1、腰椎骨疼痛
你好,这个考虑可能是慢性脊上韧带慢性损伤或脊间韧带慢性损伤。但也不排除脊椎关节错缝或关节损伤的可能。
建议多休息,可适当做中医推拿。需注意劳逸结合。
如果症状较严重,建议到相关医院做检查。
2、腰椎骨质增生怎样能减轻疼痛
由于人体的腰椎活动度非常大,所以年龄到一定程度之后很容易出现增生现象。一般的增生是没有症状的,不需要处理。但是有的会引起引起炎症,从而出现疼痛,活动不便等等症状,这个时候需要注意休息锻炼相结合,推拿,理疗,按摩,热敷等措施处理。同时还可以适当用点活血化、消炎镇痛类的药物来缓解,当然,药物有一定的副作用,用的时候需要适当的注意。
3、久坐后感觉腰椎骨酸痛怎么办
趴在床上做反过来的仰卧起坐,对腰背部肌肉有良好的锻炼作用,肌肉加强了对骨的压力就减弱了,对腰椎很好的——每天200个。不能长时间保持一个姿势的,可以随便扭扭,让身体舒展一下,感觉会很舒服的。
4、腰椎骨疼是怎么回事?
腰椎病是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,通常治疗一到两次,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间不超过十分钟,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,通常百八十块钱的病
5、腰椎骨怎么办啊能不能治讲解下
腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。 其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
6、腰椎体边缘不同程度骨质增生,疼痛难忍,怎么治疗
我是拍了片的,以后这骨质增长怎样。
7、腰椎骨滑脱怎么治疗?
对于腰椎滑脱,可以选择以下的锻炼方法试试:
1.功能锻炼原则:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整体,先轻后重,频率由慢到快,循序渐进,持之以恒.
2.功能锻炼形式与内容:
a.床上锻炼:
(1)直腿抬高锻炼:仰卧,主动进行直腿抬高运动至不能上抬,他人辅助进一步抬高5度~15度,患者感腰背部或患侧肢体稍感不适或轻微疼痛后,慢缓放下,双下肢交替进行。
(2)仰卧位拱桥式腰背肌锻炼:仰卧屈膝,用头部,双肘及双足作为支重点,弓形撑起背部,腰部,臀部及下肢,至患者认为最高度后放下,再撑起。
(3)飞燕点水式背伸肌锻炼:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬高,两臂后伸,仅腹部着床,整个身体呈反弓形,如飞燕点水姿势。
b.床下锻炼:包括:
(1)脊柱小角度前屈、后伸、侧弯、旋转、环转腰部活动。
(2)蹲-站-挺胸活动。
(3)慢下蹲运动。
(4)快、慢步交替行走锻炼。
(5)如有脊柱侧弯身体靠墙直立,双手中指贴于裤缝,一侧中指沿裤缝下滑,脊柱逐渐侧屈至极限,再还原。脊柱向右侧弯者做脊柱左侧屈练习,脊柱左侧弯者做右侧屈练习。
功能锻炼的度和量:3~5次/天