1、我爸腰背疼，患有腰椎间盘突出症。我想用些活血中药放水里并热好，拿毛巾擦拭他的背。哪些中药适合？
病情分析： 根据你所述的情况分析，腰间盘突出症的治疗应用中药可以缓解症状的，可以应红花、川乌、草乌、伸筋草、焦栀子、甘草、川椒、乳香、川军、防风、忍冬藤等等熬水进行热敷，但是切记一定不用服用，有毒的。意见建议：建议做好到医院进行检查腰椎X片，看看老人腰间盘突出的病情程度，能否适合 整脊治疗。配合中药治疗，效果应该会更好的
2、在腰下垫个枕头睡觉有什么好处
健康的,有助于消除疲劳
1.可以更好地维持腰椎呈生理前凸姿势，缓解白天劳累所致的腰肌过度牵伸，保证腰肌松弛，在夜间得到充分休息，巩固已取得的疗效。
2.腰肌放松后，局部血液循环也得到改善，有利于劳损的腰肌逐步得到组织修复，增强肌力与肌张力，有利于次日活动。
3.对于腰椎和下胸椎压缩性骨折，腰下垫枕还有促进骨折逐渐复位，减轻创伤性腰痛的作用。
4.腰椎间盘突出症患者经常腰下垫枕，可拉宽椎间隙，降低椎间盘压力，有的可还纳椎间盘，消除对马尾和神经根的压迫，进而缓解腰腿痛。
5.逐步恢复和增强背肌，特别是骶棘肌的背伸力，棘上、棘间韧带的韧性，使伸腰有力，站立持久，脊柱稳定。
医生建议，即使是健康人，也不妨试用腰下垫枕法睡眠，对恢复腰肌疲劳只有好处，没有坏处。腰下垫枕的方法是：仰卧位，将一高约10厘米的软枕置于腰骶部或腰下疼痛的部位，调整至自己舒适、满意为止，但必须匹配硬板床或硬席梦思床。
3、腰间盘突出 休息会好吗？
休息是一种解决问题的方法，但并不是单独的方式。
对于有些情况的腰间盘突出而说是需要卧床休息的。
并且还要结合专业的方法，适用于腰间盘问题。
卧床休息的时候，睡硬板床。
睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
同时这样有利于突出部位的复原。
该怎么办
卧床休息时，或者弯曲髋关节横向侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。
枕头要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。
这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项