1、谁有腰椎锻炼方法视频，完整的清晰的，需要锻炼多久？
所谓腰椎间盘退行性改变：即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。腰椎间盘退行性改变是本病发生的基础
可以经常进行游泳等体育锻炼等。注意不当的锻炼反而对腰椎有害。治疗风湿病千万不要吃止痛药，不要染上激素，好多风湿患者，并不是因为病情有多严重，而是因为刚开始的时候吃错药，最后激素的反应比风湿的反应都强烈，所以建议你刚开始用药的时候要慎重。治疗风湿首选<佐滕jiu>。dsf@
2、适合29岁做腰椎间盘突出视频
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3、哪里有用按摩治疗腰椎间盘突出的视频可以看
我倒建议你去那种盲人按摩中心去实地观看一下
我就试过 ，比看电视里的好 角度更广
如果被按摩者不喜欢被人看那就叫你的家人亲戚朋友去
肯定不错的
如果你运气好 能去那种中医推拿方面的高手那就好了
总之我觉得看视频不够全面
运气好的话总能找到高手的
4、有没有有利于治疗腰椎盘突出的健康操，在室内能做的，不要太复杂，有视频链接的更好
http://so.56.com/video/%E8%85%B0%E6%A4%8E%E9%97%B4%E7%9B%98%E7%AA%81%E5%87%BA%E5%BD%92%E4%BD%8D%E6%93%8D/
5、北京卫视有讲解我帮你腰椎间盘突出复位后经常腰疼是什么原因该怎么调理有视频
北京卫视有两个节目讲这些的，不知你说的哪个。一般腰痛是长期的不良姿势会造成腰椎损伤。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。有时间做一些锻炼，可以试试倒走锻炼，倒走时注意安全，不方便的话也可以用负跟鞋代替倒走，正常行走就可以，可以看一下正之本的负跟鞋，生活中多注意改变生活方式，床垫不要太软。
6、净空法师如何用佛法治疗腰椎病视频
病苦，通常都是杀生的业，或者虐待动物的业。 要忏悔。喜不喜欢砍动物？喜不喜欢啃骨头？ 都要忏悔，知错，发誓再也不伤害众生了。 如果能发愿吃素更好。
如果不是缺钙，不是外伤的话，就是鬼神病了。冤亲债主在讨债。 所以现在要大做功德，回向给他们，让他们受益，不再伤害您。
多放生、造像、造塔，吃素，持戒、念佛、诵经、拜佛绕佛，供养三宝…… 所有功德，都回向病人腰上的众生，愿他们离苦得乐，灭罪增福，放下仇恨，升天……
多晒太阳。多吃黄豆，豆浆。补钙。
7、请问腰椎间盘突出的锻炼视频，谁有？
您好！腰椎间盘突出是由于纤维环破裂引起的，腰椎间盘突出属于骨病，诱发因素很多，理疗针灸按摩等方法是根本不能达到根治的效果的。建议您可以服用陈李济药厂生产的舒筋健腰丸，它是腰椎间盘突出的专用药，专治腰椎间盘突出及其引发的坐骨神经痛，椎管狭窄，腰椎骨质增生，腰肌劳损等。舒筋健腰丸独含骨身素BNT，能修复破裂的纤维环，从而达到治愈的效果！