1、腰椎间盘突出，正确的睡觉姿势是怎么样的呢？
牵引来进行治疗的，注意不要有过重的体力劳动，配合针灸，膏药治疗，在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复，腰椎间盘突出症病人在洗漱时正确的姿势应是膝部微屈下蹲，然后在向前弯腰，这样可以在很大程度上减小腰椎间盘所承受的压力。另外，洗脸盆的位置不要放得太低，以免腰椎过度前屈而加重腰部负担。
2、腰间盘突出会压迫哪些人体的哪些部位？
腰椎间盘突出患者疼痛不适的症状大部分在腰跨及下肢，其中80%都会有腰酸、腰痛等腰部不适，较重者还伴有腰部活动受限。
腰椎间盘突出最容易压迫神经，当对神经压迫较轻时会出现该神经支配区域皮肤的感觉异常，如疼痛、发麻、发木、蚁爬感等，压迫严重时会造成该神经所支配肌肉的活动障碍，最长见的是肌力减退，长时间压迫则会出现肌肉萎缩。
3、青少年为何患腰椎间盘突
青少年患病多因外伤椎间盘的主要生物力学特性是抗压缩力，增加了脊柱的活动范围及弹性力和运动中的缓冲作用，但对扭曲力的耐受性差。也就是说，在腰部扭曲状态下最容易受损伤。这可能是成年人腰椎间盘突出症与青少年类型最主要的区别。一般认为，成年人发病与腰椎间盘退变关系密切，而青少年的腰椎间盘尚未发生退变，所以多由外伤引起。不难联想，肖飞堂弟的发病可能与他不久前的搬家经历有关。青少年椎间盘突出症的临床表现也和成年人不同。一般来说，青少年椎间盘突出症的症状比较少，且相对较轻，不像成年人有明显的腰痛及坐骨神经痛，下肢肌肉萎缩和肌反射改变也较少见。但往往体征明显，比如直腿抬高试验阳性；在明确的外伤后，患者腰部畸形重，常为腰部僵硬、脊柱后凸或脊柱侧凸。这可能是因为青少年脊柱有较大的活动度和柔韧性，容易应用姿势的改变来消除突出髓核对神经根的压迫，往往需要借助脊髓造影、CT、MRI等特殊检查，才能明确突出的间隙和范围。保守疗法的选择不少青少年椎间盘突出症患者在医院明确了诊断，但到了选择治疗方案的时候又开始犹豫了。因为青少年椎间盘突出症最好的治疗方案是手术。手术治疗能够解除椎间盘对神经根及马尾神经的压迫，消除神经根刺激症状，改善患者生活质量，恢复劳动能力，效果是不言而喻的。但手术的风险也是显而易见，术后复发、加重或出现严重并发症的大有人在，即便只有1%的风险，也令人担忧。对这些心有顾虑的患者，我们建议先进行一段时间积极适当的保守治疗，观察效果。卧床休息这是最主要也是最常见的治疗方法。腰椎间盘压力以坐位最高，站位居中，平卧位最低。卧位状态可去除体重对腰椎间盘的压力，同时加以制动，可以减轻肌肉和韧带造成的挤压，使椎间盘处于休息状态，有利于椎间盘的营养供应和椎间盘周围静脉回流，消除水肿，加速炎症消退，避免走路或运动时腰骶神经在椎管内反复移动对神经根的刺激。牵引治疗牵引治疗腰椎间盘突出症有显著效果，是非手术治疗腰椎间盘突出症的首选方法。能够缓解腰背部肌肉痉挛，纠正脊柱侧凸，使椎间隙增宽，有利于突出物的回纳。手法治疗手法治疗腰椎间盘突出症具有疗效显著、经济而无副作用、病人易于接受等特点，是非手术治疗腰椎间盘突出症的一种主要方法。可以调整脊柱顺应性，松解肌痉挛；纠正小关节错位及滑膜嵌顿；松解神经根粘连，促进炎症、水肿吸收。针灸治疗有单纯针刺、针灸并用、粗银针、电针、热针、水针、穴位埋线、穴位埋药、刺络拔罐、耳针、眼针、手针、腕踝针及小针刀等，多与其他疗法相配而用。其机制在于改善微循环，消除炎性介质，抑制伤害信息的传导，缓解痉挛，减轻或消除神经炎症水肿。药物治疗包括中药治疗、西药治疗、局部药物治疗等。中药内服多从祛风止痛、散寒祛湿及活血化瘀辨证施治。