转呼啦圈治腰椎盘突出

1、转呼啦圈会造成腰间盘突出吗？

目前来讲是不会的,还没有听说此项运动会造成此类病症.当然做任何都有个度.过于剧烈会造成腰部的一些软组织损伤.如俗称的闪腰.

转呼啦圈能有效的减除腰部的赘肉.如腰部的运动也很好.我个人认为适当的转呼啦圈可以预防腰部疾病的发生.

2、摇呼啦圈能否腰间盘突出

不会。
反而会减少腰托的发生几率。
因为会加强韧带的柔韧性！腰部韧带会加强腰椎的结合，使腰椎更为稳固！
椎间盘是椎体间的连接，是由纤维软骨构成，由髓核和纤维环组成，髓核是一种胶冻状物质。腰椎间盘突出症是髓核从纤维环溢出所致，髓核一般从后外脱出，压迫椎间孔处的的脊神经，造成患者剧烈疼痛。

3、请问腰间盘突出可以转呼啦圈吗？？

腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

4、转呼啦圈适合腰突症患者吗?

现在愈来愈多的人越来越重视身体健康、防病于未然。而无论是高血压、心脏病还是糖尿内病，一项很重要的容防治措施就是保持体重，于是人们又开始玩起了曾经在上个世纪九十年代初风靡一时的呼啦圈。的确，转摇呼啦圈是一个简单而且方便的室内减肥运动，并且你随时随地都能玩。转呼啦圈不仅可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，而且还能更好的辅助我们减肥瘦身，积极帮助清除体内的垃圾。那么，转呼啦圈适合腰突症患者吗？
★玩呼啦圈并不适合有腰椎间盘突出、腰肌劳损或缺钙者。因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰椎间盘突出、腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人，是不适宜此项运动的。另外，在摇呼啦圈之前，应当先做一些伸展运动，伸展韧带，避免扭伤。

5、腰间盘突出能摇呼啦圈

指导意见：
目前治疗腰椎 间盘突出症一般保守,介入,手术。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬 板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

6、腰椎间盘突出能转呼啦圈吗？

指导意见：
不能的，目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守治疗。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

7、有腰间盘突出的人可以转呼啦圈减肥吗

最好不要转呼啦圈，因为腰间盘突出是由于腰间盘纤维环破裂，转呼啦圈会导致腰间盘受力增大，会加重病情的，一定要尽快治疗。

目前治疗腰间盘突出一般2种途径：手术和保守治疗。腰间盘突出一般不建议手术治疗，因为手术风险大、易复发，有后遗症，而且容易做不彻底，失败率较高。服药一般来说，对于治疗这个病效果不大，而且伤及内脏，有毒副作用。

现在很多人采取理疗，其实理疗（含有牵引、按摩、针灸、药熏等）都不治病，刚开始用，有点效果，用的次数多了，会失效，且前两种用多了会加重病情，不能达到治疗目的。建议坚持中医保守治疗，效果很好。

推荐采用中药粉贴疗法,效果很好，成分为纯中药粉末，可以直达病灶，而且通过护具使用，可以随时取下戴上，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，不刺激皮肤，不过敏，方便有效，治愈率高，并且不影响工作和生活，详细信息可以到善骨堂查看相关信息，希望可以帮上你。

(7)转呼啦圈治腰椎盘突出扩展资料：

早期腰椎间盘突出症，症状轻微，不需要做特殊的治疗。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫，第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎间盘突出症继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于椎间盘突出的治疗恢复有着重要的意义。在这一方面，建议腰椎间盘突出症患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械，比如，腰痛治疗带、固定带等等，都属于国内多功能治疗的常用方法。

参考资料：网络-腰椎间盘

8、转呼啦圈能预防腰椎间盘突出吗？

应该能预防，但要根据个人身体适当进行活动，如已经患有腰椎病的人在腰痛期间不应进行活动，待无镇痛情况下可以活动，对于身体正常的人，经常活动腰部将极大消除患腰椎病的可能

9、请问腰椎间盘突出能转呼啦圈吗

病情分析：腰知椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后道，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产内生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。意见建议：注意劳逸结合。听从医嘱进行合理治疗。对于腰椎间盘突容出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，