1、做完腰椎手术该怎么吃东西
正常饮食，注意补充钙质，维生素等，忌食辛辣食物。多食富含纤维素的食品，保证排便通畅。（本人做过腰间盘微创手术）
2、腰椎手术后一天一只海参营养够不够
宫品海参友情提示您：每天吃一只海参所提供的营养是足够的，但是要是真的淡干海参，如果吃的假的淡干海参的话就不能保证了，可能还会影响恢复，所以建议购买海参的时候注意认准品牌！
3、腰椎手术后应注意什么？
腰椎手术后一般很伤身,要注意后期的护理工作.
首先,术后要静卧床上休息,千万不要乱动,不然会影响腰椎的愈合.伤愈之前,最忌坐着,坐的时候腰椎承受了几乎上身所有的重量,如此的挤压,会使腰椎受压迫变形.千万注意
另外,由于伤者不宜乱动,长期躺卧会导致褥疮的发生,因此要注意对伤者的卫生护理,还有天天为伤者按摩.
伤者伤愈的时间会比较久,要及早开始对身体肌肉的锻炼,当然,这要求不伤及腰椎,寻找一些合适的运动,监督伤者每天坚持锻炼,防止身体机能退化.
再则,饮食上的护理极其重要,要为患者补充高营养高钙质的食物,以便让伤者更好更快的恢复,另外还要均衡营养,多吃水果蔬菜.再次推荐豆制品,牛奶,桃仁,猪骨,鲫鱼.
还有,伤者长期躺着,肠胃功能会有所下降,可能会诱发便秘的并发症,家属又十分注意.因每天为其泡一杯蜂蜜水或是多吃香蕉等有助于肠胃蠕动的食物.
最后,也是非常重要的一点,伤者承受着生理和心理双重的压力,一来本身受伤就很难受,另外,由于自己受伤,行动不便,以往能自主完成的的事都不能做,甚至连生活都不能自理,有劳烦别人来照顾,即便这人是自己的孩子,伤者心里依然会觉得自己是负担,是拖累.可能整日生活在自责当中.低迷,消极的情绪对伤愈有很大的不利.作为子女,应在旁多开导她,多劝慰她.即使是陪陪她也好,此时的人是最脆弱的.
个人建议,一旦出现什么情况,最好是立刻去询问医生,只有他的主治医生才最知道病人在出现症状的时候应采取何种措施.
最后,愿你的妈妈快快好起来
4、腰椎突出,做了手术后应该饮食上注意什么,吃什么食物会比较有帮助呢.？
学习倒着走 穿好负跟鞋
2011年05月25日科技日报 本报记者 卢素仙
■ 倒走是慢性、姿势性腰痛和椎间盘突出的常规康复锻炼方法，因效果良好简便易行而备受推崇，但对于倒走的科学原理，人们的了解并不太多。
与其它运动相比，倒走的本质特征，是人体重心向后移动，而重心是人体姿势的决定性因素。脊柱在人体的后背侧，只有重心也在后侧，脊柱才会挺拔。大家可自我体验，让脊柱保持最挺拔的姿势，重心一定是在脚跟的。倒走时重心向脚跟移动，脊柱趋于挺拔，身体前倾和腰椎曲度减小，既矫正了姿势，又是巩固性的康复锻炼，而且是直接针对姿势性腰痛的病因。
站立的时候也一样，双脚前脚掌踩一本厚书，只要让脚跟低于脚掌，重心后移，就可以矫正姿势。只是运用了外部的强制性力量，该方法在舞蹈形体训练教学中，针对初学者较为常用。
这也给康复医学带来了启示，鞋也具有地基功能，于是负跟矫形鞋便应运而生，简称“负跟鞋”，特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移，矫正姿势，这又与倒走锻炼的原理完全相同，只是更安全，更容易坚持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的几天，脚跟会有轻微的压痛感，说明是重心明显后移了，这是倒走不容易达到的效果。负跟鞋最初的研究，也正是替代倒走锻炼。
随着人们健康意识的增强，负跟鞋品种逐渐增多。也出现了一些颇为牵强的产品，比如负跟拖鞋，虽然也是前高后低，但由于不利于行走且脚跟易滑动，容易导致前足和全身的紧张，不可能具有矫正姿势的作用。专业的矫形鞋均不考虑拖鞋的形式，作为矫正人体重心位置、替代倒走的负跟鞋，要求更高。鉴别的方法也简单，试验一下该产品是否能够轻松倒走，不利于倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
负跟鞋的鞋底还需要有自外向内的保护性倾斜，避免踝关节损伤（崴脚）。正常人脚的压力都偏向外侧，所以鞋底外侧磨损总比内侧严重。负跟鞋强制重心后移至脚跟，会加剧这种压力的外偏现象，而脚跟的跟骨又是圆形的，稳定性差，就很容易崴脚，所以鞋底外侧必须适度加高，以减轻足底外侧压力，增强稳定性，避免损伤。这个安全性措施，也有利于双腿内收，保持好的姿势。
使用负跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性问题，也容易坚持，但容易运动过量，所以要特别控制行走速度，须缓步行走。在腰痛症状不明显的巩固期，康复感觉可能也不明显，会误以为没起作用，其实巩固期的自我感觉都是这样，不必大幅增加运动强度，矫正姿势需要保持温和锻炼，能感到足跟轻微压痛即可。巩固期是必须的，尤其是对于椎间盘突出患者，要尽可能避免复发。这些原则与倒走锻炼完全相同。
5、腰椎手术后饮食方面有哪些要求
一 平时可多食一些含有增强骨骼强度,肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分.用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,这些营养素是不可缺少的.
