睡到半夜腰椎疼

1、我为什么睡到下半夜腰很疼

可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断,对症治疗.可采取牵引,推拿,针灸,理疗等方法缓解疼痛. 晨起活动腰部.熟睡一夜后,腰椎间盘有可能因吸收水分膨胀而压迫神经,这也是晨起腰痛加重的原因.如果每天早晨起床后做2~3分钟的腰部运动,可使椎间盘受到按压,挤出多余的水分,从而减轻疼痛.平时多做收缩腹肌,伸展腰肌的运动以及散步,倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰痛.抽空做手足操.“抽空”即在工作,学习之余或排队购物,候车之机.做操的方法是：1.站立,两足尖成外八字形,略比肩宽;调整呼吸,两手上举,掌心向上,至头顶后十指交叉. 2.十指交叉后,两臂尽量往上伸直,同时由脚尖至全身尽可能地向上伸直,维持1分钟左右.复原后,再开始伸展.如此反复,多多益善.保持正确姿势.无论做什么都不能违背生理机能,如穿着宜宽松;睡,站,坐姿要正确;桌椅,枕头高度要适宜;抬举东西要量力而行;下蹲时应挺直胸部,站起时要用腿部的力量而不能用腰部的力量.久坐办公室的人要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到支撑,还要注意写写停停,时而向后伸伸腰等.避免肥胖.肥胖会给脊椎带来过大负荷,同时由于腹肌松弛而不能对脊椎起到支撑作用,甚至使脊椎发生变形,这对健康带来的危害更大.坚决不抽烟.吸烟可以收缩腰椎间盘中的微血管,使腰椎间盘缺乏营养,加速老化,从而产生腰部疼痛.

2、晚上睡到半夜总腰疼，白天不疼，怎么回事？

您好，腰疼的原因很多，例如：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。再就是由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等。或者由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。建议您去医院检查一下，看看具体情况，再对症调理和治疗。

3、睡觉到下半夜腰疼,起床后就不会了

不知道你的年龄情况，如果你还年轻表示你是太劳累了，得注意休息，如果你比较年长，那么你这可能就是腰肌劳损的前兆，我妈以前就是这样的，如果不注意调养休息以后就会越来越严重，甚至整夜都疼的没法睡。多做颈部运动和腰部运动，如果条件允许经常去做指压放松筋骨，如果坐姿时间太长要起身活动，尽量少做长时间低头的工作，总之，如果是腰肌劳损没有特效的治疗方法，一定要休息调养，劳逸结合，多活动腰部.
楼上的仁兄，只要是腰部不舒服就越是要慎重，但是说要睡软床就肯定不对，人只有睡硬板床才有利身体健康这是常识，一般人都知道，怎么能建议人家睡软床呢？可能会越睡越严重的。
楼主最好确定是腰部疼还是肾有不舒服，如果是肾就按上面的方案去补肾，如果不是就考虑我的观点。
看到你的补充，你可能是腰肌劳损了，但还没到严重的程度，我妈以前也是在服装厂的，现在休息已经两年了，基本已经没有腰疼的毛病了，我坚持你要睡硬板床，如果工作不能换，那要在工作的间隙放松一下，活动一下腰身，自己回家想办法做做背部和颈部按摩，一定要放松筋骨。希望你采取重视，如果严重了真的是很痛苦，疼不说，关键是疼的没法睡觉才更痛苦。
以下是别人对我曾经提问的回答，你可以参考一下：
1.拔火罐是减轻体内湿气，有助于腰肌有个好的环境恢复。拔火罐最好去医院拔，因为如果你不懂取火罐的方法的话，很容易让你妈妈的皮肤受伤。

2.腰肌劳损最好是理疗再加中药调理（药方要看每个人的身体来定的（体质有寒也有湿热的，还有很多呢），不能随便听信网上的药方）。去医院做火罐，中药熏洗，理疗和按摩看看，应该行的。
3.你要注意下你妈妈的脊椎有没有骨刺。

4.你妈妈的腰肌劳损应该很长时间了，你最好不要让她做大量的体力活动，尤其是用腰的，更为要注意。
5。腰肌劳损是慢性病，不能急，不要吃酸的，辛辣的东西。平时最好还贴上对腰肌劳损 有帮助的膏药，那是最好不过了。

4、为什么睡觉到半夜的时候腰疼的厉害

腰痛，
别以为都是“劳损”

引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了 50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才 18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征。

相关链接 慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部产生发热感。
压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各 36圈。
捏：两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩：双手握拳，两拳手心向外，轻叩腰部以不引起疼痛为宜，左右同时进行，各叩 30次。
抓：双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧处，用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼抓到尾部，两手同时进行，各抓 36次。
抖：两手置腰部，以掌根按腰眼处，手心向内快速上下抖动 15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分钟。
点：取坐位，以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后），点按 1-2分钟，直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。