其治疗机制有镇痛、抗炎、抗粘连、改善微循环和类激素样作用，有利于使突出的椎间盘萎缩而减轻症状。运动疗法腰椎间盘突出症患者常存在腰背肌和腹肌的减弱，影响腰椎的稳定性，是腰痛迁延难愈的原因之一。因此，我们应重视腰背肌和腹肌的锻炼。只有腹肌与腰背肌保持适当的平衡，才能维持良好的姿势及保持腰椎的稳定。心理治疗腰椎间盘突出症是以腰腿痛为主要临床症状的运动系统疾病。轻者运动功能受阻，重者可导致患者卧床不起、生活难以自理，尤其是对于追求自我发展的青少年来说，生活节律的破坏成为一种极为强烈的信号，冲击着患者的内心世界，改变其原来的精神状态，同时也影响着疾病的进程与恢复，需要做及时、积极的心理疏导和支持。但在接受上述规范、适当的保守治疗3个月后，如果效果不明显或病情加重，应当进行手术治疗。关于具体手术方法应根据病例特点进行选择，在此就不再讨论。
4、腰椎间盘突出在医院做牵引，好吗，对身体有伤害吗
不好，牵引的目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位，牵引的同时会使韧带受到损伤，使韧带变松后还会突出，就是复发概率很高，经常牵引会使韧带失去弹性，严重者可致瘫痪
5、腰间盘突出，还有侧弯
腰椎间盘突出，还有侧弯早期轻度的是可以保守治疗的。比如牵引，推拿按摩，针灸，理疗小针刀，药治疗等。
意见建议：建议上面的治疗方法应该至少做一两个月。平时要注意避免长时间坐，站立和弯腰不要剧烈运动。
6、腰间盘突出是缺乏维生素b吗
腰椎间盘突出吃维生素B12是有好处的。但腰椎间盘突出不是由于缺乏维生素造成的。
主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
仅供参考，具体请咨询医生。
7、男人35岁每次腰疼直不起腰,有时腰有点扭曲这是什么病
根据这个情况，如果排除一个腰椎间盘突出，那么可能属于一个腰肌劳损引起的，可以检查拍片确诊
8、如果是腰椎间盘突出或者破裂会有什么症状
朋友，腰间盘突出的症状分三个阶段，一开始是因为用力不当或者是外力的作用，造成腰椎扭曲错位，使脊髓垫膨出，压迫神经根，造成疼痛，这是只要卧硬板床休息，七天以内即可痊愈，脊髓垫恢复原位；但如果不注意的话，用力不当或者再有外力的时候，就容易造成脊髓垫反复膨出变成了突出，并且不容易恢复原位，这时就比较严重了，会经常疼痛，这时还是要注意休息，卧硬板床，七天以上也可恢复；到了后期，如果脊髓垫反复突出的话，形成了脊髓垫脱出，不能再恢复原位，长期压迫神经根，造成神经根水肿，那么这个时候疼痛难忍，行动不便，直不起腰，就只能做手术了。没有脊髓垫破裂这一说。
9、腰椎间盘突出症患者的腰椎正位片的病理反映？
在腰椎间盘突出症患者的腰椎正位片中，可能看到如下几方面的征象。
（1）腰椎侧弯。侧弯多见于腰4、腰5 椎间盘突出，侧弯的方向既可以凸向患侧，也可以凸向健侧。一般认为侧弯是突出物压迫神经根而引起的一种代偿性改变。当突出的髓核位于神经根内侧时，腰椎侧弯凸向健侧；当突出的髓核位于神经根外侧时，腰椎侧弯凸向患侧。腰5、骶1 椎间盘突出时，侧弯往往不明显。
（2）椎间隙左右不等宽。侧弯凸侧的椎间隙增宽。这也是一种代偿反应，而不是因突出物占位所致。此征象对于诊断腰椎间盘突出症并无特殊意义。
（3）骨盆倾斜。这是常见于急性腰椎间盘突出症患者的一种保护性姿势。
不同的患者会因年龄、病程或是先天因素等诸多因素的产生不同的Ｘ线表现，其中棘突偏歪，特别是第5 腰椎棘突扭曲，往往是由于发育的结果。其对于诊断腰椎间盘突出症并无特殊的临床意义。
此外，一些腰椎先天发育畸形，如腰椎骶化、骶椎腰化、隐性脊柱裂、腰3 横突肥大等都会在Ｘ线正位片上有较为明确的反映。