二 腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量应适当减少,特别是在术后卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动慢,多吃蔬菜,水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因易引起大便干燥,排便用力.
1,避免体重过胖：由于过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,应限制饮食,保持体重,避免过胖.
2,控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果.
3,戒烟：越来越多的资料表明,吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一,而且影响治疗效果.
三 钙是骨的主要成分,所以要充分摄取.成长期自不必说,成年以后骨也要不断进行新陈代谢.另外,钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用.钙含量多的食品有：鱼,牛奶,酸奶,芝麻,浓绿蔬菜,海藻类.维生素B含量多的食品：粗米,精米,大豆,花生米,芝麻,浓绿蔬菜.
四 蛋白质是形成肌肉,韧带,骨不可缺少的营养素.蛋白质含量多的食品有：猪肉,鸡肉,牛肉,肝脏,鱼类,贝类,干酪,鸡蛋,大豆,大豆制品.
五 维生素E有扩张血管,促进血流,消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛.维生素E含量多的食品：鳝鱼,大豆,花生米,芝麻,杏仁,粗米,植物油.
六 椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的,旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环,维生素C是不可缺少的.维生素C含量多的食品：红薯,马铃薯,油菜花,青椒,青白萝卜叶,油菜,菜花,卷心菜,芹菜,草莓,甜柿子,柠檬,橘子.
6、做过腰椎手术的人平常要注意哪些注意事项？
腰椎手术后的照顾有几项原则，但是首先必须要考虑到手术的型态，所以在此先为大家介绍常见手术的种类：
(1)椎间盘突出切除术
椎间盘突出若是以传统的手术方法进行，术后必须以注意尽量不要弯腰搬重物，至少在术后三个月内都不能搬重物，平常最好辅助以较宽的护腰使用，切记不要使用俗称的铁衣(即长节的护具)使用长节的护具虽可减少腰椎的负担但是却会使腰部肌肉渐渐变成废用性的萎缩，腰部肌肉强度不足非但不能减少腰椎负担反而会加重其负担，由于传统手术方法必须在腰椎的椎弓上做部分切除以利切除椎间盘所以要休息三个月以利腰椎椎弓的复原。
(2)腰椎骨刺所致椎间孔狭窄并神经压迫所行的减压手术
减压手术就是俗称的骨刺手术，但是千万不要以为手术方法就是将骨刺切除，事实上手术是将受压迫的腰椎神经处的椎弓切除，切除后将压迫到脊神经的增生韧带与软组织切除，所以术后病患手术前的腿部不适可以大大改善，在手术后必须注意一样是三个月内不能弯腰搬重物，记得穿较宽的护腰，一样不适合穿铁衣。
(3)腰椎滑脱或不稳所行的减压及钢钉内固定手术
这类手术除了减压之外多了一个钢钉内固定，因为此类病患的腰椎处于不稳的状态必须以钢钉固定，但是有一点要注意的是这类的手术大部分都会做自体骨移植，因为要将不稳的两节腰椎做固定光靠钢钉的强度是不够的，但是自体骨移植要生长到稳定需要三个月，所以在这三个月之中为减轻开刀处的负重压力必须要穿前面所提及的铁衣，若是不穿的话恐怕会导致原先钢钉固定处的钢钉滑脱，届时处理起来就比较麻烦且效果不良，有人常会提及需不需要移除钢钉，这个答案是否定的，若是无任何不适，钢钉是不需要移除的，但是若是有持续的不适感，在骨科医师的评估之下，可在术后一年后再开刀移除钢钉。
脊椎的手术有很多种，近年来也开发出内视镜行椎间盘切除术，但大致上可以用有钢钉内固定与无钢钉内固定的两大类，照顾的一般原则就如上所说的，但是实际状况则必须因人而异，除此之外，在饮食上没有什么要特别注意的但是切记不能抽烟以及尽量少用止痛药与类固醇，因为尼古丁止痛药与类固醇都是会阻碍骨头生长的物质。
7、腰椎手术怎么去护理？
你是说手术后的护理吗？卧硬板床，术后平卧24h，以压迫伤口帮助止血，同时注意保证术后脊柱过伸位和稳定，注意避免使脊柱弯曲、扭转，翻动时要保持轴式翻动，术后一般卧床1.5个月，对于椎板切除减压者，卧床时间应相对延长。严密观察生命体征变化，鼓励病人作深呼吸和上肢活动，预防坠积性肺炎发生。观察伤口渗血情况 敷料渗湿及时更换，腰部有引流者，要注意引流通畅，并记录颜色和量，引流袋每天更换一次，术后第1天，腰部胶管引流若无液体流出可予拔除留置尿管期间，保持导尿管通畅，每天用1/5000呋 喃西林250ml，膀胱冲洗2次，用1/1000新洁尔灭溶液消毒尿道口1次，并更换引流袋1次。观察双下肢感觉活动情况与术前相比较，并注意末梢血运。功能锻炼 术后第2天开始指导病人作直腿抬高活动，以减少神经根粘连，增加脊神经能力，预防肌肉萎缩，每日数次，高度逐渐加高以耐受为限，2～3周后伸腰起坐并指导病人作腰背肌锻炼，每日3次，循序渐进，并使病人明白这种锻炼是恢复功能，减少并发症的最好办法。饮食护理 术后第1天要给高营养高维生素饮食。褥疮预防 每2～4h翻身1次，翻身时双手托住病人的肩及臀部，注意保持肩和臀在同一水平线，避免脊柱扭曲，使病人侧卧时用砂袋或枕垫固定病人肩背部，上腿屈膝，两膝间垫一软枕。还要预防术后并发症。如果指手术前的准备，或者其他治疗疑问，具体可咨询公立三甲部队医院-解放军421医院骨科中心的专家。