康复医学小知识 通过“走路”也能看毛病

步态是人通过双脚交替动作使身体发生位移的行为特征，步态分析是通过对步行规律的研究，揭示步态异常的原因及规律，评估损伤的程度以及康复状态。康复科医生已经可以通过特殊的机器，让病人边“走路”边看病！通过步态分析，医生可以对患者是否健康、亚健康状态以及患有骨科、神经内、外科等骨骼、肌肉、神经系统疾病提供客观的诊断依据，同时可为手术方案的制定、手术后效果的评价及康复治疗效果的评价等提供客观真实的依据。

骨科康复医学四大新理念

*不仅对恢复后期或后遗症期的患者进行康复，而且要从临床早期就开始进行康复治疗，要强化临床康复意识。
*不仅要掌握康复治疗专业本身的技术，也要熟悉相关疾患，如相关的骨科损伤和疾患的临床处理的原则，以便配合进行康复。
*不仅要与康复医学科内各个治疗部门的治疗师联合组成“科内团队”进行康复治疗，也要与骨科和其他相关临床科的医师紧密联系，组成“跨科团队”为患者提供最佳的康复治疗。
*不仅充分发挥非手术康复疗法在功能康复中的作用，也要充分认识必要的骨科手术对功能康复的价值和作用，及时介绍应做康复性手术的患者到骨科进行手术治疗，纠正畸形，增进功能。

长期以来，人们一直认为，对于那些老喊腰疼的人来说，最好睡硬板床。为了验证这种传统说法是否有科学道理，西班牙科学家最近做了一项相关的实验。实验结果证明，对腰疼患者来说，最能减轻他们腰疼的床垫类型为中等硬度，而不是人们常说的硬板级硬度。

研究人员解释说，由于硬床垫能为整个身体提供较好的支撑，所以医生一般会建议腰疼者使用硬床垫。然而，实验证明，对于减轻腰疼本身来讲，所选用的床垫硬度应适中，不能太硬。研究人员说，腰部是人体各部位中最容易出毛病的地方之一。大多数人在自己生命的某个阶段，或因受伤，或因用腰不慎，或因事故，都会留下腰疼的病症。同时，很少人知道，人们花在治疗腰疼上的费用是十分惊人的。

5、为什么每天睡到半夜就腰疼，白天又不疼了

肾阴虚，夜晚属阴当肾阴虚时就与外界环境不相匹配所以就会有疼痛不适的感觉而白天不疼说明你阳气充足

6、干一天活没事。晚上睡觉平躺在床上，睡到半夜腰椎疼咋会事

经常这样吗

7、晚上睡觉到了凌晨及后半夜腰椎疼痛是什么病

肾不好，肝脏血少所引起的

8、睡觉到大半夜，腰部的两侧特别痛，腰疼怎么解决？

晚上睡觉，前半夜还可以，但到后半夜开始就会慢慢的出现腰痛、背痛，一般在早上五六点就会被痛醒，起床活动一会就又好了。其实腰痛多数是由于白天坐姿、站姿不正确是导致，因为错误的姿势，让腰椎和肌肉受到过分牵拉和挤压，它们长时间处在这样的状态，最终会导致腰痛。平时可以定个小闹钟，每半小时到一小时换个姿势，起来活动活动身体，对预防腰痛很有帮助。

将艾叶锤成绒状，用纸卷成艾条状，然后点燃熏烤腰部，注意以发热发烫为度，这样可以将腰部劳损形成的淤血、寒湿散开，用不了几天，腰痛情况就会有明显的减轻。艾叶煮水泡脚也缓解痛疼感，因为艾叶有温经散寒的作用，常用艾叶水泡脚，体内的寒湿就会慢慢减少，病情也就可以慢慢改善。

腰部按摩可以有效缓解痛疼感，平时可以适当的做一些按摩，对于预防腰痛很有帮助，适当的左右扭一下腰部，也可以预防腰痛，对于很多病症来说吃蔬菜、水果都是非常有用的，对于早上起床就腰疼的来说，可以多吃一些腰果，饮食上尽量不要挑食，保证营养均衡，可以适当的吃一些动物的内脏。

睡觉姿势会腰痛也有很大的影响，很多人睡觉总会滚来滚去，没有一个正确的姿势，有些会经常保持一个姿势，或者喜欢的姿势让腰部受挤压，这样对腰部都会有很大的负担，进而会造成早上睡觉起来腰部疼痛情况。所以在睡觉的时候可以保持往一侧睡，或者仰面睡的状态，并时不时地翻一下身，这样可以有效的避免因睡觉姿势不正确造成的腰痛问题。

9、睡到半夜腰痛是什么原因

你好，睡到半夜，如果腰痛有可能是受凉或者是你睡的床不舒服太软。建议你换硬一点的床，必要时去医院查个腰椎ct，看看有没有腰椎间盘突出的症状！并注意腰部的保暖，防止腰部受凉。