1、压腿时感觉臀部和大腿后侧的骨头响了一声，就像脱臼了一样。走路觉得有点不方便，抬腿会有疼痛感。
问题分析：
压腿锻炼的时候存在下肢弹响声，后期不适感疼痛，需要考虑拉伤为主
意见建议：
当然如果是拉伤而言，短期避免一切诱发疼痛的动作，避免长时间站立，行走，注意保暖，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合i起来才能好转。
2、脚抬起来再放下来腰就咯叽响是怎么回事
一看你就是经常不做运动 关节时间长了不动 韧带会习惯一种拉力 所以会响 就好像你做时间长了伸懒腰时腰椎会响一样 没关系的 只要你平时多运动就好了 祝你身体棒棒哦
3、慢慢做高抬腿再放下时感觉到腰部会稍微颤抖，但做其他动作都没事 是
应该只是突然剧烈运动导致的暂时性肌肉酸痛，肌肉自己会调节好的
如果一两天以后还这样同就说明肌肉拉伤了，应该休息几天后再开始运动
每次做运动前都要作准备运动，比如快走5分钟，压压腿什么的
做完运动后要做放松运动让肌肉放松，通常是往运动的反方向，若你是高抬腿，就按照下图的方式拉拉腿
4、做仰卧抬腿的时候腰部老是嘣嘣响,特别吓人,怎么办
和我也是一样的，仰卧抬左腿落下时腰部有咯嘣的响声，抬右腿落下时没响声，好多年了，也没其它影响。
5、仰卧抬腿脊椎和腰椎有响声是怎么回事？
气血太差了。减肥？跑步？先小量运动吧。再做到过午不食。就慢慢的好了。
6、平躺压腿躺不稳 平躺抬腿压腿的时候就拱腰(骨头突出来)，躺不稳，左右
了科目健康哈啊突然啦啦啦啦
7、平躺时腿抬高再放下时，腰部有咯噔的声响，只要重复此动作就一响，请问朋友们这是怎么回事？谢谢回答
那是腰连接盆骨处响，脊柱变形有压迫，或者平时右腿负重比较多，关节处磨损严重，得不到有效放松，有可能肌肉扭伤或者受凉引起，经络不通骨头不能滋养。自己对号入座吧。