病情分析：
一般的倒立是以手着地双脚离地抬高，从而使身体成一直线的倒立，因为是在短短几秒钟内把身体倒过来，由于时间太仓促，血液流动过于猛烈，对高血压、心脏病、颈椎病十分不利。
指导意见：
如果你的颈椎病非常严重，是不可以做头倒立的，会加重，甚至于造成严重后果。
2、像忍者刺客中郑智薰那样在钢板上练习倒立上下可以起到什么样的健身作用并且腰椎间盘突出患者可以练习吗
练习倒立上下可以增强人体的协作能力，增强上肢力量。若是你腰部有伤，最好不要一个人单独练习，找个人辅助你。 练习倒立总体来说对腰部是有好处的。但你要量力而行，否则新伤旧伤那就得不偿失了！ 人的心脏由于受重力的影响，存活的时间久了会向下偏离。所以倒立有助于心脏恢复原位，并且增加心脑血管的功能。 人的骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压力发生了改变，肌肉的紧张度也发生了变化。 倒立还有助于人的智力和反应能力的提高。人的智力高低和反应能力的快慢，是由大脑来决定支配的，而倒立能增加大脑血液供应和各种条件下的支配传感能力。 倒立对以下症状具有良好的保健作用：晚上不能熟睡，记忆力减退，头发稀少，食欲不振，精神不能集中，抑郁，腰痛，肩膀酸硬，视力减退，精力衰退，全身乏力，便秘，头痛等。 参考资料： http://ke.baidu.com/view/6484.htm?fr=ala0_1_1
3、腰间盘突出，腰肌劳损，我还能不能练倒立
剧烈运动都不能做，倒立肯定不行！倒走倒是可以的，倒退着走，重心会向后移，能矫正姿势，倒走锻炼做好了能康复腰椎病，倒走和负跟鞋原理一样，都是强制重心后移，矫正姿势后腰椎压力减轻，慢慢康复的，负跟鞋已经入编大学教材，是医学教科书内容，找一本书，要两厘米左右厚度的，双脚前脚掌踩书，脚跟踩地，这样能模拟出负跟鞋重心后移，矫正姿势的感觉
4、腰间盘突出可以用手倒立行走吗!
腰椎间盘突出用这种办法是不行的，这种办法能增加突出的椎间盘的压力，看你会加重病情，你可以选择倒走或者吊单杠来帮助恢复。
5、练习倒立对腰椎有好处吗
倒立俗称"拿大顶"，汉代称"倒植"，东晋称"逆行"，唐代称"掷倒"，明代称"竖蜻蜓"，等等，它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行。
直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后，由于地心引力的作用，造成了三个弊病：一是血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。轻者产生了秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰；重者脑疾病和心脏病缠身。二是心脏和肠胃在地心引力下下移。造成许多肠胃和心脏器官下垂病，使腹部和大腿部脂肪淤积，产生腰围线和大腹肥胖。三是在引力作用下，致使颈部、肩背部及腰部等部位的肌肉承受更多的负荷，造成过度紧张，产生肌肉劳损、颈椎、腰椎、肩周炎等疾病的加重。要克服人类进化中的美中不足，光靠药物是不行的，只能靠体育锻炼，而最佳的锻炼方法就是人体倒立。
长期坚持有规律的头足倒立，能给人体带来三大益处：一是提高智力和反应能力；二是延缓衰老，增神提志；三是预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，特别是脑血管疾病。
倒立是很多男青年喜欢的一种娱乐活动，也是年轻人健身的最佳方式之一。早在一千多年前，我国古代医学家华佗就曾用此法治病健身，并取得了神奇效果。华佗创编了五禽戏，其中猴戏，就将倒立动作列于其中。
6、各位亲友,椎间盘突出能治好吗
当然可以了。
找面墙倒立吧，我老爹50多了，天天倒立个1,2分钟，腰椎间盘突出不治而愈。所以直到现在他还坚持每天对着面墙倒立一小会儿，以前痛的都要进医院了。我有同学腰也痛，我也让她倒立，她才倒了一两次就说感觉很有效。个人认为这个不用花钱又有效。倒立也不难学，面对墙，四肢着地，手撑稳，脚尝试着向上抬，胆子小可以先慢慢尝试，一脚上一脚下的蹬离地，慢慢的脚就会挨着墙的，手撑的地方离墙不要太近，小半米差不多吧。祝健康。
7、腿靠墙90度,对腰椎间盘突出有好处吗
这个对腰间盘突出是有好处的，还有一点就是严格平常休息两个星期。除了吃饭和大小便，都应该在床上躺着，不懂得可以继续咨询
8、腰椎间盘突出的女人可以练习犁式和肩倒立式的瑜伽体位吗
可以的，练习瑜伽能改善很多身体小问题的，但同时可以结合着排瘀泻血对调理腰椎间盘突出的穴位进行排瘀泻血调理一段时间后就能调理好的。