1、腰椎有一个点用手指按上去痛
平时要注意姿势，长期不合理姿势是会造成腰酸背痛的。可以试试倒走，看看腰痛有无减轻。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少，疼痛感的减轻逐渐加大运动量，要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话，也可以在家中锻炼：赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立，坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.
倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话，就是长期不合理姿势造成的，矫正姿势是康复的关键。可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰酸背痛有康复的作用。
不要久站久坐长时间保持一个固定的姿势，维持一个固定的姿势超过了20分钟肌肉就开始紧绷了，无论是什么姿势维持太久都不好，而错误的姿势是会加重腰酸背痛的。不要过度劳累睡过软的床铺，不要进行剧烈运动，过多的运动量反而会加重腰痛。日常生活中要注意姿势，用心预防腰痛的发生。
2、躺久了起来腰椎有点痛。
正常，坐久站久躺久都会出现腰椎不适的情况，腰知道我们的腰椎是具有一个生理曲度的，长时间保持一个姿势不变是会导致腰椎疲劳出现肌肉劳损的情况，建议平时多活动身体。--川木保健
3、腰椎痛是怎么回事
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你是一名司机，经常坐着，然后腰骶部开始疼痛，这有可能是椎间盘突出引起的坐骨神经痛，建议你去医院做个腰椎ct，然后看一下有没有椎间盘突出压迫神经，你平时的时候尽量是多活动一下，不要坐太久，可以做做理疗，平时要睡硬板床。
4、我的腰椎部位有些疼痛是怎么回事
腰痛病的原因很多：
1。外伤性：直接或间接暴力所致的急性损伤，工作时的不良体位或搬运重物所致的慢性累积损伤；
2。泌尿系统疾病：肾炎，肾盂肾炎，泌尿系统结石，结核，肿瘤，肾积水等都可引起腰痛；3。脊椎病变：椎间盘突出，脊柱炎，脊椎炎，脊椎肿瘤都可以引起腰痛；
4。脊柱旁组织病变：腰肌劳损，腰肌纤维组织炎症；
5。盆腔器官疾病：如前列腺炎，女性的慢性附件炎，宫颈炎，盆腔炎也可以引起腰骶部疼痛；
6。放射痛：如胃十二指肠溃疡，急性胰腺炎等
5、腰椎左侧部位有一点疼痛怎么回事?
是不是扭过什么的没注意筋有问题
如果是这样找个正骨大夫，他们手法让筋回槽就行了
6、我才22岁，腰椎经常酸痛,但是用手放在腰椎上,有点热气就不痛了,这是什么病呀
到医院拍个CT ,看看是不是椎间盘突出
7、腰椎有点痛，女士，可以同房吗
按照你的情况，可能是存在了腰肌劳损，可以考虑适度热敷，同房注意减少频繁。
8、腰椎有一个点用手指按上去痛
你说的位置应该是三叉神经,你晚上应该是多梦的,因此造成睡眠质量很差;如果你工作是对着电脑多一点,也会造成视疲劳,这些问题都可以造成你说的那种头疼,如果你每天减少用眼过度,按时休息,放松紧张的心情,再吃点治神经炎的药,应该很快就会缓解头疼