第二腰椎突出

1、腰椎突出怎样锻炼？

腰椎间盘凸出需要锻炼腰背肌的肌肉。可以锻炼采用桥式运动。仰卧在床上，五点着地（五点是指头部、双肘、还有双足跟），然后挺起腰部，使腰部抬离床面，直到感觉到劳累的时候，再放下腰部。10个为一组，每天做3-4组。第二、小燕飞运动。头部、双上肢、双下肢向后背抬离床面，像小燕子飞起来一样，它可以锻炼腰背肌的功能。

2、腰椎间盘突出 怎么治疗

如果您查出来腰椎间盘突出我建议你不要紧张，因为80%到90%的腰椎间盘突出在保守治疗都可以完全缓解的，只有5%到10%需要手术治疗，诊断腰椎间盘突出以后我建议你卧床休息，休息时间要在两周以上，最好大小便都在床上，第三周以后佩戴腰围活动，第二根据你的腰椎间盘突出症一些体征，如果引起下肢的麻木，我们可以牵引，如果引起大便的失禁，我们可以进行紧急手术治疗。

3、第二节腰椎突出严不严重？

根据你的描述，具体严不严重还要看片子如何。
腰椎间盘突出是脊椎腰部几节在外力因素作用下，产生的退行性病变，区分该病症严重与否，可以从几个方面：
一是CT检查结果，就是突出的具体情况，比如后突0.11cm，一般超过0.6的就是比较严重了。
二是看病症对患者身体和生活的影响程度，有些患者虽然突出不多，但是由于患病部位特殊，压迫到神经，引起下肢麻痹、疼痛，甚至下肢缺血性萎缩，这种情况严重影响到患者的生活和身体健康，也应判断为比较严重的。轻度患者可保守治疗，严重者建议及时手术根治。

4、腰椎间盘突出能做第二次手术吗

不建议做第二次手术

腰椎间盘突出手术属于传统手术的进化，是指用现代科技手段，小窗口手术。椎间盘脱出手术的目的是恢复椎管口径为神经减压，它不能恢复神经，其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。

如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化，此时的各种功能恢复就更为困难。故治疗恢复的关键在于早期。但是无论怎样，都是手术，手术对于腰椎间盘突出的患者而言是应该非常谨慎的，适应症、医生水平要求都很高，而且复发率高，风险也很大。目前的微创手术有很多种，良莠不齐，稍有不慎就会产生严重后果。所以不建议再进行第二次。

近年来腰椎间盘突出多发，久坐且坐姿不当和运动损伤是主要原因。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以慢慢恢复。

5、腰椎第一第二节有点突出，压迫神经，左腿特别的胀痛！坐骨神经也痛，腰椎倒不是很疼，请问现阶段怎么疗养

目前可以去医院骨科手术治疗，腰间盘突出一直是个困扰的疾病，但很多人不知道这是骨科的专科病，一般情况建议理疗或者用贴膏缓解，严重影响生活的只能手术了

6、腰椎第2.3节有不同程度的唇样突出是什么意思

就是原本平整的腰椎椎体衔接处
像嘴唇那样突出着