1、有什么器材可以锻炼腰部的
1、罗马椅
初学者在练习腰部力量的时候可以选择罗马椅,动作名称叫“山羊挺身”。这个器械简单实用。一般款式的罗马椅不需要太多调试,只需要根据自己的身高,调整罗马椅的高度就可以了。
动作要领:根据自己身高调整好罗马椅的高度以后,双脚踩到器械的踏板上,双腿贴到器械下端的位置,双腿跰直,身体趴到器械上端的位置。双手放到异侧的肩上,眼睛始终往前看,颈部连同身体挺直,动准备开始动作时吸气,然后慢慢下腰,此时呼气,身体下到与地面水平的位置,用腰部的力量再挺直身体。之后反复进行练习。
2、健腹轮
健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料,设计简洁,外形美观,坚固耐用,使用方便,用于锻炼腹部,腰臀部,手臂上等身体各部位的赘肉,由于锻炼时所需要的场地简单, 便于居家使用。
努力使背部略呈弧形弯折同时保持手臂紧张。当你的身体没有达到顶部时,不要呼气。另外,更难的部分在于呼气和贴近地面时的休息。然后,吸气弯曲你的背部,然后再回到初始的状态。
3、麻点扭腰盘
扭腰盘借助使用者人体自重,通过踩踏磁性按摩垫,自然地反复刺激足底,借以末端神经的传导,加上磁疗效果,唤起人体各器官的原动力。配合左右扭腰运动,把磁波产生的效果传到人体各部位,在人体中发生旋涡状的二次电流,排除积聚体内(特别是腹腰部)的多余脂肪及,达到强身健美的功效。
拓展资料:
锻炼腰部的运动:
一、拱动腰部。两腿并拢站定,使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压,直到极限,然后收回。如此反复15次。
二、捶击腰部。取站式,两腿稍分开,左右手半握拳,轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次,力度以能忍受为宜。
三、退步行走。挺胸倒走,双手自然前后摆动,步子宜大些,默数500步。晴天在户外平地上走,雨天时可在室内走。
2、治疗腰椎间盘突出的医疗器械
腰椎间盘突出用医疗器械是治不好的,只能是缓解。
腰椎间盘突出是指纤维环破裂后髓核突出,压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
要想治好要修复纤维环,纤维环修好了,病也就好了。
盲目的选择医疗器械,只能给你治疗疾病带来更多的不便。
针灸吃药完全可以治好。
3、可以治疗腰颈椎病的器械有哪些?
你好,颈腰椎病是指颈腰椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经及血管损害而表现出的相应症状和体征。城市快节奏生活工作生活压力巨大不良生活习惯,又缺乏锻炼中国以每年300万腰颈椎患者的速度递增。
据我所知炬大科技有一款器材叫“”椎-“”作用效果还不错,了解一下。
1.缓解或消除对腰椎神经的压迫和刺激减轻下肢麻木和疼痛,对腰椎间盘突出症轻型或早期的患者有良好的效果。
2.全身减压,放松改善腰肌劳损,预防腰间盘突出预防及改善腰颈椎变形。
3.促进营养渗透吸收,改善腰部循环系统,增强全身力量传导。
4.三维牵引模式,促进青少年骨骼生长发育。
4、铁板郎中就是治疗腰椎颈椎的一个医疗器械多少钱一个,大约有小菜盘子那么大,那里痛就放在那里广告上看见
我姐十年前就用过
5、哪有治疗颈椎,腰椎的医疗器械
我告诉你,你所说的牵引器、牵引架根本是不解决根本问题的,还不如自己在空闲的时候活动活动病痛处;而治疗仪有的是能治疗颈椎病和腰椎病,但是,我估计你没有看到过真正能治疗疾病的治疗仪,为什么这么说呢?是因为现在市面上的各类治疗仪,不论有什么功能,像震动、红外线、热敷等等,其真正原理都是用直流电作用人体治疗疾病,直流电治疗疾病有一个共同的缺陷,就是治疗的“量”不够,这里的“量”就像吃药一样,有病吃药必须够“量”,否则是不能够真正治疗疾病的,这就是你所见到的治疗仪;那么你又会问:难道就没有够“量”的治疗仪了吗?我告诉你:据我所了解,现在全世界内唯一能够治疗达到够“量”的治疗仪是《君道牌低频综合治疗仪》,其治疗仪的治疗原理是交流电作用人体,利用电的理论,经络理论治疗疾病,使治疗真正够“量”,也就真正治疗疾病了。
再告诉你一个小秘密:现在所有的治疗仪都在进行违法广告宣传,99%以上消费者根本就不明白其中的奥秘。现在的治疗仪可以说百分百的都宣传一种治疗仪能治疗几种乃至数十种疾病,但是,国家治疗仪器械检测部门实际批准的治疗疾病可能就一种,这就和产品宣传有了反差,其中,绝大部分治疗仪有虚假广告的成分。但是,也有治疗仪确实真正能治疗多种疾病,而国家治疗仪检测部门就批准了能治疗一种疾病的批文,这是为什么呢?是因为我们的国家对治疗仪有着严格的审查制度,如果一个生产商生产治疗仪,他如果把宣传所能治疗的疾病都进行临床检测的话,不仅是资金上的问题,关键是时间的问题。临床检测得需要大量的资金与时间,假使一种治疗仪按照广告宣传的数十种疾病都做了临床检测,可能这个生产商一生中也见不到产品效益。这样,就造成了现在市场上这种局面,鱼龙混杂,婆说婆有理,公说公有理,让消费者无所适从。我所见到,给你推荐的《君道牌低频综合治疗仪》也是国家批准了一项能治疗的疾病,而其产品说明中却说明能治疗多种疾病,但是,我可以负责任的说明,该治疗仪是我所见到的数百种治疗仪中真正能治疗多种疾病的治疗仪。因为该治疗仪和其他治疗仪有着本质的区别。所以值得信赖使用。
6、治疗腰椎间盘突出的家用仪器
最简单的,就是远红外理疗仪(也叫小神灯),几十元到100多元不等;还可以同时买一个按摩器,当然了便宜的1-2百元,贵的上千元,如果按摩椅或按摩床可以达万元,网上都有介绍,搜索一下就可以。
小神灯和普通按摩器在各大药店或者医疗器械站都有卖的,亲自去打听一下就可以的。不过家用仪器只能够辅助治疗,轻度可以在家治疗,严重了必须去医院或者手术。
7、适合腰间盘突出的器械运动有什么?
扭腰器是最适合腰间盘突出的,还有就哑铃侧拉也很有效。
满意请采纳
8、治疗腰椎间盘突出的医疗器械
腰椎间盘突出是指纤维环破裂后髓核突出,压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
腰椎间盘突出用医疗器械只能起缓解作用,并不能治愈。
目前市面上此类的医疗器械并不少见,如XXX腰椎治疗仪,XXX腰椎间盘突出症治疗器等。一般来说,百度一下,就能看到很多。只要有相关的注册证号及生产许可证号,并能在国家药监局网站查询到该号的,都可以使用。该类仪器属二类或三类医疗器械。
一般来说,医疗器械大多数属于起辅助治疗或诊断作用的。故使用时应配合药物进行。另外,对于使用的方式也应严格按照使用说明书的要求进行,否则会导致效果降低甚至不良反应的发生。