1、腰椎前凸和腰间盘突出的区别
这个就是两种病，腰椎前凸是椎体往前了，一个是曲度加大或者单个椎体滑移了。椎间盘突出是椎间盘的问题，是椎体之间的东西。
2、如何通过锻炼矫正腰椎过于前凸？
你除了腰前凸。。。还有什么别的问题吗？髋关节有没有问题？本身有没有什么疾病?
3、腰椎前凸通过锻炼能恢复吗，具体需要什么动作可以恢复
意见建议：像你诉说情况，如果是对于腰椎生理曲度改变而言，可以通过平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己可以多按摩，热敷。当然如果是存在不适感，就需要休息，结合中医理疗。而如果是腰椎生理曲度它是C型，如果是变直，只能说明存在劳损。当然如果是无不适感，疼痛，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防加重病情，自然生理曲度逐步好转。但锻炼需要循序渐进加大运动负荷，建议你结合实际情况考虑。
4、我腰椎前凸，请问怎么治疗？
你这个最好去医院拍一个X线看看，腰骶的问题，我个人感觉你这个问题用矫形器不好处理，
5、戴了背背佳后，出现了腰椎前凸、胸椎后凸的症状
靠背背佳是不能矫正脊柱的，某个时段辅助坐姿还可以，扔掉它吧。运动治疗才是根本，多参加体育运动和锻炼就能逐渐恢复健美的体型。19岁，运动应该不是难事吧，养成运动的习惯，对你一生都有好处。
有一种运动可以帮到你，但需要你持之以恒，不知道你能否坚持下来。
金鱼摆尾法：早晨醒来后，平躺在床上，两手枕在颈下，颈肩、腰肢随意像金鱼游动一样左右摆动，次数不限；之后，头颈自然抬起9次，双脚抵床尽量抬起腰部9次。
在应用“金鱼摆尾法”时，要注意摇摆脊椎的幅度及强度，一是要循序渐进，逐渐增加锻炼强度；二是要控制摇摆程度在舒适的感觉以内，以避免脊椎损伤。
长期做下来，你的脊柱就能恢复到正常的状态，还可以更强健。
6、腰椎前凸怎么办?
腰椎前凸，是由于腰椎的生理曲度过度往前突出，可以通过避免平时长时间的站立、行走、坐位、弯腰，结合按摩、热敷及调理而起到一定的矫正作用。
也可以适当的通过倒退跑、游泳等锻炼腰背肌，预防病情加重，促进病情好转。
如果前凸明显，引起疼痛，建议到医院就诊，进行相关的检查和治疗。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断
7、腰椎前凸,胸椎后凸 怎么办?
你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。
髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法
1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)
后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。