腰椎间盘突出百科

1、湖南台播出的百科全说中说到的甜菜根是不是和心里美是一种蔬菜

不是，虽然有一些看起来很像，完全是两种不同的蔬菜。心里美是萝卜的一种，甜菜根又称为根甜菜、红菜头、紫菜头等，原产欧洲地中海沿岸，是一种二年生草本块根生植物，肉质根呈球形、卵形、扁圆形、纺锤形等。因含甜菜红素，根皮及根肉均呈紫红色，横切面可见数层美丽的紫色环纹。甜菜根喜欢生长在冷凉气温环境中，因此我国东北及内蒙古多有种植，是用来榨制砂糖的主要原料。

2、问医百科之腰突症 针灸能够治疗腰突症吗

不能。

我们身体就是靠肌肉支撑骨骼等提供所有动态关节稳定性。

腰椎间盘突出主要是因为重复弯腰动作，导致了内部肌肉受损、退化，尤其是深层肌肉。当深层肌肉慢慢变弱，不能配合浅层大肌肉的工作，腰椎盘承受压力变大，很容易造成腰突等疾病。

针灸使用的理论一般是“痛则不通，通则不痛”，通过在一些常见穴位下针，以达到舒经通络、止痛的效果。

国外也有研究表明针灸是有止疼是有一定效果的，如果疼痛的不妨去试一下。但是因其不能直接强化肌肉，减小椎间盘的压力，所以也可以说治标不治本。

可以通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉，使得支撑脊柱的力量增强，增加腰椎的稳定性，降低腰椎间盘的压力，缓解腰突的疼痛。

例如：仰卧腹部屈曲运动

要点：

仰卧屈膝

双手抱膝拉向胸前

抬升头部及肩膀向膝盖靠拢

返回原位

以上动作重复10次。

该运动希望重点锻炼的深层肌肉群：横突棘肌群【半棘肌（Semispinalis）、多裂肌（Multifidi）、回旋肌（Rotatores）、棘间肌（Interspinalis）】

而锻炼这些深层肌肉群有助于：

维持腰椎各肌群间的力量平衡，有利于缓解腰椎间盘的压力。

增强腰椎的稳定性，有利于防止代偿性骨质的增生。

增强腰部对各椎体的控制以及抗重力下维持身体直立。

维持正常的腰椎生理曲度。

3、许建玉_手机互动百科腰椎间盘突出症，我2011年做了手术2014年又经常犯病

这个腰椎间复盘突出是手术无法制治愈的。这个病多来自于躯体肌肉慢性痉挛，也就是肌肉过度疲劳导致肌肉细血管堵塞，造成肌肉纤维化，纤维化使肌肉不断缩短，关节压力不断增大。按摩能使肌肉放松，疏通，加速代谢和营养。背部，腰腹，髋部，深推抚按摩，要把所有触到的压痛点推散，坚持一两个月就好了!

4、百度百科中的 腰椎间盘突出特殊疗法 在哪有开展啊？！

网络中我找了半天
就找到了腰椎间盘突出的独特疗法。就是
近短时间才在国内开展的
德国OM可视微创溶解术
这种疗法我知道的只有上海
四五五医院骨科中心。他们也是国内开展最早的三甲
重点。