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腰椎术后6个月功能锻炼

发布时间:2020-11-01 23:06:54

1、腰椎手术后一般几个月能干活

腰椎手术后神经功能恢复比较慢的。一般情况下需要半年以上。不要太着急,建议生活中注意调养,减少腰部活动,避免剧烈运动,避免负重行走,避免久坐久站等。

2、如何指导腰椎间盘突出术后患者进行功能锻炼

轻度的腰椎间盘突出,可以去枕睡硬板床,3个月内按医嘱甘露醇脱水治疗如能李茂全大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,

3、腰椎椎体手术后怎么锻炼

一般术后三到六个月才进入恢复期,短期还是有症状是正常的,建议做一些运动帮助术后康复,如盆骨旋转运动,如果身体可以承受的话,还可以做轻微的阻力运动。

4、腰椎手术后的术后指导

一、腰椎微创术后建议休息6-8周
虽然腰椎椎间孔镜没有破坏腰部结构,但取出突出的髓核后,原本因为突出造成的纤维环裂口还是存在的。纤维环在6-8周左右能够愈合。患者术后应休息6-8周。这样可以大大降低复发的可能。这段时间不能太劳累,去洗手间可以起床,吃饭可以起床,其余时间,鼓励休息,不能久站久坐。6-8周后,活动范围和活动量要循序渐进的增加,随着时间和腰背部肌肉功能锻炼可以逐渐增加下床活动的量和活动范围。

二、术后8周的腰围保护
卧床时候一定不要戴腰围,但下床活动时,一定要戴好腰围再下床。腰围的作用是减少脊柱受力25%。用腰围好好保护支撑保护8周,过了8周,复发几率大大降低。

三、早期的神经根预防粘连和下肢肌力训练

开放手术后,椎管内和神经根管内的粘连仍是不可避免的,严重的椎管内粘连甚至可以引起严重的症状。腰椎椎间孔镜微创手术的一个突出特点就是:粘连非常轻。但是,还是要告诉大家,微创术后早期的直腿抬高训练是预防神经根粘连的良好的方法,同时也是下肢肌力训练的方法之一,一般手术后的第二天即可开始在床上进行直腿抬高训练,训练的方法是每天3-4次,每次直腿抬高10次,双腿交替进行。这种自主的直腿抬高训练一般要持续2周,尤其是在术后的早期1-2周内非常重要。

四、腰背部肌肉功能训练
腰背部肌肉功能训练是提高腰部支撑功能的主要方法之一,不仅可以快速的恢复腰部的力量同时也是预防和治疗术后腰痛的主要手段,常用的腰背部肌肉锻炼的方法包括“小燕飞”和挺腹抬臀训练,腰背部肌肉锻炼一般在术后6周后进行,每天2次,每次2秒一个,30个为一次。5-10分钟,鼓励终生坚持不懈,保持腰背部肌肉强大。

五、腰椎微创术后最好的运动是什么
腰椎微创术后良好的运动方法不仅可以起到全身各部位器官的锻炼,同时也不会造成其它组织副损伤,因此对于腰椎术后最好运动是游泳。一般情况下手术后8周即可开始游泳运动。

5、压缩性骨折腰椎术后6个月了可以上班吗

要看愈合程度,如果愈合良好的话,可以行动的话,就可以上班了,但是不能过于劳累,还是要多休息的。

6、腰椎后路减压融合内固定手术6个月后,能干重体力活吗?

你好,不能干,腰上的病,不要大意,慢慢恢复,不要着急,千万别干重体力活,要对自己的身体负责任。

7、腰椎术后功能锻炼要注意什么?

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