1、腰椎间盘突出压迫左跨疼痛，趴着睡觉能睡两个时，平趟不行，起床左腿
患者现在需要进行治疗，同时要多注意休息，注意防寒保暖。祝早日康复！
2、腰椎间盘突出平时要注意什么？趴着腰疼腿麻？
腰椎间盘突出平时注意不要久坐，最好躺一下，然后倒着走路。
3、腰间盘突出的人该平时躺着好还是趴着好
腰间盘突出患者平时应该平躺，尽量多休息比较好，以为平躺时腰椎的受力是最小的。同时腰下面垫个薄点的垫子。
另外治疗和 改善可以参考下 南同禹 分享的经验， 一些方法效果反应不错。会对腰椎间盘突出的恢复有益。