1、骑自行车运动对腰有害么？
任何运动如果不懂得运动伤害的预防，无论何种运动都是对身体有害的，而且是身体的任何一个地方
骑自行车时抬头，身体适当前倾，双手抱住车把，大拇指从下往上，其它四指从上往下，腰背自然挺直，臀部会感觉略微上翘（骑山地自行车）或背部稍微弯曲（骑公路自行车），用前脚掌或足弓来踩踏，不要用后脚跟，那很危险，因为后脚跟踩踏时，你的足部和脚踏间没有任何缓冲关节，很容易伤到踝关节的骨骼和肌肉。
不要再疲劳情况下骑车，身体的疲劳反应出个关节的不协调，做任何事情都很容易受伤
最后祝你骑行愉快
2、骑自行车为什么会对腰椎间盘突出有好处
骑车的时候人是向前倾的，对腰椎间盘有拉升作用
3、骑自行车对腰椎间盘有好处吗？
许多人说骑自行对腰椎好，事实上这是错误的，患有腰椎间盘突出的人如果还坚持骑单车的习惯，会导致腰椎病情恶化。
正常的腰椎运动可以尝试倒退走，飞燕，五点支撑等。
川木腰椎治疗仪建议腰椎病一定要尽早治疗，以免加深恶化。
4、骑自行车对腰椎间盘突出有好处吗？ 有人说有坏处有人说有好处 究竟是怎样啊
运动要适量 但是游泳 我感觉对腰部有影响 我是亲身体会 的。连续游了2个月 腰疼 听了一周 缓解！因为游泳的时候头上仰 换气 与身体形成一个弯曲度 时间长了 就出问题！这只是个人情况啊 不代表所以人！
5、骑车对腰椎有好处吗
您好：骑自行车对腰椎有一定的好处，只要腰椎受压都不好，骑车的时候身体有些前倾，但是重量还是压在腰椎上<br><br>建议您保护腰椎，平时多运动，多做些腰部功能锻炼，避免长时间的久坐、久站、弯腰，不要过于劳累。
6、骑车对腰椎好吗？
骑单车的时候不适宜在空气不流通的环境。。。我老妈前段时间因为腰椎间盘突出放弃了骑车。。原因就是因为对腰椎不好。。。。
腰椎间盘突出其实的原因还是腰肌有一定的劳损。。应尽量避免再次的损伤。。
建议你平常多走走路。。。如果可以就当溜大街了。。倒着走。。。。
等闲的时候去做下健身。。从小的运动量开始。。慢慢使身体健康恢复正常。。。
还有哦。。不要坐的时间太长。。。。电脑面前的工作也应该减少。。。。
预祝你痊愈。。嘿嘿。。。
7、骑自行车对腰有影响吗
适当骑一下对腰也是有好处的、如果你骑车时姿式不正确，或车座过高、过矮，或路途较远，那对腰是没好处的、会导致腰肌老损，腰椎肩盘突出等！