燕飞腰椎

1、天天做小燕飞对腰椎有害吗

可以的，不过运动的方法也是适当的变动一下，比如：百傲鲨腰椎关节体操也很不错的。

2、腰椎突出症做小燕飞真有效果吗

你好， 腰椎间盘突出治疗的方法可以采取椎间孔镜进行治疗，效果比较好。平时注意休息，患有腰椎间盘突出症的人不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。
日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

3、腰椎间盘膨出做小燕飞锻炼能好吗

作迎体向上最好，我去年年底查出的膨出，医生什么药也没给我开，就坚持让我做，现在好多了，最起码腿不麻了，腰疼也减轻很多，一开始一天5个，现在早20,晚20

4、小燕飞动作适合腰椎病吗？

因为小燕飞的动作对腰椎间盘突出患者的体能和柔韧性要求比较高，所以腰椎病的患者出现急性发作的时候，并不适合做小燕飞的动作，主要就是因为小燕飞的姿势不太容易掌握。

5、说小燕飞动作，只能，对腰椎间盆突出真的有效果吗？

你好目的是增加腰背部得肌肉能力，增加肌肉力量得作用，可能会有一些辅助作用，但是急性水肿期不能进行锻炼，还需要根据腰椎ct得检查结果看看椎间盘突出得程度，如果是因为压迫神经比较严重可以手术治疗，如果轻度得还需要针灸康复治疗

6、腰椎间盘突出做小燕飞动作图片在哪里找得到

网上就可以找到，腰突建议你还是先做一些低强度温和的锻炼，小燕飞强度有点大，你可以练习一下倒走，倒走时注意安全，如果倒走不方便，可以用正之本的负跟鞋代替，正常行走，也可以游泳，关键还是多注意保养。

几种锻炼方法，头和脚都翘起来的是小燕飞

7、小燕飞动作不到位对腰椎管用吗？

就算是做小燕飞动作的时候，整个动作没有做到位，这样也会对腰背的肌肉起到一定的作用，因为小燕飞这种锻炼方法比较温和。

8、小燕飞对腰椎滑脱究竟是好还是坏

有帮助的，但是不能彻底解决问题，如果有需要，我可以帮助您

9、什么类型的腰椎盘突出不能练小燕飞？

向后外侧突出的椎间盘突出患者，这种患者可见生理曲度消失，甚至反弓。小燕飞动作，可以改善其生理曲度，减轻突出物对神经根的压迫，症状也会减轻。
脊髓型的腰椎间盘突出，突出物已经向内脱入椎管，马尾神经受压。可见生理曲度过度向里弯曲，这个不适合小燕飞动作。应该反方向做弯腰动作可减轻，非手术不能治愈。