1、拉伸运动腰部酸痛明天还能继续训练吗？
我认为拉伸运动腰部酸痛，明天还是能够继续训练的。运动是需要坚持的，不能懈怠，停顿一天以后，你可能第二天还想继续歇着。其实酸痛会一直存在，只要运动。但是当你已经习惯了之后，酸痛就会不存在了。
2、为什么做完腰部拉伸的瑜伽后，腰部会酸痛
如果你平时没有腰部的锻炼和运动的话，那么在做瑜伽的腰部拉伸动作会使腰部肌肉运动，出现无氧代谢产生过多的乳酸，从而引起酸痛，这是一个正常的生理反应。
指导意见：
如果经常做腰肌的锻炼和运动就不会发生这种情况。一般运动量越大，出现的酸痛就会越严重一些，一般多会过一段时间自行消除的。
3、今天侧弯腰后腰椎被扭连带到大腿后神经拉伸造成右腿痛走路都困难,这是不是神经受损。甲钴胺胶囊能用吗？
很有可能腰椎间盘膨出了压迫坐骨神经引起的腿疼和行走困难，用甲钴胺会管用的，但不会那么快，甲钴胺是营养神经的，现在腿疼是膨出的椎间盘及周围的软组织受损水肿压迫所致，在水肿未减轻和消失之前会有疼痛的，用甲钴胺效果也不会太显著的，它是慢慢的营养神经的功能。最好去医院就诊。
4、腹部拉伸的时候为什么腰会感觉到不舒服。
每一个动作，都是由很多组肌肉一起协作才能达成的。如果你觉得腹部拉伸的时候腰不舒服，这也是一个很笼统的问题，比如说，是腰椎不舒服？要是肌肉不舒服？是靠上还是靠下？是酸胀还是疼来痛？
往好一点说，您可能只是腰部肌肉比较僵硬，如果严重的说，可能您的骨骼有一些长期不良习惯导致的变形，所以如果您不自是自己在家对着视频自己锻炼的话，我觉得应该把这个身体感受明确的和教练表达出来，或者咨询医生，甚至是可靠的按摩医师，他们都又专业又有经验，并且可以直接接触到您的腰部，比百度知道要可靠多了。
祝你身体健康，并且通过锻炼得到一个非常棒的身体。
5、打篮球，过后就左边的腰疼痛，弯腰，拉伸，或者背部向后转都会感觉突然疼痛，请问这是怎么回事？要如何治
你这个问题是因为你不是长时间运动突然剧烈运动导致的肌肉拉伸，肌肉酸痛，多休息，一般休息3-5天左右就能好
6、腰部以下一拉伸就痛
是软组织、损伤性疼痛、症状是不能动、没法用力、我己推荐身边几个人用过、效果很很好的、所以我收藏好，让你在一、二天内痛征消失、你到药店配一盒名叫：双氯芬酸钠缓释胶囊、按说明上吃、记得好了也要推荐给别人！
7、上个星期二我在健身房练习侧身下腰，刚开始练也不懂！做完之后好像没有拉伸！现在一弯腰腰筋绷的疼？
可能因为你copy不是专业的，所以描述会比较模糊。
大体判断是做侧身类的运动轨迹导致腰腹的某一块肌肉拉伤导致现在的疼痛。因为是特定的动作才会产生疼痛，所以不是太重的问题。
有条件就冰敷疼痛位置，不要盲目的按摩，静养，少用疼痛产生的姿势就可以慢慢缓解了。