腰椎承受力

1、腰椎压力坐着靠背时大，还是坐着挺直无靠背时大？各位大神指点指点

无靠背的椅子，人坐在上面腰背部悬空，使腰椎的负荷大大增加，长期坐这种椅子，对腰椎的危害比较大，非常容易诱发各种腰椎病。
过低的椅子高度与桌子高度相差太多，长时间坐这种椅子对着电脑办公，会使人的上半身不由自主地向后仰，操作电脑时手臂会抬高，肩膀向内收缩，这样就容易使颈椎、手臂和肩关节受累，久而久之导致颈肩痛，肌肉痉挛，甚至出现头晕、目眩等症状。当你坐上椅子后，大腿与地面平行，膝盖弯曲90度，两脚可以平稳地踩在地上，操作电脑的同时，头部、颈部在同一条垂直线上。这样有利于增加身体的稳定性，减少颈椎、胸椎、腰椎的受累程度。
理想的工作座椅椅背最好有一定的倾斜度。不同姿势下腰椎受到的压力不同。各种坐姿中，背往后靠一点坐，腰椎压力最小。而且椅子面不能太软，太软臀部很容易陷得很深，但是为了伏案工作，就不得不尽量往椅子面前半部分坐上去，导致背部不能自然靠在椅背上，容易形成弯腰驼背的坐姿，长此以往会让脊柱变形，从而引发各种脊柱疾病。
不论是有多合适自己的椅子，坐姿很完美，但也尽量不要久坐，到一定的时间，起来活动一下身体，缓解脊柱压力。

2、是坐着腰椎受力大,还是站着腰椎受力大?

坐着腰椎受压力要大于站着腰椎受的压力，一定要谨记不要久坐、不要久站，要懂得劳逸结合。

3、腰椎疼不能弯腰受力

常见的原因是腰肌劳损，如果有腿疼，要怀疑腰椎间盘突出，建议去医院确诊一下。

4、站立，坐位，卧位人体椎间盘所承受的力量具体是多少

卧位腰椎压力最小，其次是站立和坐位。平时多注意保持合理的姿势，注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋，在站立和行走时可以起到姿势矫正的作用。同时也要加强一些腰背肌的锻炼。

5、人们在躺的时候腰椎的受力

人在躺着、直立、坐着三种姿势里，在躺着的时候腰椎受力是最小的，其次是站立，受力最大是坐着。你还想知道一些学术上的东西？

6、用力提东西腰椎骨会断吗？

作为一个健康人，用力提东西，腰椎骨不会断的。只是突然用力会损伤腰椎。提东西一定要缓和一些，不要突然过猛。如果提的东西自己身体不能承受也不要去尝试。保护身体健康是更重要的。