1、跳绳跳了腰疼,怎么回事,一天跳了1个半小时
一种运动不要运动太久,而且运动后要即使的坐放松运动。
2、跳绳腰疼是怎么回事
哪里腰疼?靠近股沟吗?跳绳对腰椎很受力,酸疼不正常的。建议拍CT或核磁共振,查看一下脊柱是否有病症。这是一个信号,腰要早点看
3、跳绳时,腰部中间的脊椎有刺疼感,是怎么回事
最近没什么运动吧。该去运动了
4、跳绳后腰疼
您好 您的情况属于腰肌拉伤 因为一开始剧烈运动的话会出现这种情况 不必担心 没什么大问题 过两天就好了 一开始不要跳那么多次 你的的身体会承受不了 慢慢来
5、跳绳和跑步后,腰部很疼是怎么回事?
胖的人建议先慢跑一个月,跳绳很伤的,可以慢慢跳 跳多了 在慢慢的往上加 记住一定要活动开在跳绳 跳完也要活动放松下 现在晚上我也是跳绳减肥 先跳个 300热身 活动运动做下 在。500个一组 跳4组的样子 加上休息大概半个多小时吧 我是跑步跑了一个多月减了10多斤 晚上天气热就在家跳绳 出的汗比跑步还多 至于热量估计差不多 总之多运动 身体习惯之后就不会酸也不会疼了 建议楼主先休息下 等完全好了在开始!不要身体没好每天还继续锻炼!来日方长嘛!最主要就是坚持下去,到了平台期不要灰心!继续努力!一起加油吧!
6、孩子跳绳时后脊椎骨疼不跳就不疼是什么原因
你好,一般缺钙的时候可以出现运动时,骨关节疼痛的情况,平时可以多补钙,还是要注意休息的。
7、跳绳和跑步时左边的腰疼
是岔气了,应该没什么事,感到疼就要放慢节奏调息。不要勉强。
8、跳绳脊椎疼
你是不是 很少运动呀
然后突然心血来潮要减肥 运动不当就扭到胸椎了
每天跳绳3000左右????不是吧(肯定打错了)
赶紧去医院拍给CT 看看 (CT一次就一百多块钱的、)
搞不好胸椎脱出了 压到神经就不好了
胸椎能引起的病症也不少的
所以呢趁热 赶快就医
真不放心你去看西医、你去医院拍给CT看看没有彭出突出迹象的话就没事了(别给那些西医在你疼的部位乱打针、千万不要)
要是回家还在疼 那么你就找个好中医敷药 活血化瘀
(你也别乱求医哈、!!)
你晚上 也可以自己用热水袋敷一下 疼痛的那里
希望你只是运动过度肌肉疼啊 希望没什么大毛病
别瞎看广告(补充完毕 呵呵)
9、跳绳腰疼怎么回事
压:两手掐腰,大毋指向后,分别按在腰眼处,用力挤压并旋转进行按揉。
推:两手掌对搓热,重叠放于腰椎正中,上下推搓至局部发热感 。
10、跳绳后腰部脊椎刺痛的原因
引起腰痛病的原因很多:
1。外伤性:直接或间接暴力所致的急性损伤,工作时的不良体位或搬运重物所致的慢性累积损伤;
2。泌尿系统疾病:肾炎,肾盂肾炎,泌尿系统结石,结核,肿瘤,肾积水等都可引起腰痛;3。脊椎病变:椎间盘突出,脊柱炎,脊椎炎,脊椎肿瘤都可以引起腰痛;
4。脊柱旁组织病变:腰肌劳损,腰肌纤维组织炎症;
5。盆腔器官疾病:如前列腺炎,女性的慢性附件炎,宫颈炎,盆腔炎也可以引起腰骶部疼痛;
6。放射痛:如胃十二指肠溃疡,急性胰腺炎等
如1/3/4项老马家膏药可以治愈