1、腰间盘突出,白天不怎么疼,晚上疼的很,怎么治疗?
多休息,不能太劳累,我哥就是腰间盘突出,有时疼得腰都弯不下去了,去很多医院都看过也没有治好,最后听人介绍用了一种叫乐古素的贴药,效果不错,用了没多长时间疼痛就减轻了,现在他腰间盘突出的那些症状都已经没有了
2、为什么腰椎间盘突出患者晚上容易疼?
骨科医院专家指出:腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征,而椎间盘是椎体之间的连接部分,承受着躯体或外界对脊柱造成的压力,各种原因使椎间盘突出后压迫神经而产生疼痛症状。一般来讲,很多人在白天工作的时候,多数是直立的身体,而身体的重量可以将椎间盘压扁,使椎间盘向后突出而压迫神经根产生疼痛,由于腰部要承受整个上半身的重量,加上腰部是躯干活动最频繁的部位,因此腰部的疼痛感最明显。
3、腰椎间盘突出晚上怎么睡觉才好
1、 首先一个就是我们患者可以采取仰卧位,这样可以放松腰部肌肉,减轻腰椎压力,这样不仅舒适,而且有利于预防或治疗腰痛。另外这个侧卧位也是不错的,将双膝关节屈曲起来,可以消除腰部的后伸,可以避免或减轻腰痛。
2、 再有就是我们睡觉的时候要注意脊骨的承托,脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质量的主要因素,一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松,可以让椎间盘吸收水份,使脊骨能在日间有效地运作。
3、 还有就是当身体某部份在接触床垫被压住时,便会产生一些刺激神经的物质,身体会在这些位置没有出现痛苦的情况下自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中,局部血液不循环往往会引致褥疮。
4、为什么我腰椎间盘突出白天不痛夜里痛
你好,根据你目前描述的这种情况,如果已经诊断为腰间盘突出,我的建议是,一定要卧床休息,减少活动,口服活血化瘀的药物,可以做下按摩和理疗
5、腰椎间盘突出必须手术吗?一腿疼痛,晚上尤其厉害。白天久坐之后会疼痛加剧,然后会好很多。
运动物理疗法也是可以的。
一、悬吊法:就是通过自然悬吊的方式实现腰部的拉伸。具体可以用利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。 悬垂时要放松腰部和下肢,使重量自然下垂, 以达到牵拉的目的。悬垂的动作一定要缓慢而 轻,避免因跳上跳下操作腰椎。悬垂锻炼要逐 渐增加运动量,并持之以恒。在做的时候动作要轻柔喝缓慢,尽量让家 人在一旁协助保护。
二、撑腰法:即撑腰锻炼,在不太适合做悬垂锻炼的情况下,可以做撑腰锻炼。双脚叉开与肩同宽,全身放松。 随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂 高举过头顶,眼看天,腰部向上直撑到最大限 度,这时停片刻。然后,随双臂慢慢放下的同 时用嘴慢慢呼气。照此法反复做36次,每日早 晚各做一次,最好选择空气清新地方做。
三、拱腰法:即拱腰锻炼。双手扶墙壁或其它物, 身体与被扶物要有适当距离。双脚叉开与肩同 宽,先稍用力以中等速度向前拱腰向后拱腰, 做完前后方向的拱腰为一次,每日做两次,每次做36下。
四、倒走法:即倒走锻炼。倒走时要选择平坦而又安全的场地进行退步走。走时要挺胸收腹,平视前方,双手自然前后挥动,尽量少回头,倒 退走的速度要根据自己的具体情况而定,要循序渐进,每次一般倒走15分钟,每日两次。
五、下蹲法:即下蹲锻炼。两脚叉开与肩同宽,双手平举,缓慢深蹲,脚尖着地,脚跟抬起。下蹲要到位,初练下蹲可扶墙等物半蹲,逐渐增 加下蹲次数,逐渐做到深蹲。每日做两次,每次下蹲36次。在做的时候要注意动作轻柔,缓慢下蹲,防止摔倒。
六、后伸法:即腰部后伸锻炼。有统计数据表明, 腰椎每天前屈高达3000到5000 次,但后伸的 动作很少,同时,现代人在工作中常常处于前 屈坐位,这个体位使腰椎长期处于屈曲位,长 此以往,会造成腰椎间盘应力的不平衡,腰椎后韧带过度牵伸,从而引起腰痛。
七、双臂置于腰部,双脚叉开与肩同宽,全身放松,在腰部向上直抻的同时腰背向后抻36次, 每日做两次。另外仰卧法亦可做腰后伸练习, 双臂将上半身尽量撑起,下半身贴床,使腰部 尽量后伸,反复做这一动作36次。在做的时候要注意动作轻柔,避免摔倒。
八、按摩法:即通过按摩的方法来治疗。先按摩肾俞穴(腰眼),用两手分别按揉肾俞穴100次以上,后用双手交替敲打此穴各100次,最后,稍猫腰用双手握拳同时敲打臀部100下,接着用双拳分别敲打胯部100次。
6、腰椎间盘突出怎么治晚上睡觉很痛
您好!腰椎间盘突出是因为腰椎间盘退行性病变和过度劳损造成的腰椎间盘外面的纤维环破裂,中央的髓核突出压迫椎管内的神经而引起来的。一般单纯压迫神经主要出现下肢的麻木,如果是并发炎症,就会出现剧烈的腰痛腿疼。