腰椎疼灸哪里

1、腰椎间盘突出艾灸哪几处穴位?

腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，通常的腰椎间盘突出治疗方法是药物止痛，按摩和理疗，虽然短期内能缓解腰椎间盘突出，但常常是反复发作，花费不菲而仍是久治不愈，而且随着年龄的增长，慢慢加重，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意：穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。注意：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。

2、腰椎间盘突出炙哪些穴位

1 阿是穴
疼痛点，腰部局部压迫点，因为受到了压迫，才会感到疼痛。此穴以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴。
2 腰夹脊穴
夹脊穴在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧17个穴位。
3 腰阳关穴
在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。命门下约2寸。多用于治疗坐骨神经痛、腰骶神经痛、类风湿病、小儿麻痹、盆腔炎。
4 殷门穴
在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。用来缓解坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症。
5 委中穴
腰病委中求，此穴位于腘窝横纹正中。用来缓解腰背疼痛，下肢痿痹，转筋等。
如果患者感觉已经压迫了腿部，那么哪里疼痛就可以灸哪了，还要艾灸承扶和环跳，这里要多灸一会，很多患有腰椎疾病的人会压迫坐骨神经，另外很多患腰椎疾病的人，会有臀部冷涨的感觉，所以艾灸环跳和承扶就显得很重要。
6 承扶穴
足太阳膀胱经穴。在大腿后面，臀下横纹的中点。用于通便消痔，舒筋活络。坐骨神经痛，腰骶神经根炎，下肢瘫痪。
7 环跳穴
在股外侧部，侧卧屈股，当肌骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。坐骨神经痛，下肢麻痹，腰腿痛，髋关节及周围软组织疾病。
以上7个穴位是治疗眼键盘突出症的主要穴位，每天每个穴位艾灸1次，每次10-20分钟，一周后就会感觉到有所缓解，然后继续坚持，就会看到曙光。艾灸期间多喝温开水，切记着风着凉，酒后饭饱不宜灸，大汗淋漓不宜灸。
小贴士：
长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部，腰部问题逐渐年轻化，很大程度也和睡前看手机有关系，其实我们的腰部是很坚强的，只是我们长期不在乎才导致了腰部的罢工，所以大家一定要爱护自己。

3、腰椎间盘突出能不能艾灸?艾灸哪几个穴位?

腰椎间盘突出能不能艾灸?艾灸哪几个穴位? 医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致，所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。矫正主要是针对腰椎前凸和骨盆前倾，使腰部挺拔，腰椎后部的压力降低。 倒走是最有效的方式之一，倒走时重心向后移动，骨盆前倾和腰椎前凸减轻，倒走过程也是一个锻炼的过程，能够使这种姿势得到巩固。因坚持倒走而摆脱腰椎间盘突出的例子不胜枚举，大家检索：倒走 椎间盘突出，有很多的结果。大家可以亲身体验一下倒走，感觉疼痛感会不会减轻。 但倒走存在两个问题，一 是很难坚持，毕竟人的本能是向前行走。第二 是存在安全隐患。为此大家可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋底是前高后低的，能够强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，与倒走的原理完全相同，能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸。穿上前高后低的负跟鞋，使正常向前行走也具有倒走的作用，这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用。相对于以往短时间的倒走锻炼，效果大大增加，而且更加巩固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隐患。全面解决了倒走健身锻炼的不足，是最新的腰椎间盘突出康复方法。

4、北京腰椎疼艾灸灸哪里！

艾灸目前常用的艾灸治疗腰疼的穴位有肾俞穴、阳关穴、委中穴等。
腰疼是中老年人最容易发生的一种症状，主要与年龄增大、平时过度劳累、腰椎病变等因素有关系，在出现腰疼症状时应该注意休息，如果症状一直不好转就应该尽快进行治疗。而艾灸具有非常好的治疗腰疼的作用，今天就为大家介绍一下腰疼可以艾灸的穴位：
1、肾俞穴：肾俞穴的具体位置在腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸处。中医认为，肾俞穴位置就在腰部，适当的艾灸肾俞穴可以增加局部以及肾脏内部的血流量，从而提高肾脏功能，肾脏功能强大了，就可以对先天之本起到更好的养护效果，保证人体精力充沛，从而起到防治各种病痛、延缓衰老及养生保健等功效。
2、腰阳关穴：这个穴位同样在腰部，具体位置没腰后正中线上第四腰椎棘突下凹陷之处。灸腰阳关穴功效和作用是补阳益肾、活血化瘀、驱寒除湿，对腰痛也能起到间接治疗效果。其次，腰部还分布着带脉与八髎反射区域，女性适当艾灸腰部的阳关穴还可以起到对妇科的温通调理作用。
3、委中穴：委中穴是治疗腰背疼痛的一个要穴，其具体位置在腘横纹中点的股二头肌腱与半腱肌肌腱中间处。艾灸这个穴位可以起到非常好的散瘀活血、舒筋通络、清热解毒之功效。
4、腰疼的患者在选好了艾灸穴位后，也要注意选择正确的方法艾灸。具体方法：把艾条一端点燃，在距离穴位皮肤2-3厘米之处进行熏烤即可，最好以局部有温热感为宜，每次可以连续艾灸20-30分钟，可一直艾灸至皮肤出现红晕。

