腰部问题不容忽视。

那么久坐的人该如何保护腰椎呢？

（1）设定闹钟，每隔1-2小时站起来休息5-10分钟，可以去倒杯茶，上趟厕所等等。知识这些单一的休息方式无法缓解 腰部肌肉的僵硬状态，所以建议休息期间，可以用1-2分钟做一做简单的腰部运动.

其动作要点是：坐在凳子上，直立上半身，双臂叠放与肩同高，两眼平视前方，向左旋转上半身，返回起始位置，然后向右旋转上半身，返回起始位置。重复5次。

（2）保持坐姿正确。

A。调整椅子的高度，使得您的大腿与髋关节屈曲呈90度，同样地，大腿与膝关节屈曲也呈90度。同时，把您的脚平放在地板上。如果无法平放，建议在脚底垫一个脚凳。

B. 保持腰背直立，注意不要耸肩、弯腰、驼背。可在椅背上加一个靠背，以保证腰部得到足够的支撑。

C. 注意肩膀的位

置是在耳朵的下方，视线的水平线略高于电脑屏幕。如果是用手提电脑的人可以加一个电脑支架。

D. 注意与电脑屏幕的距离应保持一臂之长。

E.一旦出现腰疼，及时调整和锻炼。如果症状超过一月不见缓解，一定要及时检查，确诊治疗！以免耽误病情。

9、久坐会引起腰椎病发生吗？

久坐会引起腰椎病发生，
久坐是引起腰椎病的最常见原因之一，
所以在坐着工作学习的时候可以一个小时出站起来活动一下，
同时在座位的后面靠一个靠枕，
这样就可以减少腰椎病的出现。