1、睡觉平躺时腰椎酸痛
你好：
腰椎间盘突出趋于年轻化，你的这种症状主要考虑腰椎间盘突出引起的，建议去医院做腰椎CT检查一下，此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症。建议采用中医的治疗方法,中医传统膏药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
祝早日康复！
2、右侧腰骶骨区域平躺时疼痛，翻身疼痛
仍考虑脊柱关节病的可能性大。建议到三级甲等医院的风湿免疫科就诊，明确诊断，对症治疗。
辽宁省中医药研究院-风湿免疫科-陈岩松主治医师
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3、请专业的腰椎科医生回答。当我做以下动作时会腰疼：1，平躺，抬起右腿，不疼，右腿不动，抬起左腿，痛，
这种情况可能是腰椎错位导致的。归位就可以了。提前说明如果之前没有这个症状运动后导致的不太可能是腰椎间盘突出。腰椎间盘突出是长期性错误坐姿或者家族遗传或者外伤缺乏治疗导致腰椎间盘突出。你属于外伤性的。估计是腰椎错位压迫神经导致的。有条件可以拍片子看下。也可以自己治疗下。方法有几种。第一是归位。你可以倒立归位。找个靠墙的床上或者地上当个枕头在地上。然后头放枕头上身体前翻。让自己肩膀承受体重。双腿向上伸直。屁股不要贴墙上。让脚后跟顶墙上。坚持2分钟。如果咯咯响了一下就是归位了。之后就每天2分钟坚持一星期。你也可以躺在床上。侧身双腿伸直。然后让上面腿屈膝让这条腿上下活动带动腰部活动如果腰部咯咯响就是归位了。如果很疼就慢慢活动之后躺在床上休息。床最好硬床。夏天了可以把凉席直接放地上睡地上。硬床便于恢复。让后还有飞燕式。就是趴在床上。让腿和胸部同时离开床。坚持3 个呼吸时间。放下反复6此坚持一周。最后是腰部回转。躺在床上。双腿屈膝让脚掌放床上。然后让腰部离开床面。顺时针旋转3圈在反过来3圈。速度要慢感受腰椎的活动如果咯咯响说明滑脱了。切记不要强行拉身体。比如倒挂单杠上是不好的可能导致腰椎滑脱。滑脱的表现是站直后扭动腰部腰椎有异常滑动。不疼但是能感觉到腰椎不稳定松动。就是滑脱了。活脱轻度可以用钙片和休息恢复。睡觉必须硬床。
4、为什么平躺之后腰疼
平躺着睡觉时腰痛有两种原因：第1个原因，白天比较疲劳，腰椎负重比较多，但是肌肉承担了较多的力量，平躺时肌肉放松，腰椎小关节和韧带开始主要受力，就会导致白天已经劳损的韧带关节出现疼痛感。第2个原因，腰椎有轻微的部分不稳定，休息后腰椎肌肉放松、关节韧带也开始松弛，那么不稳定的椎体就会出现轻微的移位，导致疼痛感。如果平躺时睡觉腰痛，建议睡前热敷、腰下垫枕、腿略抬高。如果这样处理后，腰痛明显缓解，说明是第一种原因；腰疼无明显变化，甚至起床后腰痛加重，建议检查腰椎正侧位片，检查一下腰椎稳定性。
5、腰椎总是疼，不能平躺，有时突然就疼得不能动，请问到底是什么原因？
症状可疑：腰椎间盘突出，神经根出口狭窄，神经根卡压症状
建议复查腰椎螺旋CT或MRI明确。