5、代温炙膏腰椎痛怎么贴

代温灸膏贴腰椎先要找准痛点，从就是我们说的背脊骨头，一个一个往下按，哪个最地方最疼就贴那里。

①贴敷时间 ： 冬天 2- 4 小时，夏天1-2小时
1.代温灸膏是临床上使用了 20 多年的老膏药，老病友可根据自己的用药习惯和皮肤耐受情况自由调节贴敷时间，但建议不要超过 8 小时为宜。
2.初次使用的病友刚使用时会有皮肤发热，发红，微痛感，都不用紧张，只要不过敏，瘙痒，起泡，就没有问题，首次耐受30-60分钟就能达到治疗效果，因为本膏药是根据中医针灸的温灸原理，通过提高皮肤温度，让药物透皮吸收，从而温通经脉，活血止痛，祛风散寒，以达到同中医温灸（艾灸）相同效果。
（再次强调初次使用者注意自己皮肤耐受不要强忍疼痛，正常只有热烫感可以耐受）
②贴敷部位：1.阿是穴 2.说明书图的穴位组。
1.阿是穴就是痛点，代温灸膏可以和普通膏药一样，找出患处哪里最痛就贴在哪里，达到局部理疗（热疗）的效果。
2. 也可以回家后仔细阅读说明书，根据穴位图，按穴位组合贴敷，疗效更佳。
③ 贴 敷 注 意
贴前注意皮肤干净干燥，在洗澡和碰水时要提前30-60分钟揭掉，
因为遇水后，会刺激贴过膏药的部位引起发红疼痛，不必过于紧张
擦干水即可。（剧烈运动和夏天气温过高引发出汗同理，所以贴敷后不要
做剧烈运动，一般生活活动没有问题。）
④ 建 议 使 用 方 法
为保证更好的疗效，建议在贴上膏药后，捂住膏面，慢动作轻揉1分钟。
在撕掉膏药后也可以对患处都再轻揉1分钟，以更利于药物的吸收。
⑤ 孕妇，妇女儿童中皮肤过于细嫩或者皮肤有过敏体质的忌用。
（ 皮肤耐受不是很好，皮肤一般细嫩，又想试用本品疗效的，可自行剪开至1/2—1/4
大小，准确的找准痛点或穴位，亦可达到治疗效果。）

6、腰椎间盘突出艾灸哪些地方?

腰部夹脊穴

位置：夹脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，可以选用腰部的夹脊穴。

肾俞

位置：位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

环跳

位置：在臀部外侧部，侧卧臀部，位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3的交点处.

承扶

位置：在大腿后面，臀下横纹的中点。

 委中

位置：位于腘窝横纹的中点。

 阳陵泉

位置：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

7、后背脊椎和腰椎疼累，应该艾灸或者拔罐哪个穴位

后背秋衣上贴2张暖贴腰部 后胸各贴一个

肌肉长时间紧张造成的

我腰椎突出10多年了 贴了无数种膏药 结果还是暖贴管用。 暖贴加膏药更好

还有随身灸也可以

药店有卖的

8、腰椎间盘突出艾灸哪个部位

您好！
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的退行性改变，在外力作用下，使腰椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出。临床症状主要有：腰痛合并下肢放射性疼痛，疼痛放射至小腿或足部：腰背部板滞、活动功能障碍。病程较久者，患者常有局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌的主观麻木感。
艾灸对于腰椎间盘突出是很有疗效的，艾灸可以灸腰肾，以命门穴为中心向四周散开，重点肾俞、命门、腰眼、腰阳关、环跳、秩边等。每天坚持艾灸15-30分钟。如果还能够配合推拿、拔罐、刮痧效果会更好哟。另外在治疗期间，患者宜卧硬板床休息，并注意腰部保暖。

希望对您有所帮助！

9、腰椎痛，要艾灸，应该在哪个穴位

建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。