腰椎扭伤贴

1、腰部扭伤，医生建议我做CT检查，以确认不是腰间盘突出

你的提问表明，
第一需要是明确诊断，
再具体点，现在你急需鉴别是不是“腰突症”。

从你主诉的症状来看，仅有腰部症状，而没有明显的下肢放射痛，
从医生的查体情况看，你的直腿抬高试验是阴性的（正常的），
腰突症的病情表现可以有很多，
但是上述“下肢放射痛”和“直腿抬高试验”，
是有特别诊断意义的依据。
你两方面都是好的，
基于以上的原因，我估计90%不是腰椎间盘突出症。

对于你的问题，
1一般骨科大夫不会怀疑为腰椎间盘突出症。
2是腰突症的可能性，我大胆的估计为1/10。
3单次腰椎扭伤有可能转为腰椎间盘突出症，但可能性不大。

对于第3个回答，我具体说一下，
腰突症的基本病因是“退行性变”，
20岁以后，成人椎间盘发育成为一个无血供的结构，退变即开始，
水分含量渐少，纤维含量渐多，
外层纤维环裂隙逐渐开始出现，内核慢慢出现突出倾向。
人人如此。

各种原因如（慢性劳损，姿势不良，长期负重）
导致了腰椎退变速度加快，这是腰突症的病理基础。
椎间盘突出症就可能发生。

离开了“退变”这个基础原因，
仅仅单纯由于某一次腰椎扭伤引发的腰椎间盘突出症并不多，
其实外伤往往扮演“诱发”的角色。
从你的描述来看，诱发了腰突症的可能性很小！

最后说一下，
现在的医生，诊断过分依赖辅助检查，是个广泛的问题。
一个坐诊骨科医生，二话不说上来看片子，做CT、MRI几乎成为习惯。

一方面我们要提高依靠病史和体检确立、鉴别诊断的能力，
减轻病人的负担，减少对辅助检查的依赖，不能本末倒置。

另一方面，现代影像学的发展，
为许多疾病的诊断和治疗提供了有力的、方便的、越来越可信任的辅助手段和依据，这是可喜的变化。

科技的进步对于医生的判断影响越来越大，
某种意义上说，这是大势所趋。

原则很简单，
考虑病人的经济情况，做必要、需要、有意义的检查，
该做的做，不必做得不做。
把握起来很难。

以你的病情为例，
如果不做CT，我判断你“不是腰突症”的可能性是90%，
经CT确认后，我判断你“不是腰突症的”可能性是99%。

至于治疗，似乎不是你问题的内容，我就不详说了。

2、腰椎扭伤 一般多久可以恢复

自我愈合的话需要大约三个月以上甚至更久并且会有后遗症，如果是理疗恢复的话，大约在一到两个个月左右，理疗包括牵引，磁疗，热疗，按摩，针灸，拔罐等。这里推荐你可以去试试川木腰椎治疗仪，效果很好！

3、工作中腰部扭伤，医生诊断腰椎突出如何鉴定工伤

1.腰椎间盘突出症是一种病症，一般来说是一个慢慢累积的过程，在工伤认定过程中一般不会直接认定腰椎间盘突出症为工伤，大多数情况都是认定为腰部扭伤，然后要求工伤职工去劳动能力鉴定委员会进行疾病与工伤关联鉴定，如能通过劳动能力鉴定委员会专家组鉴定为该腰椎间盘突出症由腰部扭伤导致，可以按照工伤处理，各地区在具体操作上有所不同，所以建议你拨打12333咨询一下你们当地劳动部门。
2.根据《工伤保险条例》第十八条之规定，提出工伤认定申请应当提交下列材料：
（一）工伤认定申请表；
（二）与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）证明材料；
（三）医疗诊断证明或职业病诊断证明书（或职业病诊断鉴定书）。
工伤认定申请表应当包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况。
工伤认定申请人提供材料不完整的，社会保险行政部门应当一次性书面告知工伤认定申请人需要补正的全部材料。申请人按照书面告知要求补正材料后，社会保险行政部门应当受理。
3.申请工伤认定需要去你母亲单位所在地的劳动部门。
4.根据《工伤保险条例》第十七条之规定，用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，为职工申请工伤认定，如单位不给职工申请的，工伤职工在事故伤害发生之日起1年内，自己到单位所在地劳动部门申请工伤认定。
5.因为各地区在具体操作上有所不同，所以建议你在申请前拨打12333咨询一下你们当地劳动部门。

4、腰骨扭伤要怎么处理？怎么忌口？

1、腰扭伤24小时后可行患部热敷，可以用热毛巾直接在腰部扭伤部位热敷，也可以在扭伤部位用热水袋、电暖宝、暖贴等热敷。热敷事注意不要温度太高，也不要时间太长，一般一天两到三次，每次三十分钟即可。

2、可以外用跌打损伤药物，比如外涂红花油，活络油，云南白药喷雾剂，活血止疼酊之类的外用药物。外用药物最好是在受伤一到两天之后使用。还可以用一些跌打损伤的膏药。

3、针灸治疗急性腰扭伤在临床上是很常见的，主要针刺穴位有肾俞、大肠俞、秩边、腰阳关、环跳、委中、次髎、阿是穴。耳穴刺腰骶椎、胸椎等区域。
忌口：
不要吃生冷刺激的食物。比如说烟酒之类的东西都不要碰，咖啡也不要喝。腰扭伤时期要恢复扭伤所以需要营养，所以饮食一定要规律，也要均衡一些。不要挑食，偏食。

5、健身深蹲，腰椎扭伤了，很痛，怎么办

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。

那么健身锻炼后肌肉酸痛应该怎么办?有什么解决办法吗?在这种情况下，有两种选择，一种是享受这种酸痛，另一种是消除和缓解这种酸痛。

其中享受运动后的肌肉酸痛，这个很简单。就是让身体内产生的乳酸自动消失，运动后直接休息就可以，一般5天左右就会自动消失。

消除和缓解运动后的肌肉酸痛，一般有两种方法。

第一种方法：在肌肉酸痛后进行有氧运动。长时间的有氧运动，有利于身体内产生的乳酸自动分解，并产生能量，从而减少身体乳酸的堆积，达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。

第二种方法：在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是，将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开，从而达到消除和缓解局部肌肉酸痛。这种肌肉拉伸需要练习者了解怎样拉伸全身肌肉。

了解了健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办之后，大家是不是茅塞顿开，不会担心这是什么大不了的问题了，希望赛普健身教练培训基地的问题解答能够让你满意，也希望大家在健身锻炼的时候能够寻找一些专业的健身人士给自己一些专业的指导，防止因为自己不正确健身习惯而导致不可弥补的伤病。希望健身能够给大家带来健康和幸福!

6、腰椎扭伤怎么办？

急性腰扭伤为骨科疾病，主要表现为外伤明显、腰部剧烈疼痛症状，同时损伤腰部肌肉、韧带和关节，通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。临床治疗原则首先需卧床休息，同时可服用消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物，必要时可以采取牵引、按摩等治疗。