腰椎横截面

1、胸肌走形《图》

你就是左胸肌的 下胸和外侧比较明显。

建议你还是两个手同时练习胸肌，不管是推举，飞鸟，或者双杠臂屈伸.当一天

的训练安排练完之后，照着镜子看，再根据两胸的差异多加2组左右的单手运动.

一天单手的次数不要超过4组，你坚持一个月再看效果。

开始健身都会出现胸肌不一样的效果(以为手臂力量不一样），只要坚持锻炼，当你吧

胸肌都练得丰满的时候两边自然就一样了，即使有一点差异，也不好看出来.

我觉得有道理.

加油

2、脊椎截面的前后怎么分？

如果以人从正面来看，凹进去的是后。用我发给你的图，再对比人脊椎的图片看应该就能看出来了