1、高中生腰疼怎么办
高中生腰疼怎么办？？？？？
建议你到医院检查一下，引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤。
倒走是医界公认的最好的方法，三甲医院的医生都知道。倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐，由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子，不胜枚举。
可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.
如果倒走、无实物体验感觉症状有减轻，可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势，维持一个姿势一旦超过了20分钟，肌肉就会开始紧绷，无论是什么姿势，维持太久都不好，而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。
有腰痛，建议您不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，来保护腰部，具体的病情要到医院检查一下，及时治疗。
2、高中生 颈椎间盘膨出 腰椎疑似也有突出或膨出
你好，最好是睡木板床，下面可以垫一床被子，就不会觉得很硬，手术风险很大，但不能痊愈，治疗最好吃中药，我们家有人得这个病，这个病不能坐太久，不能站太久，只能睡太久。早上起床抬腿二十下，每只脚个十下。晚上睡觉前也一样，坚持3个月，你就会好很多啦。
3、高中生腰椎间盘突出，但马上高考了还要久坐，一天大约11个小时，还能不能恢复，我该怎么办？
你的腰椎间盘突出是做了检查吗，然后是只有检查结果，自己本身并没有症状。如果自己有症状的话，确实比较难办，但是可以通过一些方法减轻疼痛，后期自己注意不要久坐每隔四十分钟起来活动一下，拉拉单杠什么的。正好可以劳逸结合。
4、我是一名高中生，不知道怎么了腰的左下方有种疼痛感，而且好象是骨头疼，我想知道原因及解决方案，谢谢
打篮球么？
这几天打篮球有没有和别人冲撞过？如果有就两种可能1，肋骨骨折，这没事，2个月就OK。2，肌肉拉伤，这更没事，2个礼拜OK。
如果不打篮球，那可能这段时间着凉了，肋间神经痛。着不需要治疗。。
5、是高中生，在郑州做腰椎间盘的 微创手术，我的是3,4节只突出一点儿，没有压迫。现在是恢复期间
您这么年纪轻轻就腰椎出问题，可曾自省，是何原因呢，据我经验改变生活习惯是可以根治的