1、倒走对腰椎的好处
腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出的话，倒走可以缓解身体前倾对腰后部的作用力，可以缓解腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出导致的不适。
2、倒走对腰椎间盘突出真的有效果吗？
你好：
有一定的辅助作用，但需根据患者的实际情况，注意幅度，时间不易过长，选择场地也很重要。如果受空间限制，也可在家里床上做“飞燕式”动作练习，但也要注意幅度和频率，坚持但不过邀。
中医传统熬制膏药，外用贴敷，直接针对病灶部位用药，疏通经络，强筋健骨，修复软组织，安全便捷，效果显著。
3、腰间盘突出倒走的正常方法
倒着行走，的确对于腰间盘突出的恢复有一定的好处，但是也不能够治愈的，到底行走多久有效果，每个人情况不一样，所以时间也不同，需要平时保养及治疗，疼痛期间，一定需要卧床休息三周，结合治疗，疼痛缓解后，就循序渐进加大运动负荷，锻炼倒退跑，游泳等预防复发。而平时也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转。
4、倒走两月腰突居然好了请问为什么有的人倒走椎间盤突出好了，有的人不好呢？
每个人情况不同，突出物大小和位置也不一样，倒走时要注意安全，找一个合适的场地，感觉好坚持的话，可以用负跟鞋代替倒走，平时也要注意保持合理的姿势，避免复发。负跟鞋可以看一下有发明专立的。
5、倒走能治好腰椎病吗？一天大概倒走多长时间，一天多少次好？
可以明确的跟你讲 治不好腰椎病 如果要治疗 可以去正规医院 药物和理疗可以控制病情 要谈治好 可能需要微创手术 比如射频 椎间孔镜技术
6、倒走对腰椎的好处
导致腰椎间盘突出的原因，多数是由于长期的不合理姿势导致的。治疗腰椎间盘突出最主要的是要在生活中注意一些细节，而一些简单的妙招也可以达到治疗效果。
在这里需要特别提醒的是，作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了，任何高度的鞋跟，其地基作用都会导致人体重心的前移，对腰椎健康有害无益。对于治疗腰椎间盘突出的尤为重要，很多人把带跟的鞋换成平底鞋，腰痛症状就感觉明显减轻。
7、倒走对腰椎的好处
“倒走”健身的好处在于：倒走需腰身挺直或略后仰，这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力，使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼，有利于气血调畅。整日伏案工作或学习的人，采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦。有研究表明，中老年慢性腰背痛患者，每次倒走后会感到腰部舒适轻松，长期坚持做对腰痛有明显治疗作用。青少年正值生长发育时期，采用倒走也有益于躯干发育，减少鸡胸驼背的发生率。
8、倒走是否对腰间盘突出恢复有好？但要怎么倒走？
首先，我明确地告诉你，倒走可以治愈腰椎间盘突出，很多人坚持倒走治好了腰突，记住！！是坚持，坚持。。。如果你想一两周就像治好腰突那就算了，这个病要做好打持久战的打算