1、第四五腰椎向内滑脱的康复运动有哪些 视频
腰椎的滑脱一旦发生。复位的可能性很小的。但是通过治疗预防可以减缓发展的趋势的。一般应该
1.减少活动，包括中轻体力活动。
2.注意正确的腰部姿势。
3.适当的按摩。理疗可以减轻症状，减缓发展就可以了。
4.后期受束缚为固定治疗。
2、怎样锻炼使腰4椎体滑脱不在严重
慢性腰痛是腰椎滑脱的主要症状。腰椎滑脱是指腰椎椎体间部分或全部错位专的一种疾患，一属般是上位椎体向前滑移。临床上分为真性滑脱和假性滑脱。治疗前要明确是属于哪种类型的滑脱。因此除了拍腰椎正侧位片外，还应该拍腰椎双斜位片，必要时还要行CT和核磁共振检查以明确是否有神经根的压迫。
对于没有症状的真性腰椎滑脱和退变性腰椎滑脱，无需特殊治疗，只须加强腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性，防止滑脱进一步加重。对于仅有腰痛的腰椎滑脱病人，相当一部分病人通过保守治疗的方法，可以有效地缓解症状。保守治疗包括腰背肌锻炼、热敷理疗、佩戴腰围、口服药物等。如果腰椎滑脱患者还出现腰椎椎管狭窄压迫神经根的症状，如双下肢放射性的疼痛麻木、步行困难、间歇性跛行等症状，保守治疗无效，需要手术才能有效地缓解症状。
建议不要手术，因为手术只有两种可能要么好了，要么就瘫了！上面的材料也是我找的，希望能够帮助你，谢谢！也祝你母亲早日康复！
3、腰椎滑脱怎么锻炼
朋友你好：
自己在家平时尽量注意：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
4、谁有腰椎滑脱保健操的视频了，给传一下，谢谢。
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5、腰椎向前滑脱1度，可吾可从做小燕子飞这个动作
腰椎滑脱的情况比较常见的原因是由于平时过度劳累或者不良姿势引起的改变，主要导致患者出现腰背部疼痛活动困难等情况，通常来说，这个时候可以考虑进行一些推拿按摩或者是功能锻炼，小燕飞这个动作一般来说也是没什么问题的
6、腰椎体滑脱的分度
正常人的腰椎排列整齐，如果由于先天或后天的原因，其中一个腰椎的椎体相对与邻近的腰椎向前滑移，即为腰椎滑脱。
意见建议：建议你做推拿保守治疗，最好不手术，手术风险大疗效差，关键平时要自我康复锻炼：自己可在床上俯卧位，把两臂两脚各向前向后伸直，同时向上翘起，这样可加强腰肌锻炼保护椎间盘。平时要睡硬板床，避免长时间坐姿和弯腰动作。