1、腰椎间盘突出能不能下蹲咋办
做一下检查,如CT、MRI。诊断一下脊髓受压的具体程度。
2、腰椎间盘突出以后能不能干一下站一下蹲的工作?
腰间盘突出以后,能不能干一下?站一下蹲一下的工。如果要是偶尔还可以,如果长期是不行,这也被你腰间盘是有一定伤害的。有可能并听歌会加重。会加重它的并发症。
3、儿子三岁半,腰椎那有点凸出,医生说是关节大,现在发现他下蹲起来腰椎疼,按压着那个地方他也说疼,急!
这个现象已经不是个例,【医生说是关节大】目前诊断还是不到位,确实腰椎问题已经在孩子身上存在,需要抓紧治疗。
4、腰间盘做了腰椎融合内固定手术,术后不能下蹲蹲下小腿肚子剧烈疼痛怎么回事,术前不这样,还有屁股也不能
还是需要去医院查明诱因。我做了5个多月了,还好,就是一整天在外面的话久了会腰累。臀部到脚后跟还没恢复,但也行动方便。
5、腰椎间盘突出适合做下蹲运动吗
腰椎间盘突出症的锻炼方法很多。具体百的可以有飞燕式、拱桥式锻炼等。 意见建议:另外倒走锻炼是一般不错的锻炼方度法。另外还有一种简单方便的锻炼方法。你可以立正,然问后双手叉腰,然后尽量将一条腿后伸,如此反复,每天最少50次。自己平时也要多答注意,要多休息,睡硬板床,做到不久坐,不久站,回不负重,不弯腰(急性期)、不答抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不做矮板凳、不劳累、不着凉。
6、下蹲锻炼治疗腰椎间盘突出症视频
患者可以采用倒走、悬垂、飞燕式、游泳等方法进行锻炼,锻炼时一定要注意循序渐进,持之以恒。
祝早日康复!
7、下蹲的姿势可以治疗腰椎管狭窄吗?
平时要多注意合理的劳动姿势与良好的生活习惯。搬抬重物时,髋膝弯曲下蹲,腰背伸直,重物紧压身体后,方能用力起立和迈步。当在背或扛重物时,胸稍前弯,髋膝稍屈,迈步稳,步子不宜大。睡觉时时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。
坐立、或伏案工作不要太久,应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳,剧烈运动前,注意准备活动及保护。
腰椎间盘突出常伴有椎管狭窄其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退,建议日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
我们也要根据自身出现的腰椎管儿狭窄的发病症状以及身体素质选择最适合自己的锻炼方法,才能够在短时间内达到一个最佳的锻炼效果,同时我们在以后的生活中千万不要盲目的做一些不适合自己的体育运动,对我们自身的伤害非常大。