1、腰椎退行性病变能不能锻炼
首先不要太劳累，尤其是不要坐太久要起来活动腰部，平时锻炼有条件可以吊单杆或游泳是较好的运动，或者要养成漫步的习惯，不要去抬、搬、挑、扛重物，不要做腰部太激烈的动作。或平常慢步就好了。食品吃清淡些，尽量不要吃油炸和烧烤类食品，保持开朗阔达的心态和科学的好休息习惯。
2、腰椎退行性变，腰3/4椎间盘膨出，腰4/5椎间盘
这种情况是椎间盘突出造成的椎管狭窄，责任节段应该是L4/5，具体还要根据体格检查来进一步确定。我是学西医的，对中医不了解，就我所知道的来说，手术效果还是不错的，但是手术费用还是挺高的，需要3w+，而且基本不报销的。术后走路应该是没什么问题了，但又可能会存在骶髂关节的疼痛。如果实在是走不动路了，比如就能走100m了，感觉影像生活质量了，就去做手术吧。
3、腰椎退行性变怎么治疗有效
绝大多数腰椎退行性病变没有引起临床症状，这种情况下不必过度担心，不必纠结于片子上发现的问题。出现上述相应症状，应首先到正规医院就诊，明确诊断，之后有针对性地采取相应治疗措施。
针对腰痛的治疗大体可分为药物治疗、康复治疗等。常用的药物包括非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、抗抑郁药及肌松药，其中前两类药物在短期内能较有效的缓解症状，而抗抑郁药及肌松药的效果则不甚明显。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。功能锻炼、腰背肌训练等康复治疗的效果确切，不仅能缓解疼痛，而且可以促进功能的恢复。
针对出现下肢麻木疼痛、间歇跛行尤其是二便障碍的患者，则要给予重视，因为上述症状提示神经受压。卧床休息、对症止痛、营养神经是最基本的治疗措施，不可忽视。症状严重者，尤其是出现二便障碍或足下垂（钩脚背、翘脚背无力）的患者应该尽早手术。手术的目的主要是减压，即通过切除部分椎板、椎间盘解除神经受到的压迫，缓解症状。部分情况下，在切除致压物后，还要在手术节段做内固定以重建局部腰椎的稳定性和序列。近年来，各种脊柱微创手术技术纷纷兴起，主要包括小通道脊柱手术和介入手术，前者类似传统手术，只是通过小切口、特制小通道完成；后者主要以导针等刺入椎间盘，通过注入特殊药物或采取射频消融的方式来达到减压目的。
4、腰椎退行性变的常见症状有哪些？
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5、腰椎退行变性
腰椎骨质增生可以引起腰部疼痛酸困，严重可以压迫导致腿痛腿麻，建议抓紧治疗。治疗可以口服壮骨关节丸，外用追筋膏，配合理疗更好。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，避免受风寒。
6、腰椎退行性变吃什么药好
您好，腰椎退变是人体的正常生理反应，也没有太明显的症状。确实没有什么特效药.腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快出现老化，并在外力的作用下，继发病理性改变，以致椎间盘纤维环破裂，椎间盘内的髓核突出，引起腰腿痛和神经功能障碍。腰椎退变主要是一种随年龄改变的一种生理过程，但是很多因素可以加快腰椎老化退行性变的进程，引起一系列疾病和症状。这个是人体衰老的一个生理过程，请问你现在有什么不适吗，如果没有什么症状可以暂不做处理的，但一定要预防：1、戒烟控酒、少吃刺激性油腻食品、多吃富含维生素粗纤维的食品。2、禁止久坐久站、长期弯腰、负重、避免外伤、避免剧烈运动。
7、腰椎退行性变
我父亲（三十多年的中医）的办法如下：
椎间盘突出——取一个热水袋装好热水后，上面铺上毛巾，在睡觉时垫在患处。人在睡眠状态时全身的肌肉都会放松，在热水袋温度的促进下会加速这一过程，靠自身的重量结合热水袋可以将椎间盘顶回去。已经治好很多人了，不妨一试，坚持几天看效果，若成功可节约不少金钱。
选择理疗仪器的话建议市面上多常见的温热理疗床，专门矫正脊柱的，可以长期免费体验。喜来健、丽可、亚利朗……
8、腰椎退行性变
你好。你这主要是由于压迫神经所导致的纤维环破裂从而使髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核缩回 但是可以起到暂时的缓解作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的 一旦复发就不可能在治愈了，建议不要盲目使用手术。你现在主要是治根，建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。